Libros de Autoayuda 6579 resultados

Ruben García Palacios

Álex Rovira / Pascual Olmos

La obra ofrece una serie de recomendaciones y consejos destinados a facilitar el clima de serenidad y confianza necesario para superar las difíciles circunstancias de la vida moderna.Los autores consideran que la actual crisis no afecta solamente al mundo de la empresa, las finanzas o la economía, sino también, y de modo especial, a la actitud negativa que preside nuestras rela...

Osho

El camino hacia la libertad es incierto y está poblado de preguntas sin respuesta: ¿Quiénes somos realmente? ¿Nuestra existencia es trascendental o accidental? ¿Tenemos una misión? Osho nos propone el reto de llevar a cabo una revolución individual por la que concebiremos el mundo de una forma nueva y radical. Nos invita a cuestionar todo aquello que la sociedad, la política, ...

Yves-Alexandre Thalmann

Cuaderno para desarrollar nuestra propensión a la felicidad. ...

Mónica L. Esgueva

Mensajes para el alma es un manual breve de sabiduría práctica en el que la autora da respuesta a las cuestiones más habituales que nos planteamos en nuestra vida cotidiana, divididas en tres grandes ejes temáticos: uno mismo, las relaciones con los demás y comprender el mundo. Muchas personas sienten que están en un callejón sin salida; sin embargo, siempre es posible tomar ot...

Bruce H. Lipton

Una explicación brillante y coherente sobre cómo nos enamoramos? y cómo perdemos el amor una vez que pasa el efecto luna de miel. Por suerte, Lipton nos proporciona una explicación igualmente clara de cómo podemos modificar nuestra programación subconsciente y transformar nuestros patrones más básicos a fin de conseguir el efecto luna de miel en todas nuestras relaciones durant...

Clemente García Novella

La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente García Novella, sí. En Ser feliz es fácil, el autor se centra en aquel aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos...

Antonio San José Perez

Libro de autoayuda sobre la felicidad del periodista Antonio San José en el que de modo sencillo y práctico ofrece una serie de recursos para valorar y disfrutar de las cosas pequeñas de la vida, partiendo de una actitud vital positiva. La obra se estructura en cuatro capítulos y cada uno de ellos incluye textos breves que dedica a temas variadísimos: actividades o virtudes, po...

Clemente García Novella

La culpa, el victimisme, la por, la ira, l'ansietat o la tristesa són emocions bàsiques que ens roben el benestar. Però si som capaços d'aconseguir que el nostre organisme sols es dispari en situacions d'emergència real, si controlem les nostres reaccions davant les situacions que ens alteren innecessàriament, la nostra felicitat creixerà exponencialment. I és que la nostra fel...

Rubén Turienzo

¿Crees realmente eso de que «quien bien te quiere te hará llorar»? ¿Te gusta vivir en conflicto permanente? ¿Eres una de esas personas adictas al sufrimiento en pareja? Si es así, este libro no está hecho para ti. Smile II te convertiría en un ser diferente, radiante y feliz, capacitado para disfrutar del amor y encontrar el equilibrio emocional, algo nuevo para ti que te provo...

Xusa Serra Llanas

«Res és per sempre, ni la tristesa ni la felicitat; tot el que tenim és temporal. [...] Saber que res del que tenim és per sempre ens ajuda a prendre consciència que ho podem perdre i a anticipar-nos a la pèrdua. Aquesta manera d?entendre la vida no té res de trist ni d?angoixant, al contrari, fa que tinguem un pensament encaminat a gaudir de la vida cada dia, com si fos l?últi...

Arnaud Soutif

Odile Duplessis

M. Mercè Conangla / Jaume Soler I Lleonart

Propuestas de la ecología emocional a los nuevos retos sociales con el propósito de colaborar en la cocreación de un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico, equilibrado y armónico. Nuestras emociones, junto con los pensamientos, sueños, ilusiones, expectativas, conocimientos y experiencias son algunos de los elementos intangibles que influyen profundamente en nu...

Carmen Durán

Amor y dolor en la pareja profundiza -de una forma didáctica- en el complejo escenario interno en el que se desenvuelven las relaciones de pareja. Partiendo de la idea del ser humano como necesitado de vínculos afectivos para su desarrollo, empieza analizando las primeras relaciones con la figura materna como determinante de la estructura de los vínculos posteriores. Tras una ...

Angel F. Briones Barco

Rodrigo Dávila Soley

Sesha

James Allen

Slavica Bogdanov

Rafael Santandreu

Manual de psicología aplicada dedicado a ofrecer una serie de enseñanzas básicas, orientadas a mantener una actitud equilibrada ante los problemas y dificultades que conlleva la vida cotidiana y evitar caer en miedos irracionales, fobias, obsesiones y otras neurosis semejantes. El autor se basa en su experiencia de consultorio para exponer de forma sencilla, en términos de divu...

David B. Agus

QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro. QUÉ EVITAR No consuma productos que tarden poco en caducar. Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo. ...

