Libros de Autoayuda 6323 resultados

Maria Von Nagy

Veronica Diaz Aznar

Le temes el primer día.Te asusta no estar a la altura el segundo.El tercero le plantas cara y empiezas a ganarle. Tienes 17 años y un día te dicen: tienes cáncer. Primero no entiendes lo que esas palabras significan, no alcanzas a comprender su magnitud. Te preguntas cómo es posible que el cáncer aparezca de repente, siendo tan joven. Te sientes como aplastada por un camión y e...

Miguel Angel Zorrilla Gascon

Natalia Sanchidrian Polo

La pérdida de un ser querido por suicidio es especialmente dolorosa y culpabilizadora. La inexistencia de una obra en español que sirviese de apoyo y orientación a sus supervivientes ha sido la motivación que ha llevado a la Fundación Salud Mental España ...

Maty Tchey

Regla número 1: cree en ti y en lo que dices o nadie lo hará. Si crees en ti y en tu mensaje, serás creíble. Sé tú mismo, algo imposible de superar por nadie. Trabaja y practica, cada día, para conseguir una mejor versión de ti. El instrumento del orador es el propio orador. La imagen que proyectes y la comunicación eficaz dependerán de los conocimientos, habilidades y actitude...

Victoria Cadarso

Este nuevo libro quiere ayudarte a tomar conciencia de los factores que intervienen en los procesos de cambio. Para lograr llevar a cabo los cambios que deseas en tu vida sin autosabotearte, con verdadera fuerza de voluntad, has de tener en cuenta diversos factores: - Cómo alinear tu energía para que esté disponible - Qué hacer para que tus emociones de supervivencia -miedo, e...

Carmen Gimenez Cuenca

¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación justa de ejercicio físico, desc...

Rafael Santandreu

Manual de autoayuda que ofrece una serie de pautas de conducta dedicadas a superar la depresión, la ansiedad y los temores obsesivos al fracaso. El autor señala que superar complejos, evitar crearse necesidades artificiales y aprender de los fracasos en lugar de negarlos pueden ser las claves para convertir la vida en algo muy interesante y satisfactorio.La obra, escrita en tér...

W. Vial Mena

¿Se puede salir de la depresión? ¿Cómo vencer la ansiedad? ¿Existen medios para superar la adicción a las drogas o a internet? ¿Qué puede hacer la familia de una persona con trastornos mentales? ¿Cuándo se necesita un médico, un psicólogo o un sacerdote? El libro ofrece respuestas a estas y otras cuestiones de innegable actualidad. ...

Javier Schlatter

Todos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad -sucedáneo de la felicidad- prematura y esforzada de lo previsto y lo controlab...

Marianne Williamson

Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos ...

Miguel Costa Cabanillas / Ernesto López Méndez

En esta obra se plantean las experiencias de estrés en nuestra vida cotidiana, experiencias que son como la vida misma porque no hay vida sin estrés. Trata por eso del miedo, la ansiedad, la angustia, la tensión, el desasosiego, las cavilaciones, las noches de insomnio, los quebraderos de cabeza que nos producen la presión y la carga de las fuentes de estrés, como los ajetreos ...

Gabriele Romagnoli

Un manifiesto para que pierdas el miedo a perder En la vida pasarás 23 años durmiendo, 20 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años esperando, 4 años pensando, 228 días lavándote la cara y los dientes y tendrás 46 horas de felicidad. Esto es lo que Gabriele Romagnoli aprendió encerrado en un ataúd en Corea del Sur al simular su propio funeral. En cualquier momento, en cualquie...

Anne-Charlotte Fraisse

A los 10 años soñabas con ser una princesa y casarte con tu príncipe azul.A los 20 años tenías tus dudas.Hoy, ¡se han acabado esas fantasías! Ya no eres una princesa: eres una reina.Deja de esperar a que las cosas sucedan, de considerarte una víctima, de pensar que las demás son mejores que tú? Ha llegado la hora de tomar las riendas de tu vida y volver a potenciar tu ego y sen...

Michael Singer

EL TESTIMONIO DE UNA ENTREGA INCONDICIONAL A LA VIDA Cuando Michael A. Singer se retiró del mundo para vivir en soledad en lo profundo de un bosque de Florida, su única intención era abandonar toda preferencia personal y rendirse por completo a la vida. No podía siquiera imaginar que, como resultado de su renuncia y sin proponérselo, llegaría a crear una próspera comunidad espi...

Joaquín Tomás-Sábado

Ken Verni

Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: ? Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. ? Eje...

Peter Antony Mugridge

Soy abundante es lo que se llama un libro de «mesilla de noche», un libro para leer todos los días, una y otra vez. Cada vez que lo leas, verás una herramienta nueva para ayudarte, que no habías captado la vez anterior. Te enseñará a dominar tus miedos y ...

Jorge Guasp Spetzian

Mi bella jaula de oro es una maravillosa historia sobre un ciervo nacido para ser libre pero que, sin embargo, se somete a la domesticación, a la dominación e, incluso, a las peores humillaciones. Y todo ello por miedo. Miedo a lo desconocido, a salir de su zona de confort y a atreverse a vivir sus sueños. Una fábula sobre cómo transformar nuestros miedos para lograr una vida m...

