Libros de Autoayuda 6323 resultados

Mr. Wonderful

Este pequeño manual del emprendedor empedernido va dedicado a todos aquellos que tenéis ganas de hacer las cosas a vuestra manera, aquellos que queréis probar crear vuestra propia aventura. En esta vida, desafortunadamente, no todo puede conseguirse, pero con empeño, horas y pasión quizá sí pueda conseguirse. ¿Vas a quedarte con las ganas de probarlo? ...

Nuria Oriol Palarea

Laurence J. Peter / Raymond Hull

Edna B Foa

Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbados no deseados, o proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En este libro descubrirá cuáles son los síntomas y los efectos de éste trastorno, y también cómo desembarazarse de él mediante autoterapias de la conducta que podrá llevar a cabo por sí mismo. ...

Susan Jeffers

Abre la puerta de tu libertad interior Sencilla pero impregnada de sabiduría, Las cuatro llaves constituye una pequeña joya de la literatura de transformación, que ha generado grandes expectativas antes de su publicación. Tras muchos años de trabajo y aprendizaje, Denise Marek y Sharon Quirt han sintetizado en cuatro llaves las herramientas de poder que todos poseemos y que abr...

Elsa Punset

Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Podem fer res per canviar la sort? Per què ens enamorem? És inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a dir mentides? Per què sentim enveja? Quants amics calen per ser feliç? És possible evitar l'estrès? A més de les dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se? Elsa Punset...

Walter Riso

Enamorados o esclavizados sugiere tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios ni sufrimientos inútiles que signifiquen perder tu identidad o individualidad. Con el estilo elocuente al que nos tiene acostumbrados, el psicólogo Walter Riso se manifiesta a favor del amor sabio, que no traicione tus ideales y tus valores, porque, en definitiva, siempr...

Alex Tresniowski / Crystal Mcvea

Crystal McVea es una mujer de Oklahoma que cuenta su extraordinaria experiencia sobrenatural. Tras una infancia difícil de malos tratos, padres divorciados, abusos sexuales e incluso un intento de suicidio se convirtió en una joven conflictiva en cuya turbulenta trayectoria hubo varias relaciones sentimentales fallidas de las que se derivó un aborto consentido. Aunque formada ...

Elsa Punset

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de ...

Anna Vives

En paraules de l'autora , el llibre compte "la història d'un somni : el de viure com els altres . Anna Vives , als vint anys , narra en aquestes pàgines l'esforç de superació que suposa , per a algú afectat per la síndrome de Down , fer les mateixes coses que la majoria de les persones realitzen en la seva rutina diària sense a penes ser conscients.L'obra, escrita en primera p...

Rafael Santandreu

Manual d'autoajuda que ofereix una sèrie de pautes de conducta dedicades a superar la depressió, l'ansietat i els temors obsessius al fracàs. L'autor assenyala que superar complexos, evitar crear necessitats artificials i aprendre dels fracassos en lloc de negar-los poden ser les claus per convertir la vida en una cosa molt interessant i satisfactòria. L'obra, escrita en termes...

Mª Jesús Álava Reyes

Si nos preguntaran si queremos ser felices, salvo casos extremos, la mayoría contestaríamos afirmativamente, pero si nos pidieran que identificáramos las tres claves de la felicidad, muchos de nosotros tendríamos dificultades para encontrarlas.La experiencia como psicóloga me ha demostrado que resulta imposible alcanzar la felicidad si, previamente, no hemos aprendido a perdona...

Daniel Goleman

En aquest esperat llibre, el psicòleg i periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Intel·ligència emocional, ens ofereix una visió totalment nova del talent més escàs i subestimat de la nostra societat, una capacitat que resulta ser el secret per assolir l'excel·lència: l'atenció. Les persones que aconsegueixen un rendiment màxim (en els estudis, els negocis, l'e...

Geneen Roth

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la intimidad. De esta ma...

Elsa Punset

Si a Una motxilla per a l'univers, Elsa Punset se centrava en l'àmbit personal de la intel·ligència emocional, en aquest nou llibre ens ofereix els seus coneixements i l'ajuda de la ciència i la psicologia per entendre millor com relacionar-nos. En l'època de les xarxes socials, en un món cada cop més intercomunicat, aprendre a conviure i connectar amb els altres és imprescindi...

Emma Cook

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta? pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbit...

Scott Adams

Este libro considera que el fracaso es la materia prima del éxito y enseña a apreciarlo para poder triunfar en todas las áreas personales. El punto de referencia es la propia vida del autor, Scott Adams, el creador de las tiras cómicas Dilbert, que fracasó muchas veces y estas situaciones le ayudaron a buscar otras oportunidades donde tuviera más ventajas. Averiguó que hacen la...

