- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2018
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-08-18083-8
- Páginas: 176
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, Thich Nhat Hanh -uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad- muestra en este libro el camino cotidiano hacia la plena autorrealización.
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