YOGA EN FAMILIA
UNA GUIA CON 15 SECUENCIAS SENCILLAS PARA PEQUES Y MAYORES
Alice LageatAhorras un 5,0%
18,95 €
18,00 €
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2024
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-08-28146-7
- Páginas: 256
- Colección: Cuatrovientos +14
- Idioma: Español
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En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes íy hasta en saltamontes!
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