Libros de Autoayuda 6476 resultados

Miriam Raventos Barange

«¿Pots fer moltes coses alhora?» Així comença un fantàstic viatge als inicis del ioga, a les motivacions que van portar aquells homes de l'Índia a mirar de fer una sola cosa, la més senzilla, la més natural, una sola cosa i res més. Un llibre introductori al ioga que el presenta d'una manera molt propera i entenedora. La «Guia de lectura» constitueix un important complement prà...

Roger Hebrard

Roger Hebrard

Aurelia Garcia

Louise L. Hay

? Un transformador programa en 21 días centrado en una técnica sencilla y a la vez poderosa: trabajar con afirmaciones frente a un espejo. ? Una obra orientada a adquirir un mayor nivel de autoestima y confianza en uno mismo. ? Louise Hay es una de las líderes espirituales más seguidas y aclamadas del mundo. El trabajo con el espejo: un imán para los milagros, la prosperidad y...

Marie Kondo

Torna l?autora de La màgia de l?ordre amb una classe magistral il·lustrada Marie Kondo torna per ensenyar-te, de manera molt pràctica, a ordenar i organitzar cadascuna de les habitacions de casa teva o del teu lloc de feina, des dels prestatges fins als calaixos, armaris, escriptoris... Aquest manual il·lustrat no tan sols t?ensenyarà a endreçar i organitzar- te m...

Marta Robles

«Llevo toda la vida ocultando mi inseguridad. Y no debo hacerlo mal del todo, porque tengo que jurar sobre la Biblia que soy insegura para que me crean.» Marta Robles es una triunfadora, una periodista de reconocido prestigio y carisma capaz de seducir a la cámara y de transmitir seguridad. Pero, como reconoce en este libro, esa seguridad es impostada, porque, aunque no lo pare...

Katia Klein

Llámame rara es un libro ilustrado y fresco que trata la idea de lo raro y lo diferente como la esencia más honesta y especial de cada uno. El libro valora todo aquello que se sale de lo habitual e invita al lector a brillar con luz propia y a no ser el reflejo de nadie. Katia comparte con nosotros sus experiencias más íntimas con las que nos identificaremos directa o indirecta...

Neus Arqués

A los cincuenta, ¿aún hay margen de maniobra? Neus Arqués no solo responde con un «sí» rotundo, sino que defiende esa etapa de la vida como la de mayor libertad, especialmente para la mujer. Los cincuenta son los nuevos dieciocho. A los dieciocho te conviertes en mayor de edad; a los cincuenta, en mayor. Y como ya eres mayor, puedes hacer lo que quieras. «¡Confía y disfruta!»...

Leo Babauta

¿Cuántos correos recibes y envías al día? ¿Cómo ordenas tus múltiples tareas diarias? ¿Cuántas reuniones o citas tienes la semana? Leo Babauta, autor del blog con más de un millón de lectores ZenHabits, es considerado un referente que ha unido a la perfección las técnicas de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando aquello esenc...

Stephen Guise

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...

Chris Guillbeau

Al igual que los héroes de antaño se lanzaban a realizar sus sueños y a lomos de un caballo se adentraban en bosques encantados, muchos hombres y mujeres siguen recorriendo un camino para «encontrarse» a sí mismos. Como descubrió don Quijote hace muchos años, una misión no siempre resulta ser como se había planeado. Los viajeros sufren contratiempos inesperados o se pierden por...

Elaine Saint James

La autora en este libro pretende simplificar la vida de la persona que muchas veces se siente saturada por la rutina, el exceso de trabajo, de actividades, de ocio impuesto para mantenerse como la sociedad demanda. Para conseguirlo da cien consejos: en la casa, en la economía doméstica y financiera, en el trabajo, la salud, los estilos de vida, la vida personal. También incluye...

Mauro Garcia-Toro

En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Pues bien, en este libro abordamos además muchos otros factores responsables que enmarcamos dentro del concepto estilo de vida. Y es que, efectivamente, c...

Daniel Serrano Collantes

En esta sociedad al mismo tiempo cansada y acelerada en que vivimos, estamos perdiendo la capacidad de reflexión, de contemplación. Se vive con mucha información y múltiples tareas por realizar, pero en ocasiones sin dirección, en una crisis de sentido. Vivir de manera plena es vivir nuestra vida con sentido, con pasión, con entusiasmo, pero también implica sufrimiento y emocio...

Pedro Martinez Ruiz

Rolf Dobelli

El libro recoge artículos publicados en diferentes medios de comunicación con una temática común: los errores de lógica que todo el mundo comete cuando las decisiones empresariales, personales y sociales las marcan certezas generales a partir de observaciones aisladas: falsas causalidades, efecto contraste al juzgar algo bonito cuando al mismo tiempo se tiene delante algo feo...

Rolf Dobelli

El libro recoge artículos publicados en diferentes medios de comunicación con una temática común: los errores de lógica que todo el mundo comete cuando las decisiones empresariales, personales y sociales las marcan certezas generales a partir de observaciones aisladas: falsas causalidades, efecto contraste al juzgar algo bonito cuando al mismo tiempo se tiene delante algo feo...

