GESTION DEL ESTRES 2 ED
ENTENDERLO, CONTROLARLO Y SACARLE PROVECHO
José María Acosta VeraAhorras un 5,0%
15,00 €
14,25 €
- Editorial: PROFIT
- Año de edición: 2020
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-17942-59-5
- Páginas: 152
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Habilidades Directivas
- Idioma: Español
Ahorras un 5,0%
15,00 €
14,25 €
Alerta disponibilidad onlineAhorras un 5,0%
15,00 €
14,25 €
El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.
Pero el estrés no es algo que nos ocurre. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.
Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.
Añadir a mis favoritos
Compartir