Saltar al contenido principal

Poder Sanador del Mindfulness, el

Una Nueva Manera de Ser. Libro Iii

Jon Kabat-Zinn

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida....

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-9988-701-2
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGÍA
Idioma:
Español
-5%
17,10 €
IVA incluido
18,00 €
Disponible
Entrega estimada el día 05/11/2026
Añadir a favoritos

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y como dice el doctor Andrew Weil también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Reseña del Editor

Otros libros del autor

Meditaciones para Aliviar el Dolor
-5%
20,00 € 19,00 €
  • Añadir a favoritos
Mindfulness en la Vida Cotidiana (Np)
-5%
22,90 € 21,76 €
  • Añadir a favoritos
Mindfulness Per a Principiants Qr
-5%
15,00 € 14,25 €
  • Añadir a favoritos
Mindfulness para Todos
-5%
16,00 € 15,20 €
  • Añadir a favoritos
Mindfulness para Principiantes
-5%
11,95 € 11,35 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Los Errores y Peligros de la Nueva Era

Los Errores y Peligros de la Nueva Era

Gonzalo Montes

La Nueva Era busca la autorrealización de la persona a través de distintas técnicas, muchas de las cuales no son inocuas, aunque los que acuden al yoga, el reiki, las constelaciones familiares, el channeling, el tarot, la meditación trascendental, los viajes astrales u otras prácticas no sepan el trasfondo ocultista que se esconde detrás de ellas. Profundizaremos en ello en est...

-5%
16,95 € 16,10 €
  • Añadir a favoritos
Enajenario. Las Locuras que Hay en la Locura

Enajenario. Las Locuras que Hay en la Locura

Carlos Díaz / Carlos Diaz Hernandez Hernandez

-5%
15,08 € 14,33 €
  • Añadir a favoritos
La Verdad Interior

La Verdad Interior

Sergio Forgas Berdet

Un viaje al corazón de lo que somos: filosofía y terapia se unen para guiarnos en el arte de vivir con presencia, libertad y autenticidad La verdad interior nos invita a una búsqueda profundamente personal en torno a las grandes preguntas que atraviesan la existencia: la impermanencia, el miedo, el sentido, la soledad, la culpa y el anhelo de transformación. Nacido del encuent...

-5%
16,00 € 15,20 €
  • Añadir a favoritos
Método Mindflow, el

Método Mindflow, el

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO El innovador Método MindFlow es la clave para sobreponerse a la ansiedad, combatir el estrés y afrontar los bloqueos emocionales, para así conseguir una fuente infinita de energía vital. A través de una combinación simple, pero poderosa, de actividades, puedes desencadenar aumentos de energía y reconectar con el ritmo natural de la vida. Así es cómo ...

-5%
14,00 € 13,30 €
  • Añadir a favoritos
Goazen Oihanera!

Goazen Oihanera!

Maialen Alfaro

-5%
13,50 € 12,83 €
  • Añadir a favoritos
Los 5 Tipos de Riqueza
-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Yoshuku

Yoshuku

Abraza el arte japonés de la manifestación y observa cómo tu mundo se transforma.En un mundo en constante movimiento, donde los deseos y los sueños a menudo parecen fuera de nuestro alcance, Yoshuku nos ofrece un camino hacia la manifestación arraigado en la sabiduría ancestral japonesa, y nos invita a descubrir el poder colectivo de la intención y de la celebración previa. Una...

-5%
12,00 € 11,40 €
  • Añadir a favoritos
Enfoque Humano para la Paz Mundial, un

Enfoque Humano para la Paz Mundial, un

Dalai Lama

En un mundo marcado por el conflicto, el cinismo político y una tecnología que nos conduce al aislamiento, ¿es la paz mundial solo un sueño ingenuo? En este libro esencial, Su Santidad el Dalái Lama nos reta a mirar más allá del caos de las noticias diarias y nos ofrece una verdad radical: la paz no es un concepto abstracto o un documento que se firma. Es una práctica diaria, u...

-5%
15,95 € 15,15 €
  • Añadir a favoritos
De la Incertidumbre a la Conciencia

De la Incertidumbre a la Conciencia

Juan Ramos Garcia

En un mundo laboral cada vez más acelerado, De la incertidumbre a la conciencia propone una reflexión profunda y humana sobre el estrés y sus múltiples formas de manifestarse. El autor, Juan Ramos García, combina rigor científico con sensibilidad personal para ofrecer una guía práctica que ayuda a comprender el estrés desde sus raíces biológicas, psicológicas y sociales. Con ...

-5%
18,00 € 17,10 €
  • Añadir a favoritos
Agenda Literaria 2026

Agenda Literaria 2026

Penélope teje y desteje el sudario de su suegro mientras espera que regrese su marido Ulises. Scheherazade tiene que contarle noche tras noche un cuento al sultán para que no le corte la cabeza. A Laura de Noves le dedicó Petrarca trescientos sesenta y seis poemas. Lady Macbeth impulsa a su marido a la traición y el crimen. La Justine del marqués de Sade ve castigada su honrade...

-5%
21,00 € 19,95 €
  • Añadir a favoritos