Francisco Alcaide Hernández

En este manual desfilan más de 60 personajes exitosos que ofrecen sus propias reflexiones. Todos ellos han tenido resultados positivos en su vida profesional. Banqueros, poetas, filósofos, políticos, líderes religiosos, escritores, actores, hombres de negocios, filántropos transmiten ideas y consideraciones, basadas en su experiencia, acerca de cinco temas fundamentales: desar...

Robert A. Emmons

Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos dones que...

Roswitha Stark

Hace ya mucho tiempo que se conocen los efectos terapéuticos de la formas, las "palabras clave" y los números. Roswitha Stark combina estos mundos y nos conduce a la esfera de los códigos del alma: las combinaciones de imágenes de formas sencillas, los símbolos, las letras, los números y los colores actúan en forma de mensajes codifi cados y nos ofrecen un contacto directo con ...

Hideko Yamashita

«¿Necesita mi yo presente las posesiones que ahora mismo tengo? Si la respuesta es no, ¿por qué me cuesta tanto deshacerme de estas cosas que he ido acumulando durante años, y que a fecha de hoy sigo guardando? ¿Qué es lo que me lleva a hacerlo?»Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de las cosas inútiles ...

Gemma Lienas

Eva vive entre unos espejos que le martirizan. Espejos que le devuelven una imagen engañosa y desvirtuada, que no le permiten verse con todas sus capacidades. De la mano de una buena amiga se dará cuenta de cuál es su mirada interior, la mirada correcta, y dará comienzo a una cadena de consejos para ayudar a muchas otras mujeres a verse con todo su potencial. Gemma Lienas (Bar...

Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado.Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa.La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o pers...

Raimon Samsó

El amor es la respuesta infalible ante cualquier problema; hoy más que nunca, necesitamos dar soluciones espirituales a problemas materiales. En este Taller de Amor, aprenderás a responder desde el amor en todas las situaciones, a recuperar tu identidad real, a dejar de sufrir y a vivir desde la paz interior al margen de las circunstancias. Tienes en las manos un manual para...

Lisa Marie Bobby

? Una obra orientada a todas aquellas personas que estén atrapadas en una relación tóxica o que estén sufriendo dolor emocional tras una ruptura de pareja. ? La terapeuta Lisa Marie Bobby aúna investigaciones científicas con la fisiología de la adicción en una obra accesible, positiva e inspiradora. ? Incluye un programa de 12 pasos para recuperarse emocionalmente y comenzar a ...

Arianna Huffington

«Estamos viviendo una crisis del sueño», afirma la autora, «con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad». Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparad...

Lain Garcia Calvo

¡Adelante! Atrévete a comprar este cuaderno de ejercicios de título atractivo... Erótico y teórico, trata de la sexualidad con simplicidad y humor. ...

Mark A. Hawkins

In this ground-breaking new book, teacher, counsellor, and philosopher Mark Hawkins reveals a whole new understanding of boredom. Society teaches us that boredom is negative and something to be avoided. In this age of distraction, it is so easy to fill our boredom with work, activities, and quick entertainment. But avoiding boredom prevents us from using it to create a life ful...

Patricia Sanchez Cutillas

Patrice Ras

Tests y cuestionarios, esquemas e ilustraciones, tablas y citas completarán las brillantes teorías que te abrirán el único camino posible para convertir en pacíficas todo tipo de relaciones. ...

Graciela De Oto

Jorge Bucay

Los bestsellers de Jorge Bucay, Déjame que te cuente y Cuentos para pensar, en bolsillo. Demián es un muchacho curioso e inquieto que desea saber más sobre sí mismo. Esta búsqueda le conduce hasta Jorge, el Gordo, un psicoanalista muy peculiar que cada día le explica un cuento. Son cuentos clásicos, modernos o populares, reinventados para ayudar a su joven amigo a resolver sus ...

P.n. Elrod

¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Benson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡me...

Joe Dispenza

Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja, cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y tú qué sabes!? -publicado con gran éxito por esta editorial- ya introdujo cómo funciona el cerebro, cómo aprende nuevas herramientas, cómo logra enfocar el pensamiento en mitad del caos y cómo puede lograr...

Gemma Lienas

L'Eva viu entre uns miralls que li fan la guitza. Miralls que li retornen una imatge enganyosa i desvirtuada, que no li permeten veure's amb totes les seves capacitats. De la mà d'una bona amiga s'adonarà de quina és la seva mirada interior, la mirada correcta, i començarà una cadena de consells per ajudar a moltes altres dones a veure's amb tot el seu potencial. Gemma Lienas ...

Mónica L. Esgueva

Mónica Esgueva hace un recorrido práctico de todas las ventajas que tiene el Mindfulness o "atención plena" en la vida de cualquier persona. Una técnica oriental, inspirada en la tradición budista; con un ingrediente esencial que es la respiración. La autora lo plantea como una práctica de meditación para vivir en el momento presente sin que la mente esté perdida en otras cosas...

Isabela Herranz

Una solución a la multitud de problemas que acosan al hombre de hoy se encuentra en la práctica de una serie de disciplinas espirituales que ayudan a reforzar la personalidad y a desplegar los valores internos a través del desarrollo de la conciencia. La mayor parte de estas poderosas disciplinas y técnicas para entrenar la mente nos han sido transmitidas por las grandes religi...