Libros de Autoayuda 6579 resultados

Silvia Congost

¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional. Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas pers...

Stephen R. Covey

Manual en què l'autor exposa el mètode que ensenya en el Centre de Lideratge per ell presidit, per aconseguir la consolidació de la pròpia personalitat en les relacions laborals, familiars i socials.El que l'obra ofereix en el fons són suggeriments d'estricte sentit comú, revestits de terminologia especialitzada d'origen psicològic i psiquiàtric. Potser per dirigir-se a lectors...

Eckhart Tolle

El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora. Esta baraja recoge la sabiduría de Eckhart Tolle en 50 cartas llenas de inspiración. Las citas de estas cartas han sido especialmente seleccionadas por el propio autor para poner en práctica el Poder del Ahora de la manera más sencilla y accesible. Extrae una carta diariamente y reflexiona sobre ella durante la jornada, o bi...

Serge Kahili

Por fin en nuestro país el clásico Huna, el libro de la sabiduría ancestral de Hawái.Huna, que en el idioma hawaiano significa "secreto", nos revela la antigua sabiduría de los chamanes de la Polinesia, que se basa en utilizar el conocimiento interior para transformar la realidad exterior.     Serge Kahili King, psicólogo e inic...

Bernardo Stamateas

Dominic O'brien

Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. El libro comienza con una detallada y sencilla explicación del funcionamiento de esta facultad mental, explorando los temas de memoria a corto plazo, a largo plazo e inhibida, así como el arte de almacenar, retener y recuperar información. Incluye métodos de probada efi cacia, y describe paso a paso u...

Steven C. Hayes

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pe...

Ken Robinson / Lou Aronica

Fernando Gálligo Estévez

Tras el éxito de su obra SOS... Mi chico me pega pero yo le quiero, publicado por esta misma editorial, y de realizar otras publicaciones, Fernando Gálligo Estévez nos presenta su nueva obra, Amando sin dolor, disfrutar amando. En ella explica de manera sencilla cómo ser una persona autónoma, sana y feliz con asertividad. Además, muestra las características del auténtico amor s...

Miguel Ruiz

Basadas en El Quinto Acuerdo (obra best-seller del diario The New York Times), estas 48 cartas ofrecen una perspectiva más amplia de los Cuatro Acuerdos, además de aportar un quinto acuerdo nuevo y poderoso que nos permitirá transformar nuestra vida en un paraíso personal. Las cartas de El Quinto Acuerdo nos trasladan a un nivel más profundo de conciencia del poder del Yo Verda...

Rose Neuman

Marci Shimoff / Carol Kline

Siete pasos para alcanzar la felicidad desde el interiorMarci Shimoff, escritora de éxito mundial y coautora de la serie Sopa de pollo para el alma, el más importante fenómeno de toda la literatura de desarrollo personal, vuelve con su esperado nuevo título: Feliz porque sí. En esta obra, la reconocida líder espiritual ofrece el primer programa hol...

Juan Antonio Bernad

La vida es el mayor regalo de cuanto podemos recibir. Partiendo de esta convicción, Optimismo. Una respuesta sabia ante la vida constituye un decidido alegato contra el pesimismo, el derrotismo y el nihilismo en el que viven instaladas muchas personas que no son conscientes de ello. Esta obra analiza las bellezas y bondades que la vida nos ofrece en tres ámbitos prioritarios: ...

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...

Alois Larc

Marta Guerri

Bernardo Stamateas

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon K...

Marcelo Hombravella

Manuel Tusch / Volker Kitz

¿Cómo funcionamos? Y ¿por qué funcionamos? ¿Por qué una subida de sueldo no siempre nos hace más felices? ¿Por qué evitamos mirar a los ojos a nuestros compañeros de ascensor? ¿Por qué siempre vemos los defectos y las neurosis de los demás y apenas somos capaces de percibir las nuestras?Y ¿por qué cuando las cosas salen mal siempre echamos la culpa a los demás? Descubre las re...

Juan Carlos Cubeiro / Leonor Gallardo Guerrero

Leo Messi, Radamel Falcao y Cristiano Ronaldo son reconocidos como los mejores futbolistas de la actualidad. Un ejemplo claro de que el éxito, el éxito que han alcanzado, no es fruto de la casualidad. Como modelo de inspiración, pueden ofrecernos una serie de claves prácticas para desarrollar nuestro propio talento y el de nuestros hijos.Los tres pertenecen al selecto club de l...

Xavier Guix

Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo.     ...

Silvia Díez / Mónica Cunill

Pablo D'ors

Es pot viure sense barallar-se amb la vida. ¿Per què hem d'anar contra la vida si hi podem anar a favor? ¿Per què plantejar-nos la vida com un acte de combat si pot ser un acte d'amor? N'hi ha prou amb un any de meditació perseverant, o fins i tot amb mig, per adonar-nos que es pot viure d'una altra manera. La meditació esquerda l'estructura de la nostra personalitat fins que, ...

