YOGA

YOGA

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15,95 €

  • Editorial: SUSAETA
  • Año de edición:
  • Materia: Curiosidades. Misceláneas
  • ISBN: 978-84-677-5984-6
  • Páginas: 254
  • Encuadernación: Cartoné
  • Colección: Atlas Ilustrado
  • Idioma: Español

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El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

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