Kolie Crutcher

Aunque mucho se ha escrito acerca de cómo funciona la ley de la atracción, este es el primer libro que examina por qué funciona, para bien o para mal. Kolie Crutcher, ingeniero eléctrico de profesión, aplica su profundo conocimiento de los principios de dicha ingeniería para darnos el detalle de por qué los seres humanos se convierten en lo que piensan. La ley de la atracción p...

Concha Velasco

La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy b...

Brian Weiss

El doctor Brian Weiss muestra cómo superar el estrés, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Incluye la transcripción de una sesión antiestrés. ...

Patricia Ramírez

Las parejas son para disfrutarse, no para sufrir. Con esta máxima se describen en este libro multitud de casos y ejemplos. Desde el reparto de tareas o la decisión de tener o no tener hijos hasta cómo llevar de la mejor manera la convivencia cuando la pasión inicial desaparece y surge el problema de los celos? Patricia, como en ocasiones anteriores, combina la teoría con los ca...

Allan Pease / Barbara Pease

Fruto de años de investigación sobre las diferencias entre los dos sexos, este libro ofrece útiles consejos e ingeniosos cuestionarios que te permitirán entender mejor a tu pareja ya ti mismo, para lograr relaciones más honestas y felices. ¿Puede una amistad convertirse en algo más? ¿Es tu pareja tu tipo ideal? ¿Estáis preparados para el compromiso? ¿Qué sabéis realmente el uno...

Pedro Martinez Ruiz

Si estás aburrido o cansado, o si tienes miedo de soñar tu verdadero sueño, este libro te ayudará a encontrar tu propia senda en busca de la felicidad. En La felicidad a la vuelta de la esquina, su autor expone con sencillez y convicción aquellos pensamientos y pautas de comportamiento que le han ayudado a pensar en positivo, mejorar su estado de ánimo, hacer crecer su autoesti...

Judi James

El lenguaje corporal supone más del 50% del impacto percibido de todos los mensajes transmitidos cara a cara; por tanto, hay que asumir las consecuencias de subestimar su poder y su influencia. Al crear y definir tu propio lenguaje corporal, y por lo tanto, tu propia imagen, evitarás que la percepción que los demás puedan tener de ti se base en suposiciones y malentendidos. L...

Pamela Wiegartz

Una guía muy interesante para resolver los problemas de la postergación derivada de la preocupación y la ansiedad. Recomiendo este libro a cualquier persona cuya ansiedad le impida hacer las cosas que tiene que hacer. ¡No postergues un minuto más su lectura! -Martin M. Antony, autor de Cuando lo perfecto no es suficiente.Aunque seguramente conozcas las graves consecuencias q...

Francesc Torralba

Todo ser humano dispone de un tiempo y un espacio para materializar su vida, para edificar la obra de arte más importante: su propia existencia. Cada persona puede vivir despierta o dormida. La decisión es única, personal e instransferible. Cada itinerario es diferente y profundamente incierto. Al nacer no sabemos qué nos espera. La vida es una aventura. Pero llegar a ser uno m...

Eva Mengual

Máire siente un dolor agudo en el pecho cuando Liam le explica que se ha enamorado de otra mujer. Es incapaz de decir nada y le cuesta respirar. El vacío se volverá insoportable y, a pesar de que la vida parece no tener sentido, emprenderá un viaje esperando encontrar una salida a esta desilusión. Estas páginas contienen una intensa fábula sobre el amor, que nos hará ver que és...

Eva Mengual

La Máire sent una forta punxada al pit el dia que en Liam li explica que s'ha enamorat d'una altra dona. És incapaç de dir res i li costa respirar. La buidor esdevindrà insuportable i, malgrat que la vida sembli no tenir sentit, emprendrà un viatge esperant trobar una sortida a aquesta desil?lusió. Aquestes pàgines contenen una intensa faula sobre l'amor, que ens farà adonar qu...

Martin Freeman

Mariela Michelena

Isabel Pinillos / Antonio Fuster

No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a cambiar algunos aspectos de la vida; mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento, y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra, en muchas ocasiones difícil de entender y de sobrell...

Bernardo Stamateas

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pa...

Francesc Miralles

El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introduciendo cotidianamente para eliminar malos hábitos emocionales, simplificar nuestra vida y alcanzar la realización personal. Además de tener una extensa carrera como novelista, Francesc Miralles es periodista especializado en nuevas tendencias de crec...

Karen Wyatt

¿Por qué tantas personas comprenden lo que de verdad importa en la vida solo ante una muerte inminente? Sucede así, sostiene la doctora Karen Wyatt, médico de familia que ha dedicado años de profesión a acompañar a enfermos desahuciados, porque la plena consciencia de la propia mortalidad trae consigo importantes revelaciones de índole es...

Stuart Brown

¡A jugar!La forma más efectiva de desarrollar el cerebro, enriquecer la imaginación y alegrar el alma.Esta obra apasionante aporta un enfoque revolucionario al campo de la psicología práctica revelando la verdadera dimensión de una actividad en apariencia intrascendente: el juego. Jugar, dice Stuart Brown, médico, psiquiatra e investigador cl&...