MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES
COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
Gill Hasson / Gilly Lovegrove9,00 €
- Editorial: EMPRESA ACTIVA
- Año de edición: 2016
- Materia: Ocio y manualidades
- ISBN: 978-84-92921-49-2
- Páginas: 96
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
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