PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

15,95 €

  • Editorial: SUSAETA
  • Año de edición:
  • Materia: Deportes y Educación física
  • ISBN: 978-84-677-6199-3
  • Páginas: 256
  • Encuadernación: Cartoné
  • Colección: Atlas Ilustrado
  • Idioma: Español

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En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

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