- Editorial: EMPRESA ACTIVA
- Año de edición: 2015
- Materia: Psicología aplicada a la empresa
- ISBN: 978-84-92921-33-1
- Páginas: 128
- Colección: Gestión Del Conocimiento
- Idioma: Español
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? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
? Best seller en el Reino Unido.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
? Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
? Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
? Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
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