Libros de Autoayuda 6476 resultados

Irene Villa

El libro que tienes en tus manos es un abrazo: una invitación a la creatividad y a la generosidad.En estas páginas podrás componer el puzle de tu vida, de tus recuerdos, de tus mejores momentos, también de los más curiosos y divertidos. Podrás recoger tus experiencias y aficiones, desde tu música o frases favoritas hasta tus mejores recetas.Anímate a escribir la historia de la ...

Carmela París

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general creansituaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas másfrecuentes que concurren en los estados nerviosos y d...

Sam Bracken

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las ca...

Néstor P. Braidot

Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas, y para ello sólo hacen falta tres componentes: 1) voluntad; 2) cambio de hábitos; 3) entrenamiento adecuad...

Manuel Pimentel

Stefan, personaje central del relato, ya en su madurez, evoca el cambio radical que experimentó su vida al encontrar en su maestra y consejera, Sara Elly, la guía para superar las inquietudes y angustias de juventud. Al vagar sin rumbo por un barrio marginado de Nueva York, perdido el trabajo, desmoralizado y falto de ilusiones, el entonces juvenil Stefan, acepta la ayuda de la...

José Manuel Aguilar

La necesidad de afecto, de creer en algo, de sentirse seguro y de esperanza en el futuro son algunos de los ingredientes que favorecen el que una persona sea estafada, manipulada o sufra abuso por influencia. En El Abuso de influencia José Manuel Aguilar, especialista en psicología clínica y forense, lo explica de forma innovadora. Además muestra ejemplos, que clarifican y hace...

Juan Juncosa

Sogyal Rinpoche

? Con prólogo a cargo del Dalai Lama. ? Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. ? Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. En este exhaustivo trabajo, que urano recupera en su colección Vintage a petición de los lectores, el maestro de meditación budista y conferenciante internacional Sogyal Rimpoché ...

Sergio Fernández López

Vivir con abundancia es convertirse en otra persona y eso requiere cierto tiempo y constancia; es la tesis que mantiene Sergio Fernández en este libro. El autor de "Vivir sin jefe" y "Vivir sin miedos", muestra como el camino hacia la riqueza pasa por encontrar cuales son los talentos personales y la forma de ponerlos al servicio de los demás. En su opinión, no hay desarrollo p...

Agus Riera

¿De dónde creéis que venimos, del mono o del pez? Estáis muy peces si creéis que venimos del mono. ¡Venimos de la tribu hey, hey, hey! Era un clan muy especial: cada uno era su propio jefe, todo el mundo cantaba y bailaba y todo se compartía... Pero algo se torció, lo que hizo que se formaran dos grupos: el de los ay, ay, ay y el de los uy, uy, uy. ¡Todo eran problemas! ¿Cómo p...

José Manuel Gil Vegas

Este libro contiene un método para generar confianza en los demás, ya sea en el terreno laboral, para una negociación delicada o incluso con vistas a una cita amorosa. Una vez aprendido, el lector de este volumen podrá utilizarlo siempre que lo desee. El punto de partida es entender las reacciones de los demás. Cuando sabemos por qué nuestro interlocutor hace lo que hace, estam...

Raquel Ballesteros

Vinyetes per millorar l'assertivitat i les relacions personals Aquest és un llibre de psicologia quotidiana i habilitats socials, pensat per a tothom que vulgui apropar-se al món de l'assertivitat, la comunicació amb els altres i el coneixement d'un mateix i dels altres, i estigui disposat a fer-ho amb una bona dosi d'humor i un cert grau d'ironia. Seguint les vivències de t...

Paloma Cabadas

La muerte lúcida es la consecuencia natural de haber vivido con lucidez, de encontrar sentido a la vida y a la muerte, de haber perdido todos los miedos, y de haber transformado las creencias en conocimiento directo. Es el reto más importante que el ser humano debe acometer en su existencia.La sociedad actual vive de espaldas a la muerte, perdiendo el sentido natural del fin de...

Joaquim Valls

En este libro se expone en 1er lugar la génesis de esta nueva herramienta tan adecuada para coaches, su teoría y su validez científica. En segundo lugar hace honor a su título y se convierte en un excelente manual de cómo entrenar la mente. ...

Julio Gómez Cañedo

Ana comparte con los lectores a través de las páginas de este diario su experiencia, vivencias, sentimientos y una serie de consejos prácticos, cuidando el final de la vida de su padre. Se trata de una obra de fácil lectura, que proporciona conocimientos útiles y ayuda a las personas que se enfrentan al final de la vida de alguien cercano o a su cargo. Su buena acogida ha prop...

Brian Weiss

Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el ca...

Ferran Salmurri Trinxet

Las emociones negativas -y positivas-, tan presentes en nuestras vidas y aparentemente tan inocuas, pueden controlarlas hasta convertirnos en esclavos. Un ejemplo: mucha gente da tanta importancia a la opinión que los demás tengan de uno, que pone su autoestima y su felicidad en manos de lo que digan o dejen de decir los demás. La ciencia ha demostrado que, en lo referente a g...