Angel Martin / José María Díez Díez

Churchill decía "Soy optimista, aun en la situación actual, porque no le veo ninguna ventaja, ni para mí ni para ustedes, a no serlo". Hagámosle caso. Rebelémonos contra esta pandemia de pesimismo que vivimos. Dejemos de ser sus agentes transmisores, y pasemos a utilizar nuestro pensamiento para buscar nuevas ideas, nuevas soluciones, nuevas esperanzas. Para ello la motivación ...

Monica Fuste

Acelera tu ruta al éxito con un innovador método de coaching de alto impacto ¿Quieres superarte y llevar tu vida a un plano más elevado?Te gustaría ser la mejor versión de ti mismo y estar libre de miedos?Deseas liberarte de tus bloqueos y acelerar tu ruta hacia el éxito? Con un lenguaje directo, claro y motivador, Mònica Fusté y su método de SuperAcción te conducirán a un ...

Mario Bergamo

Conversaciones con empresarias, ejecutivos, deportistas y emprendedores que los autores consideran resilientes. El libro identifica los modos en que estas personas han superado la adversidad y el dolor; muestra que sus traumas, crisis, tragedias y adversidades, les han beneficiado y han adquirido valor añadido. Se exponen las habilidades y capacidades que llevan a la práctica, ...

Joan Carles Sasplugas

Ina Arakchiyska

Lina María Ramírez Delgado

Este libro nos invita a dilucidar el proceso del pensamiento y de cómo obtenemos juicios, conocimientos y saberes en un mundo donde la cantidad de conocimiento ya no es lo más relevante sino las habilidades que se desarrollen para obtenerlo. Da una guía de cómo desarrollar un pensamiento verdaderamente crítico reflexivo. Consta de dos capítulos, el primero, ilustra las exigen...

Francisco Alcaide Hernández

En este manual desfilan más de 60 personajes exitosos que ofrecen sus propias reflexiones. Todos ellos han tenido resultados positivos en su vida profesional. Banqueros, poetas, filósofos, políticos, líderes religiosos, escritores, actores, hombres de negocios, filántropos transmiten ideas y consideraciones, basadas en su experiencia, acerca de cinco temas fundamentales: desar...

Joseph Emet

El mindfulness ha demostrado su efectividad para afrontar problemas psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad, molestias que pueden desencadenar en dificultades para conciliar el sueño. Dividido en dos partes, el libro se acerca a la privación del sueño con una combinación de sabiduría y ejercicios prácticos de meditación. La primera parte explica por qué la medi...

Andrea Fiorenza

En nuestra sociedad los trastornos asociados al miedo son más habituales de lo que creemos. La ansiedad y las fobias —originadas por experiencias reales o simplemente imaginadas— pueden conducirnos a reacciones extremas e incontrolables. A lo largo del libro Stop al pánico el experto Andrea Fiorenza analiza los miedos y las fobias más habituales...

Alfonso López Caballero

Solamente el 8 % de nuestras preocupaciones diarias son problemas reales, el resto es pura pérdida de tiempo. El arte de no complicarse la vida nos muestra las claves necesarias para reconocer y evitar los agobios cotidianos que nos acechan en el día a día: las preocupaciones destructivas, las envidias y los celos neuróticos, los jefes maniáticos, las jugadas maestras que ideam...

Rafaela Santos

Un tratado sobre la resiliencia, que a través de testimonios personales, explica lo que es y la importancia de desarrollarla para superar los acontecimientos adversos y seguir aspirando a ser felices. En este sentido expone aquello que hace que una persona sea resiliente y las capacidades que adquiere. Igualmente se ofrecen claves para su desarrollo, consejos, actitudes y una ...

Alejandro Fiol / Meritxell Obiols

El dialogo transformador entre el coach (profesional) y el coachee (cliente) es la herramienta principal para realizar un cambio personal, que es el fin de cualquier proceso de coaching. En este contexto, el libro ofrece una metodología especifica: coaching tipológico, que parte de las tendencias innatas del coachee a nivel de personalidad y de acuerdo con su psicología. Los au...

Bernabé Tierno

Manual de autoayuda cuyo esquema expositivo se inspira en las normas de entrenamiento propias del arte marcial llamado karate, palabra japonesa que significa "camino de la mano abierta". El autor, siguiendo con la idea que expresa el título, propone la práctica del kárate mental que permite el control de los instintos violentos, como la venganza o el rencor y el empleo de palab...

Abie Drake

Entrenar y manejar tu propia mente es la habilidad más importante que debes tener para alcanzar la felicidad y el éxito. Tú eres magia ofrece ejercicios que nos ayudan a mejorar cada área de nuestras vidas y resolver los problemas y situaciones negativas. Un libro eminentemente práctico, que incluye un plan de acción y en el que aprenderás a: - Entender que no hay límites para ...

Marta Ligioiz