TECNICAS PARA DORMIR MEJOR (CONEXION EMO

Carmen Fernández

9,95 €

Editorial: LIBSA
Año de edición: 2022
Materia: Autoayuda
ISBN: 978-84-662-4135-9
Páginas: 256
Encuadernación: Rústica
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

Reseña del Editor

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