YOGA PARA EMBARAZADAS
EJERCICIOS SENCILLOS PARA CUIDARSE ANTES Y DESPUÉS DEL PARTO
Mariko Tomoya13,90 €
- Editorial: KITSUNE BOOKS
- Año de edición: 2023
- Materia: Cuidados cosporales
- ISBN: 978-84-18524-65-3
- Páginas: 144
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga
Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.
Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza.
Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.
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