EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMICA PARA TRABAJAR EL CORE
Hollis Lance Liebman15,00 €
- Editorial: RBA LIBROS
- Año de edición: 2015
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-9056-461-5
- Páginas: 160
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
15,00 €
Alerta disponibilidad online15,00 €
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.
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