Libros de Autoayuda 6579 resultados

Walter Riso

El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y s...

El llibre es basa en un fet real: la mort sobtada de la Carla, una nena de quatre anys molt estimada per tots el seus companys de l'escola. Per tal de fer costat a la família de la Carla, es creen uns vincles especials entre tots els pares dels seus companys. El llibre va presentant les diverses reaccions de cada família i l'expressió dels seus sentiments, principalment els de ...

Diego Gutierrez Del Pozo

Bronnie Ware

En el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria? ...

Albert Ellis

¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia. La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta...

Charles Fernyhough

La memoria constituye una parte fundamental de lo que somos. Pero, ¿qué es la memoria y cómo se crea? Nuevas y consensuadas hipótesis surgen de las ciencias cognitivas; lejos de poseer recuerdos, como instantáneas alojadas en nuestro cerebro, lo que hacemos es reconstruir el pasado cada vez que retornamos a él. Acordarse de algo es un acto de narrativa, un producto de distinto...

David Disalvo

Satya Singh

Byron Brown

Este libro te introduce al continuo proceso de liberación de tu juez interior y, a través y más allá de ese trabajo, a conocerte a ti mismo como un alma viviente. Es difícil imaginar involucrarse en alguna actividad sin experimentar algo de comparación; es la base de la competencia, que es parte integral de la vida occidental. Nadie negaría su utilidad para mejorar muchos de lo...

Martín Renzacci

Ilios Kotson

Mónica L. Esgueva

Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias conduct...

Richard Webster

Basada en una antigua tradición china parecida a la quiromancia y la acupuntura facial, la lectura del rostro desvela el significado de la forma de las caras y los sentimientos que se esconden detrás de cada expresión.Este libro nos descubre, de forma fácil y amena, los secretos que oculta el rostro de aquellos que nos rodean, revelándonos características de su personalidad y e...

Edward De Bono

En la vida, la sabiduría es más importante que la inteligencia. La inteligencia sin sabiduría es como un coche con acelerador, pero sin volante. Este libro, sin embargo, no se pretende un tratado sobre la sabiduría, sino una simple presentación de las «herramientas», directrices y principios necesarios para poder pensar. Pero, ¿qué es exactamente la sabiduría? Según sugiere De ...

Jules Evans

Una guía filosófica dinámica para vivir bien el día a día y ser feliz Filosofía para vivir nos invita a asistir a una escuela ideal con un revolucionario profesorado formado por doce grandes filósofos de todos los tiempos.Cada lección nos muestra una técnica que, además de ser muy práctica, viene acompañada de extraordinarias historias de gente corriente que las aplican en su d...

Álex Rovira / Pascual Olmos

La obra ofrece una serie de recomendaciones y consejos destinados a facilitar el clima de serenidad y confianza necesario para superar las difíciles circunstancias de la vida moderna.Los autores consideran que la actual crisis no afecta solamente al mundo de la empresa, las finanzas o la economía, sino también, y de modo especial, a la actitud negativa que preside nuestras rela...

Pedro Moreno

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones."...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a los l...

Mario Alonso Puig

Ara JO és una crida a la grandesa que hi ha en qualsevol ésser humà. Quan la vida ens desafia, cal que desperti i aflori l'immens ventall de possibilitats que cada un de nosaltres té a dins seu. Ara JO és una crida a creure en nosaltres mateixos i en la nostra capacitat per generar un impacte positiu, des del nostre compromís i la nostra voluntat de superació. Ara JO és una cri...

Pepe Martínez

La clave de la sociedad actual está en establecer una buena comunicación con los demás, pero sobre todo en ser capaz de construir un diálogo maduro y comprometido con uno mismo.El mejor conocimiento y el más útil que podemos adquirir a lo largo de nuestra vida es el que tiene que ver con el funcionamiento de nuestra propia mente. ¿Tienes una idea clara de cómo funciona la tuya?...

Pierre Rabhi

Ejercicios pensados para proporcionarle al lector las claves para enriquecerse con la serenidad y la alegría experimentadas cuando ofrecemos nuestra ternura a todo lo viviente. ...

Laura Esquivel

A lo largo de nuestra infancia buscamos en la moraleja de los cuentos enseñanzas para actuar en el futuro. Cuando nos vamos haciendo adultos nos gustaría poder actuar como los protagonistas de nuestros cuentos y saber qué hay que hacer para vencer los problemas que se nos presentan en nuestro día a día. La realidad es que con independencia de los cuentos que nos cuenten o que ...

Luis Galindo

La actitud positiva ante la vida es la protagonista de los ocho capítulos de un libro que muestra la capacidad que tienen las personas de volver a ilusionarse con el amor, el trabajo, el futuro... Un futuro que podemos empezar a construir desde hoy y llenarlo de ilusiones y proyectos. Mantener la ilusión por el futuro ayuda a sentirse vivo. No se puede esperar a que se den circ...