Mireia Darder / Nora Shen

Ella se llama Luna. El pequeño, que ya no lo es tanto, es Félix. Ariel es el abuelo, sentado, duermevela, en su butaca acolchada. Luna se da cuenta de que en su casa nadie escucha. No tiene nada bajo control. En ese preciso instante, encuentra bajo la puerta la nota de un vecino que desencadenará la correspondencia más importante de su vida. Mireia Darder nos presenta esta fáb...

Maena García Estrada

¿Qué son las emociones? ¿En qué se diferencian de los sentimientos? ¿Hay emociones buenas y malas? ¿Cómo gestionarlas para que no nos impidan lograr nuestras metas? ¿Qué debemos hacer para albergar buenos sentimientos? ¿Es lo mismo «amar» que «estar enamorado»? Éstas son algunas de las cuestiones que se plantean en El mago que perdió sus poderes y que a través de la imaginación...

Wayne W. Dyer / Jerry Hicks

Dos grandes referentes de la literatura de autoayuda, el Dr. Wayne W. Dyer y Esther Hicks, ponen de relieve los fundamentos de la Ley de la Atracción, en este libro revelador, estimulante y lleno de magia.Este libro nace del encuentro entre dos de los más inspiradores maestros espirituales de nuestro tiempo: el doctor Wayne W. Dyer y Esther Hicks, portavoz de Abraham, conci...

Cristina Soria

Nuestra vida está llena de decisiones, y algunas las tomamos desde muy temprana edad. Sin embargo, es curioso que a pesar de que convivimos con ello todavía nos cuesta y nos da miedo. Surgen dudas, inseguridades, temores? Y es muy importante tener seguridad y confianza en uno mismo a la hora de elegir. Esto es lo que se va a tratar: de cómo en muchasocasiones nos sentimos en un...

Josef Ajram

Una recopilación de frases, citas y máximas escritas tanto por personas anónimas como grandes pensadores en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. En cada página habrá una frase, una ilustración y una explicación de Josef. Algunas frases seleccionadas son, por ejemplo...

Dalai Lama

En una sociedad de apariencias, la figura del Dalai Lama se nos revela como un ser auténtico que vive lo que enseña y es capaz de transmitirlo. En estas páginas explica cómo entrenar la mente enla compasión hacia los demás está íntimamente relacionado con la esencia misma de la meditación budista y enseña que el cultivo de la compasión y la sabiduría es fundamental para progres...

Ariel Kane

Shakti-Gina Gawain Vucci

La mayoría tenemos el deseo de conectar profundamente con los demás. Anhelamos dar y recibir amor y compartir entre nosotros muchas cosas. A menudo, sin embargo, nos encontramos con que la cercanía que deseamos resulta esquiva. Relaciones de todas clases pueden surgir y acabarse, o pueden cambiar, a veces de forma muy dolorosa. Muchos de nosotros no hemos contado con modelos de...

Óscar Alonso Martín

¿Qué tienen en común un macarra con un deportivo amarillo y una pija impresionable que se compra ropa negra porque estiliza? Ambos acaban de cumplir los cuarenta y se dan cuenta de que su vida no se parece en absoluto a lo que soñaron de niños. Ambos son conscientes de que, probablemente, ya no es una opción cumplir todos sus sueños, pero también saben que es el momento perfect...

Elisha Goldstein

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional. Este libro...

Olivia Toja

A los 10 años soñabas con ser una princesa y casarte con tu príncipe azul.A los 20 años tenías tus dudas.Hoy, ¡se han acabado esas fantasías! Ya no eres una princesa: eres una reina.Deja de esperar a que las cosas sucedan, de considerarte una víctima, de pensar que las demás son mejores que tú? Ha llegado la hora de tomar las riendas de tu vida y volver a potenciar tu ego y sen...

Cris Moltó

Hay momentos en los que no sabemos hacia donde ir. Nos sentimos absolutamente paralizados ante nuestra propia vida. Ésa que hasta hace un instante nos resultaba tan propia y tan cercana. Tan conocida y segura. Tan confortable y previsible... Pero, a veces, sucede que de repente y sin haberlo previsto, la vida nos hace un regalo inesperado que, más que un regalo, inicialmente pa...

Bom&Bon

Todo lo que nunca te contaron sobre la gran aventura de vivir en pareja.Por las autoras de Pequeñas ideas antes de ser mamá. ...

Ramon Arroyo Prieto

Cuando me diagnosticaron esclerosis múltiple, un médico me aseguró que en poco tiempo no podría caminar ni 200 metros. Unos años después, participaba en mi primera Ironman, la prueba más exigente del triatlón Con 32 años lo tenía todo: era un hombre sano, enamorado, con sentido del humor y luchador. Ejecutivo comercial en una gran empresa, viajaba constantemente por todo el mu...

Rafael Coriat

El autor ha recopilado la esencia extraída de los 33 años dedicados a dictar cursos de crecimiento personal que ha plasmado en este libro en forma de cuentos y sus moralejas, ejercicios dinámicos, sencillos y poderosos, sabiduría colectiva y canalizada d ...

Paola Yepes

Jose Luis Vives

Helen Flix

Clarilou

Que tire la primera piedra la que no haya hecho alguna de estas cosas al menos una vez:? Revolver el armario entero un sábado por la noche porque no tiene nada que ponerse.? Buscarse a sí misma en Google.? Posponer la dieta «hasta el lunes que viene».? Desear encontrarse al ex para que vea lo bien que le ha sentado a una la ruptura.? Ir de rebajas con la intención de comprar un...