Libros de Cuidados corporales 1027 resultados

Carmen Cano Valero

¿Sabíais que Cleopatra utilizaba el aceite de nuez para mantener cuidado y oscuro su cabello? ¿Y que los griegos y romanos usaban el aceite de oliva en sus baños para mantener la piel hidratada y tersa? Hoy día, son los aceites de Argán y Jojoba los reyes de la cosmética antiedad, seguidos por otros tesoros como los aceites de nuez de Macadamia, germen de trigo, ricino o hueso ...

W. Kavanagh

Masajes para tu bebé es una obra esencial para descubrir los beneficios del masaje infantil.Este libro os ayudará a aprender a estimular los puntos de reflexología con detalladas técnicas paso a paso, aliviar los trastornos más comunes del bebé, como cólicos, dentición o catarros, convertir los masajes en una herramienta de comunicación; entre otros beneficios.Una guía impresci...

Nicholas Perricone

Sage Rountree

Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a persona...

Alba Castellví Miquel

Educar sense cridar, llegint el llibre d'Alba Castellví, és més fàcil del que sembla, tot i que els pares que es quedin en el títol puguin esbossar un somriure una mica irònic.Alba Castellví és sociòloga i mediadora, però també mestra i mare i amb aquest llibre ens proporciona un manual àgil sobre la convivència diària amb els fills, especialment per als mesos de vacances escol...

Kino Mcgregor

Bruno Nievas Soriano

¿Abrigáis a vuestro bebé como si se aproximara una glaciación? ¿Miráis el termómetro como si fuera el muñeco diabólico? ¿Tenéis pesadillas cuando tienen gases? ¡Tranquilos! Aunque no lo creáis la solución no es tan complicada. En vuestras manos tenéis consejos y respuestas para esos clásicos quebraderos de cabeza que todos los padres tienen habitualmente. Los niños no son de Ma...

Véronique Schapiro-Chatenay

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos o inclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aire elegante. Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vida cotidiana, para tonificar la musculatur...

Verena Geweniger

Joe Pilates promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamento con el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior y su autoconfianza. Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores, bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad de m...

Jose Rodriguez Rodriguez

Este libro pone al alcance de todos esta práctica deportiva tan beneficiosa, que se caracteriza por si vertiente terapéutica y por su relación con disciplinas mentales como el Yoga. Gracias a las tablas de ejercicios explicados profesionalmente y con imágenes del paso a paso, evitaremos errores posturales que podrían conllevar a lesiones y progresaremos adecuadamente. ...

Elodie-Joy Jaubert

Para tener una piel deslumbrante, sin defectos, así como un cabello sano, suave y sedoso, las japonesas siguen un elaborado y minucioso ritual dividido en diversas etapas: el llamado "layering". Layering es una palabra inglesa que significa 'superposición de capas'. Cada uno de los pasos que compone el layering atiende a un cuidado específico: desmaquillaje, limpieza, doble h...

Dakidissa

Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tu entrenamiento con el ánimo s...

Christophe Geoffroy

¡El strapping y el taping, dos técnicas complementarias reunidas en una única guía!Hoy en día, tanto la demanda de tratamientos como el nivel de exigencia de los pacientes va en aumento: tanto en las actividades corrientes como en las deportivas, especialmente en traumatología, reumatología, pediatría, e incluso geriatría. Por este motivo, cada vez cobran más protagonismo las v...

Eulàlia Torras De Beá

Hoy en día, desde los estudios y las investigaciones que se iniciaron en el siglo pasado sobre la evolución del bebé, sabemos la gran importancia que tiene el primer año de vida (o incluso los dos o tres primeros años) para el progreso emocional, motor e intelectual del niño hasta la edad adulta. Muchos factores contribuyen a la forma como el bebé evoluciona desde el principio ...

Pierce Salguero

El libro más instructivo y completo jamás publicado sobre el masaje terapéutico tradicional en Tailandia. Recurriendo a la historia de Tailandia, a las prácticas del yoga, al budismo y a los estudios culturales además de a la experiencia profesional y docente de los autores en las más prestigiosas escuelas de masaje -en Tailandia y en Estados Unidos-, este manual logra tender u...

Elodie-Joy Jaubert

Todos los cuidados de la belleza natural. Si te preocupan los efectos que pueden causar en tu cabello los productos químicos de los champús, las lociones, los acondicionadores y otros tratamientos específicos, podrás descubrir en esta obra los maravillosos, sencillos y prácticos cuidados naturales que puedes llevar a cabo en tu propia casa. Aprende a hidratar tu cabello con gel...

Sandra Ribalta Peralba

Avui en dia, el sucre és un producte omnipresent a la nostra dieta. Camuflat sota diversos noms, està present en molts més aliments dels que ens pensem. A banda de dolços, pastissos i brioixeria, trobem sucres en la majoria dels aliments processats: begudes, productes lactis, cereals, salses... I sorprenentment també en els medicaments i el tabac! S'ha comprovat científicament...