Toyo Shibata

Mi nombre es Toyo Shibata. Tengo más de 100 años. Desde mi nacimiento he atravesado por diferentes momentos, buenos y malos. He sufrido guerras, bombardeos y terremotos. He experimentado el miedo y en ocasiones he deseado morir debido al acoso, la traición y a la simple tristeza. He sido madre.Vivo sola en casa y recibo a menudo la visita de mi hijo. Cuando se acerca la hora de...

Pep Marí Cortés

Los seres humanos nos pasamos la vida persiguiendo objetivos y planteándonos retos. Entre todas estas metas existen algunas que no podemos dejar de buscar, anhelar, querer, que forman parte de nuestro ADN psíquico y vienen incorporadas de serie. Éstas son las necesidades psicológicas básicas de las personas.Todos buscamos seguridad, confianza, aprobación, autoestima, realizació...

Francisco Marín

Si sabemos que fumar es malo, ¿por qué fumamos? Si creemos que podemos dejarlo cuando queramos, ¿por qué nolo dejamos? Si nos dicen que dejarlo es posible, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿Sabías que puedes dejar de fumar sinengordarte? ...

Carlos Goñi

Manual de divulgación psicológica dedicado a explicar de modo sencillo qué es la felicidad y cómo este estado espiritual puede mantenerse y acrecentarse en al alma humana a lo largo de las sucesivas etapas vitales. El autor escribe dirigiéndose a su hija, en representación de todos aquellos lectores a los cuales, por su temprana edad, les queda, como a ella, mucho tiempo por de...

Francisco Gavilán

Muchos defectos no deben ser necesariamente erradicados. Al igual que las monedas, los defectos poseen dos lados: el anverso ?aquello que se considera negativo, detestable y odioso? y el reverso ?que contiene aspectos positivos para la personalidad, haciendo a las personas más creativas y sacando lo mejor de sí mismas? Pero ¿de qué hablamos cuando hablamos de defectos? En este ...

Bärbel Wardetzki

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experi...

Andrés Martín Asuero

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor. ...

Ferran Ramon-Cortés

Les relacions personals que funcionen són les que mantenen una balança emocional equilibrada entre les mostres de reconeixement, de gratitud i d'afecte, per una banda, i els retrets i els conflictes per l'altra. Només quan la balança està inclinada cap al cantó bo la relació funciona. Ferran Ramon-Cortés explora els comportaments que fan pesar un plat i un altre i que poden pro...

Francesc Torralba

Vivir es alternar responsablemente afirmaciones y negaciones, porque continuamente nos vemos obligados a escoger entre un objeto u otro, entre diferentes opciones de ocio, o entre una ruta vital u otra. Vivir implica elegir. Escoger implica elegir, discernir es un acto distinto de escoger. A lo largo de nuestras vidas, más que elegir, separamos. Las opciones que se nos presenta...

Francesc Torralba

Viure és alternar responsablement afirmacions i negacions, perquè ens veiem constantment obligats a escollir entre un objecte de consum o un altre, entre una opció de lleure o una altra, o bé entre una ruta vital o una altra. Viure és destriar, i destriar no és exactament el mateix que triar. Al llarg de les nostres vides, més que escollir, triem. Les opcions que se'ns presente...

Osho

Más de sesenta prácticas meditativas fundamentales y respuestas a cuestiones claves sobre meditación. ...

Christophe André

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar.Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan... Y entonces nos ...

Tony Buzan

El instrumento clave para desarrollar tus capacidades mentales que cambiará tu vida¿Te gustaría ser más organizado?¿Te sientes cada día más desbordado y estresado?¿Tomar decisiones te pone nervioso?Los Mapas Mentales®  consisten en un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las ...

Todd Burpo / Sonja Burpo

El libro es la continuación del best seller "El cielo es real" que cuenta como Colton, un niño de cuatro años, tras enfermar gravemente, vio el cielo. Este hecho marcó profundamente a sus padres, un pastor protestante y su esposa. Ahora retoman el tema y escriben sobre el cielo a partir de las descripciones que les dio su hijo y experiencias propias y ajenas. En estas páginas ...

Brian Weiss

Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad.En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el cam...

Walter Dresel

Recuperar la capacidad de soñar y darle a esos sueños la fuerza inagotable que proviene de nuestra voluntad y motivación son algunos de los objetivos que nos planteamos en este desafío por lograr vivir de acuerdo con nuestras expectativas.Ya sea desde la luz del bienestar o desde la penumbra de un fracaso, el doctor Dresel extiende su mano y nos invita a recorrer juntos los ca...

Francisco Gavilán

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta. Con No se lo digas a nadie... así, aprenderás a: ? Hacer y recibir CRÍTICAS sin que nadie se sienta ofendido ? ESCUCHAR ...

Debra Fine

Hay personas que parecen estar preparadas de forma natural para ser buenos conversadores tanto en el terreno profesional como en el personal, pero ése no es el caso de la mayoría de la gente. Una entrevista de trabajo, una fiesta, o un viaje en ascensor pueden convertirse para muchos en una pesadilla. Una guía infalible para mejorar tus relaciones sociales. ...