PILATES

Isabel Eisen

17,95 €

Editorial: TIKAL EDICIONES
Año de edición: 2013
Materia: Deportes y Educación física
ISBN: 978-84-9928-261-9
Páginas: 64
Encuadernación: Bolsillo
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

Reseña del Editor

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