Libros de Autoayuda 6386 resultados

Rosa Riubo

Purificación Pujol Capilla

Consejos para mitigar los efectos derivados de los conflictos de las parejas enredadas en una separación o un divorcio ...

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero n...

Jorge Bucay

Rubén Turienzo

Composición:Cada página de este libro recoge un gramo de reflexión, un centímetro cúbico de eficacia y una herramienta a modo de píldora para fortalecer todo el sistema carismático de quien lo lea.Indicaciones:Ideal para toda aquella persona que crea que puede ganar en relaciones sociales, en el mundo laboral y personal con la potenciación de su carisma.Contraindicaciones:Este ...

Carlota Sedeño

Giorgio Pini

Enrique Rojas

La obra constituye, en términos generales, una síntesis de lo que el autor expuso en otra suya titulada "Adiós, depresión". El propósito de este resumen es, en frase textual del prólogo, que los lectores que pretendan consultar dudas "puedan, si lo desean, ir a tiro hecho en temas muy concretos". En cuatro capítulos se explica lo que es la depresión -que se presenta como la enf...

Francesc Miralles

El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introduciendo cotidianamente para eliminar malos hábitos emocionales, simplificar nuestra vida y alcanzar la realización personal. Además de tener una extensa carrera como novelista, Francesc Miralles es periodista especializado en nuevas tendencias de crec...

Leo Babauta

Walter Dresel

El autor, médico homeópata uruguayo, analiza las repercusiones físicas, anímicas y psíquicas que pueden darse en la persona humana tras situaciones de fracaso, en concreto las que provocan una profunda conmoción en el sujeto y suponen un punto de inflexión importante en su vida.Desde un planteamiento de profesional de la salud que busca dar una salida positiva a las experiencia...

Rafael Santandreu

Manual de psicología aplicada dedicado a ofrecer una serie de enseñanzas básicas, orientadas a mantener una actitud equilibrada ante los problemas y dificultades que conlleva la vida cotidiana y evitar caer en miedos irracionales, fobias, obsesiones y otras neurosis semejantes. El autor se basa en su experiencia de consultorio para exponer de forma sencilla, en términos de divu...

Miguel Ángel Martí García

Necesitamos disponernos a las propias búsquedas interiores porque de no ser así, como señala Heidegger: «el hombre habría negado y lanzado fuera de sí lo que tiene de más propio, a saber, que es un ser que reflexiona». Agustín de Hipona nos invita a no buscar fuera la verdad y volvernos hacia nosotros mismos, porque es en nuestro interior donde ésta reside. Bastarse a sí mism...

David D. Burns

Jorge Bucay

Jorge Bucay

Javier De Las Heras

Breve manual de divulgación dedicado al sufrimiento como realidad que inevitablemente alcanza a todo ser humano a lo largo de la vida. El autor ofrece una serie de consideraciones elementales de carácter práctico, acerca de qué es el sufrimiento, qué lo causa, cómo disminuir sus efectos y cómo sobrevivir a él o, si es duradero, el mejor modo de convivir con él. La obra analiza ...

Allen Carr

Del autor de los bestsellers:Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, Pierde peso, ¡ya!Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido.Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída.Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado.Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr,que combi...

Laurence J. Peter

Peter Bourquin

Mario Alonso Puig

Con el fin de promover las cualidades personales y corregir actitudes negativas para el desarrollo afectivo y profesional, la obra presenta una serie de normas adaptadas a las condiciones y circunstancias de la vida actual. Las relaciones familiares, laborales y sociales plantean al individuo conflictos que alteran su equilibrio emocional y pueden desembocar en serios trastorno...

Donato Vargas Fernandez / Antonio Barranco Martos

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Xavier Guix

Eva Campos Navarro

Thich Nhat Hanh

Carl R. Rogers

Estudio sobre el método psicoterapéutico empleado por el autor en la relación interpersonal, dirigida al conocimiento y comprensión del otro. Rogers basa su terapéutica fundamentalmente, en el "rescate" de la experiencia del cliente que se convierte así en agente activo de su recuperación como "persona", al ayudar a liberar su problemática. El libro está formado por una selecci...

Antonio Fornés

Ulrich Emil Dupreé

El extraordinario sistema hawaiano para despejar la mente de los bloqueos que impiden cumplir nuestros deseos. El ritual hawaiano del perdón, ho'oponopono, parte de la premisa de que en el mundo todo es uno, aunque no lo percibamos y nos sintamos partes aisladas. Debido a esta consistente unidad, nada puede ocurrir en el mundo sin que se produzca una resonancia universal. Por ...

María Isabel Sansano Antón

Maribel Sansano Antón nace en Elche, hija de empresarios, y en cuya empresa familiar prestó sus primeros trabajos con el entusiasmo y entrega que la caracterizan. Estudió Bachillerato, secretariado de Dirección de Empresas, estudios de tipo humanístico, de religión e investigación en diversas áreas del conocimiento científico y cultural. En cuanto a su vertiente artística, hizo...

Sagrario López Ortega

Gema Puig / José Luis Rubio

Alberto Briceño

Enric Castellví

Antonio San Jose

Domènec Luengo

Anji Carmelo

Manual de autoayuda dedicado a ofrecer apoyo psicológico a personas en situación de las graves perturbaciones emocionales derivadas de la muerte de un ser querido. La autora, que ya ha escrito anteriormente sobre el mismo tema, se basa ahora en su experiencia de pérdida conyugal para explicar, desde su propio proceso de recuperación, las medidas a tomar para seguir viviendo tra...

Albert Espinosa

La vida de Albert Espinosa cambió cuando tenía 13 años de edad: le diagnosticaron un cáncer; con 14 años le amputaron la pierna izquierda, a los 16 le quitaron el pulmón izquierdo y a los 18 le extrajeron parte del hígado. Su enfermedad le enseñó que morir no es triste, que lo triste es no vivir. «Siempre me pareció interesante escribir un libro sobre lo que me enseñó el cáncer...

Kerry Spackman

Julia Cameron

Siguiendo el principio básico de que la expresión creativa es la dirección natural de la vida, Julia Cameron nos muestra cómo recuperar nuestra creatividad mediante un exhaustivo programa en el que nos enseña a superar los bloqueos mentales, como el miedo, los celos, las creencias limitadoras, las adicciones y otras fuerzas inhibidoras, y a reemplazarlos mediante la confianza a...

Daniel G. Amen