Libros de Ocio y deportes 7385 resultados

Jeffrey M. Willardson

Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en común: una fuerte y bien acondicionada zona media (también denominada...

Jim Gourley

TODO TRIATLETA QUIERE IR MÁS RÁPIDO. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando. Más rápido. La física y el tria...

Thade Precht

El paracord se ha convertido en el material de moda para trabajar proyectos creativos de anudado. Este resistente cordón es un fantástico material para entrelazar, trenzar y hacer nudos, y ofrece aplicaciones muy variadas. Y lo mejor es el resultado de sus llamativos diseños por su audaz aspecto. En este libro se muestran más de 50 proyectos de nudos con paracord de diferente ...

Colorear no es una actividad reservada a los niños, sino un escape creativo beneficioso para todos. Nos brinda un momento de desconexión y de relajación para librarnos de la ansiedad acumulada, y además desarrollar nuestra concentración y coordinación. Desde ilustraciones florales hasta dibujos de mariposas o motivos decorativos, este libro despliega un delicioso abanico de más...

Arthur Lydiard

Arthur Lydiard (Nueva Zelanda) ha sido uno de los entrenadores de corredores de media distancia y fondo con mayores éxitos de todo el mundo. Ha preparado a atletas de distintos países, como Peter Snell, con tres medallas de oro, o Lasse Viren con cuatro medallas de oro. En los años cincuenta y sesenta del siglo XX, Arthur Lydiard no solo revolucionó el entrenamiento de media di...

Toni Schumacher

Fitness y entrenamiento para practicar en casa. Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento. Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión. ...

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension. ...

Delphine Glachant

Aquest llibre t'ajudarà a crear les teves joies amb gomes elàstiques de colors: braçalets i anells, amb una gran varietat de formes i colors. A més, et permetrà descobrir nombrosos models personalitzats i també compartir-los i intercanviar-los amb els teus col·legues. ...

Sandy Steen Bartholomew

El zentangle transforma los dibujos en diseños artísticos al tiempo que reduce el estrés y mejora nuestra capacidad de concentración. Esta relajante actividad puede practicarse en cualquier sitio y no es necesario poseer talento artístico. Embellece álbumes, scrapbooks, fotos, ilustraciones y tarjetas. No hay límite a la creatividad. ...

Susie Johns

Alexander Stilwell

Las Fuerzas Especiales son personal militar con formación y conocimiento específico para poder sobrevivir, en solitario, en los entornos más duros de la tierra. Se diferencian de las fuerzas militares regulares por el alcance y la variedad de su formación y su capacidad para dominar cualquier situación. Este libro es una guía práctica para aquellos lectores que estén interesad...

Diana Vowles

Una guía de iniciación paso a paso para aprender las técnicas de bisutería ...

Iván Suárez Parades

¡Creatividad al poder! es el lema de este libro. La misión de su contenido es potenciar la capacidad creativa y divertir. ¡Divertir mucho! Juegos y creatividad es un manual práctico que propone 60 juegos, tres cuentos, varias sugerencias pedagógicas y un taller de escritura creativa que darán un nuevo color a nuestras sesiones. Una propuesta para ser desarrollada en el área de ...

Efstratios Grivas

Bruce Goldberg

Antonio Sierra Velasco

¡Recuperemos los lápices de colores! Los libros de la colección Anti-estrés coloring de dibujos para colorear para adultos permitirán mejorar nuestra concentración y favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Realizar trabajos manuales es una de las mejores formas de controlar la ansiedad y bajar los niveles de estrés, gracias al magnífico efecto relajante que ...

Sergi Rosell

«Durant la campanya hem tingut moments inoblidables, alegries, bromes, jornades llarguíssimes, anades i vingudes per tot el territori explicant el nostre projecte i, sobretot, escoltant el soci, perquè volíem i volem el millor per al Barça. Han estat dies intensos, dels més intensos de la meva vida.Aquest llibre només vol reflectir, sota una visió personal, la del meu germà, un...

