- Editorial: RBA LIBROS
- Año de edición: 2015
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-9056-462-2
- Páginas: 160
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
15,00 €
Alerta disponibilidad online15,00 €
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y
concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de
la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una
selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.
Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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