Emma Silverman

? Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. ? Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. ? Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, ins...

Agustin Codina

Raquel Ballesteros

Viñetas para mejorar la asertividad y las relaciones personales. Este es un libro de psicologia cotidiana y habilidades sociales, pensado para todo aquel que quiera acercasrse al mundo de la asertividad, la comunicación con los demás y el conocimiento de uno mismo y de los otros y esté dispuesto a hacerlo con una buena dosis de humor y un cierto grado de ironía. Siguiendo las ...

Ramon Vila- Rovira

¿En qué consiste la belleza? ¿La alcanzamos con una visita al quirófano? Cirugía para el alma es tanto una reflexión en torno a estas preguntas como una declaración de principios. Su autor, el prestigioso cirujano plástico Ramón Vila-Rovira, nos anima a cambiar por fuera y por dentro, a partir de lo que ha sido su propio ejemplo: sus hábitos, su trabajo, sus motivaciones y su r...

Este libro, ilustrado con imágenes extraordinarias, divertido, alegre y ocurrente, ofrece como punto de partida para cada día del año aforismos, citas graciosas, frases cómicas, para leer y ponernos de buen humor. ...

Bernardo Stamateas

Manual de autoayuda para trabajar una personalidad equilibrada. Bernardo Stamateas, muestra lo peligroso que es observar la realidad desde una única perspectiva. El libro trata de detectar esos rasgos de carácter tóxicos que van creciendo y a los que es posible acostumbrarse. Personalidades frustradas, narcisistas, miedosas, negativas, ansiosas, dependientes, sádicas, masoquist...

Eva Bach

No sé si te quiero.” Esta frase es mucho más habitual de lo que parece. Nos emocionamos mucho, pero ya no sabemos qué sentimos. Por eso la autora propone un camino de 12 etapas para aprender a conectar con las emociones (naturales, primarias, instintivas) y transformarlas en sentimientos (sublimes, humanos); es decir, pasa r de la emotividad a la sensibilidad. A su vez, ex...

Richard Carlson

He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos conseguirlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demás. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicológicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. ...

Elisabet Pedrosa I Domenech

El meu nom és Gina i vaig morir amb 11 anys el 16 de gener del 2014, a les 15h, en braços de la meva mare, en presència de la meva família, i a casa. Així és com tothom desitjaria morir. Heu de saber que vaig viure la meva mort més com un triomf de la vida i com una oportunitat per ser acompanyada, que com un fracàs, i això va ser gràcies a l'equip de cures pal·liatives pediàtr...

Jose Guimon Ugartechea

Francesc Torralba

Francesc Torralba Roselló (Barcelona 1967). Doctor en Filosofia i en Teologia. Dirigeix la càtedra ETHOS de la Universitat Ramón Llull. Ha escrit més de 50 llibres, molts traduïts al francès, alemany i italià. Dóna conferències i cursos en l'àmbit nacional i internacional; assessor en diferents organitzacions.L'Edith té trenta-nou anys, casada i amb dos fills. Viu la vida a con...

Rosette Polleti

Rosette Polleti

Charaf Abdessemed

Raul Amo Carrascosa

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay personas que consiguen los objetivos que se proponen y cómo fueron conquistadores de sus propios sueños? ¿Cuál es la receta del éxito? ¿Y la del fracaso? ¿Hay personas elegidas y especiales? El Secreto de la Casualidad, pone frente a ti, respuesta a éstas y otras cuestiones, con autoridad y dando un golpe encima de la mesa. Razonando m...

Martin E. P. Seligman

Bernardo Stamateas

Edición conjunta irrepetible de dos best sellers imprescindibles sobre cómo tratar con las personas que nos complican la vida... y evitar que sigan haciéndolo. Gente tóxica Cómo protegernos de todas esas personas «tóxicas» que nos producen malestar y pueden arruinarnos la vida. Grandes consejos para ayudarnos a tener relaciones personales más saludables y positivas. En definiti...

Eva Bach

Parlem molt d'emocions, però les comprenem poc encara. Com a éssers humans, les hem de conèixer millor i aprendre a transformar-les en sensibilitat. Perquè, com assenyala l'autora, la transformació que fa falta al nostre món no serà fruit únicament de ments brillants. Necessitem també cors oberts i mirades lliures de miopies emocionals. Les millors decisions futures seran obra ...

H. Jackson Brown

Félix Toran Martí

Adam J. Kurtz

Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y co...

Keri Smith

¿Te niegas a seguir una planificación de tus días? ¿Sientes en tu interior que eres un artista que no quiere renunciar a la improvisación? Te presentamos la cuadratura del círculo: La antiagenda, un diario con meses, pero sin fechas, ideal para todos aque ...

Wayne W. Dyer

El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos --afectivos, laborales...-- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa está en ti, en las de tu ...