Cristina Mitre

Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el running, en la base para una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes más de lo que crees. Es una enseñanza para la vida. Una pasión que ...

S. Hampikian

En tu cocina se esconden verdaderos tesoros de belleza: aceites vegetales, miel, yogur, fruta del tiempo, legumbres... Las flores y las plantasmedicinales del jardín son también fieles aliadas de tu piel y de tu bienestar. Si combinas el poder de los aceites esenciales, con los innumerables del gel de aloe o la suavidad de las arcillas, podrás crear, para ti y para tu familia, ...

Paloma Lopez

Begoña Merino Gomez

Un llibre pràctic, directe, senzill i molt amè, fruit de l'experiència i la curiositat de l'autora. Amb testimonis i casos reals; exemples, indicacions i contraindicacions; sense fórmules màgiques, sense receptes infal·libles. La millor porta d'entrada al món de les webs de cites. Quin tipus de gent trobaré? I si em veu algú que em coneix? I si només trobo gent que busca sexe f...

Alfonso Valero Valenzuela / Alberto Gomez Marmol

Miriam Albero

Descubre los secretos para sentirte bien, las recetas más saludables basadas en la filosofía más healthy y los ejercicios más beneficiosos para equilibrar la mente, ganándole la batalla a la pereza gracias al mensaje vitalista y motivador de Miriam Albero, la deportista de moda en nuestro país que ha logrado ganarse los corazones de cientos de miles de seguidores. De menos a má...

Shannon Buck

Las mejores técnicas, consejos y recetas para elaborar productos de cosmética natural de manera fácil y divertida.¿Cuántas veces hemos comprado un producto cosmético que no nos ha dado los resultados esperados?Ahora existe una alternativa más respetuosa con el medio ambiente y con tu piel: elaborar tus propios productos de belleza, adaptados a las necesidades específicas de ...

Carla Nieto Martínez

Cuidar a un bebé resulta fascinante, precioso, divertido y agotador por partes iguales, y debe hacerse de manera correcta porque de ello depende su integridad física y su salud. Está comprobado que los niños que están bien atendidos son felices, crecen sanos, se desarrollan en armonía y se integran mejor en sociedad. Todas las facetas del cuidado de un bebé están descritas mes ...

Rafael Ceballos Atienza

Natacha Thibault

Los productos químicos dañan la piel y perturban el funcionamiento del organismo. Las recetas que Natacha Thibault nos enseña en este libro -clasificadas en cuatro áreas temáticas (cuidado del rostro y del cuerpo, cuidado del cabello, jabones ecológicos y maquillaje natural)-, son totalmente saludables, y se elaboran a partir de los mejores ingredientes de plantas y aceites ese...

Lucille Favre

Amaya Méndez

Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguir así y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejor versión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el...

José M. Sanz Mengíbar

Carp France

Corinne Regnault

Kara Rosen

¿Te sientes pesada y alicaída sin saber por qué? Todo apunta a que necesitas una limpieza. Un reseteado del sistema. En este libro te explicamos cómo hacerlo: tanto si piensas seguir un tratamiento de limpieza a rajatabla como si tan solo deseas empezar a incorporar los zumos a tu dieta, este libro te ayudará a comer mejor, estar más sana y sentirte más feliz. ...

Hiltrud Lodes

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación?son muchos los factores que nosimpiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Ellibro propone una amplia selección de resp...

Silvia Tremoleda

No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d?esperar que nevi o s?aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d?entrenament i unes pautes...

Rafael Esteve Lloret

Descubrir la paternidad con una sonrisa. Cuando seas padre... te cambiará la vida por completo. Y hasta es posible que comas huevos (como dice el refrán). Mientras tanto, si estás a punto de descubrir qué es eso de la paternidad, lo mejor es aprender de las experiencias de los demás, o escarmentar en cabeza ajena (como también dice el refrán). Y aprenderlo además con una so...

Bernadette De Gasquet

¿Hacer abdominales puede ser peligroso? ¡Sí! Porque la contracción de los rectos mayores es nefasta para la espalda, acelera los prolapsos y puede inducir incontinencia. Además, no facilita el vientre plano. Bernardette de Gasquet revoluciona la práctica de los abdominales y le enseña a practicarlos preservando la espalda y el perineo, mejorando su silueta sin sufrir, divirtién...

Fito Florensa

El método de Fito Florensa, el entrenador del Reto de la revista Men?s Health, está diseñado especialmente para que tengas el cuerpo que siempre has deseado y, además, para que ganes en salud, energía y vitalidad. La «Fitosofía» es una forma de entender la vida desde una perspectiva deportiva que se basa en marcarse retos, visualizar objetivos, superar los propios límites, mira...

Irina Matveikova

Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez más un mayor bienestar, algo que se logra con paciencia y disciplina. Y que, por supuesto, resulta muy placentero cuando se consigue. Sin olvidar el enfoque meramente digestivo, la autora ...