David Marchante

Paola Piacco

Para combatir el estrés de la vida diaria, concédase unos momentos de relax, únicamente para usted: coloreando las maravillosas ilustraciones de este libro y dejándose inspirar en las citas pronunciadas por grandes figuras del pasado y del presente. El bienestar a través del color está al alcance de todo el mundo!. ...

Paola Piacco

Este volumen, es como una versión moderna del bestiario medieval, presenta más de 100 dibujos a color, proponiendo una selección muy rica y variada de animales originarios de distintos escenarios naturales. Además de ser un reto apasionante para los amantes de colorear, este trabajo ofrece una oportunidad especial para combatir el estrés de la vida cotidiana, mediante la partic...

Repleta de consejos e instrucciones paso a paso del equipo de maestros constructores de FyreUK, esta guía te enseñará a construir casas, puentes, barcos, islas flotantes y montañas rusas que dejarán asombrados a todos tus amigos. Además, verás algunas de las edificaciones comunitarias más impresionantes, que darán rienda suelta a tu espíritu creativo. ¡Pronto serás un maestr...

En la Guía de Combate oficial, encontrarás todo lo que necesitas saber para defenderte de monstruos hostiles y jugadores enemigos. Aprende a construir una fortificación, fabricar armaduras y armas, poner trampas, derrotar al enemigo en combates cuerpo a cuerpo y salir vivo del Inframundo y del Fin. Con los consejos de los mejores especialistas, ¡nada te impedirá convertirte...

Beatriz Rivera

A partir de 3 años. ¿Quién dijo que para crear un disfraz hay que ser un experto en costura? Utilizando papeles de colores, cajas de cartón, pinturas, cola, tijeras, y siguiendo el detallado paso a paso, este libro os invita a compartir divertidísimos momentos de ocio creativo en familia. Animaos a fabricar vuestros propios disfraces, con materiales sencillos, baratos... y conv...

Tecnicas y conceptos basicos explicados de manera amena y sencilla.Modelos tanto para principantes como para expertos.Desde los conceptos basicos hasta los modelos preferidos. ...

Técnicas y conceptos básicos explicados de manera amena y sencilla. Modelos tanto para principantes como para expertos. Desde los conceptos básicos hasta los modelos preferidos. ...

Kat Goldin

Divertidas de hacer, divertidas de llevar, divertidas de ver... Diseños para todas las edades, desde bebés recién nacidos hasta niños de 6 años: gorros, bufandas, faldas, patucos, cojines o mantas. Cada pieza se puede realizar en un solo fin de semana, así que, tanto si es la primera vez que coge una aguja en la mano como si lleva años haciendo ganchillo, encontrará una labor c...

Virginia Lindsay

¿Dispone de una buena provisión de retales que ha ido guardando con esmero y que esperan al proyecto perfecto, pero no le llega la inspiración? ¿Tiene la sensación de que ese montón de retales no para de aumentar, pero no sabe qué hacer con ellos? Este libro proporciona la respuesta perfecta a estas preguntas. Con la inspiración creativa y los tutoriales fáciles de seguir y ade...

Paola Piacco

Este volumen ,es como una version moderna del bestiario medieval,presenta mas de 100 dibujos a color,proponiendo una seleccion muy rica y variada de animales originandose distintos escenarios naturales.Ademas de ser un reto apasionante para los amantes de colorear,este trabajo ofrece una oportunidad especial para combatir el estres de la visa cotidiana,mediante la participacion...

Maurizio Cucchi

¡Al colorear los maravillosos dibujos de este libro, dejará atrás las pequeñas dificultades de la vida cotidiana, sumergiéndose en la increíble variedad de la naturaleza y descubriendo la flora y fauna del planeta, dibujos que serán únicos gracias a su toque creativo! ...

¿Sueña con un hogar alegre, creativo, original y colorido? En este libro, que es un verdadero tesoro de ideas para decorar su casa como siempre deseó, encontrará ideas interesantes para hacer una decoración fabulosa y pautas de incalculable valor para la personalización de espacios, paredes y habitaciones de su hogar con gusto y un toque de creatividad. Instrucciones claras y s...