Lauro Trevisan

HAZ DE LA CRISIS TU ÉXITO es un libro de gran utilidad para sobrellevar los difíciles tiempos de una crisis que se manifiesta a diversos niveles, tanto en lo económico como en lo personal. Escrito con un gran sentido del humor, este libro ofrece una lectura cautivadora, capaz de encaminarte hacia una vida próspera y feliz. Lauro Trevisan, con su estilo periodístico y su gran...

Eduard Vila

Caminat enmig de somnis és un llibre que recull el testimoni d'un pare després de viure 25 anys al costat de la seva filla discapacitada, afectada d'una alteració cromosòmica molt poc freqüent. És un llibre, per tant, que convida els lectors a recórrer el difícil trajecte −aquella imaginària línia vermella que fa d'horitzó− dels familiars o professionals que tenen...

Steve Pavlina

Alfonso Acero / Mª Ángeles Royo

Jonty Heaversedge

Daniel Delevin

Ken Wilber

Es esta una obra sobre la "filosofía perenne" y la psicología transpersonal, escrita por una mujer excepcional y por su esposo, uno de los más lúcidos pensadores de nuestro tiempo, pero no es sólo eso. Es un libro para apoyar y alentar a quienes padecen una enfermedad terminal y sus acompañantes, pero es mucho más aún. Es una conmovedora historia de amor y una viva fuente de in...

Félix Toran Martí

¿Te frustra fijarte metas y nunca alcanzarlas? ¿Te desbordan tus impulsos cuando las cosas se tuercen? ¿Te cuesta discernir entre lo esencial y lo anecdótico? Si este es tu caso, acabas de dar el primer paso para encaminar tu vida hacia la serenidad productiva. En este libro descubrirás las principales contribuciones de la ecología mental, que te permitirá trazar tu hoja de rut...

Rafael Santandreu

Manual de autoayuda que ofrece una serie de pautas de conducta dedicadas a superar la depresión, la ansiedad y los temores obsesivos al fracaso. El autor señala que superar complejos, evitar crearse necesidades artificiales y aprender de los fracasos en lugar de negarlos pueden ser las claves para convertir la vida en algo muy interesante y satisfactorio.La obra, escrita en tér...

Francesc Miralles / Anna Vives

En palabras de la autora, el libro cuenta "la historia de un sueño: el de vivir como los demás". Anna Vives, a los veintiocho años, narra en estas páginas el esfuerzo de superación que supone, para alguien afectado por síndrome de Down, hacer las mismas cosas que la mayoría de las personas realizan en su rutina diaria sin apenas ser conscientes de ello.La obra, escrita en prim...

Tom Butler-Bowdon

Arielle Ford

El antiguo arte de encontrar el amor perfecto en una relación imperfecta Imagina las infinitas posibilidades que podrían abrirse en tus relaciones de pareja si aprendieras a aceptar, a estimar, e incluso a agradecer las imperfecciones de la persona amada. No se trata sólo de soportar los defectos de dicha persona, sino de encontrar la perfección dentro de todo lo imperfecto que...

Claire Weeks

José María Neira

El doctor José María Neira nació en Madrid en 1959. En su larga trayectoria como médico, ha tratado a deportistas famosos, políticos y empresarios. Tiene más de treinta años de experiencia como especialista en Medicina de la Educación Física, muchos de los cuales estuvo al frente de los equipos del Real Madrid de fútbol y baloncesto. También es vocal de la comisión científica d...

Jose Luis Bimbela Pedrola

Aquí y ahora. Inmersos en diversas y convergentes crisis: económica, política, social y ética, ha llegado el momento de retomar el poder sobre nosotros mismos y sobre nuestras vidas. Sobre nuestra felicidad y nuestras decisiones. Nos lo jugamos (casi) todo. Ha llegado el momento del self counseling, porque aquí y ahora... nosotros decidimos.El self counseling es un qué (un conj...

Ruben García Palacios

Álex Rovira / Pascual Olmos

La obra ofrece una serie de recomendaciones y consejos destinados a facilitar el clima de serenidad y confianza necesario para superar las difíciles circunstancias de la vida moderna.Los autores consideran que la actual crisis no afecta solamente al mundo de la empresa, las finanzas o la economía, sino también, y de modo especial, a la actitud negativa que preside nuestras rela...

Osho

El camino hacia la libertad es incierto y está poblado de preguntas sin respuesta: ¿Quiénes somos realmente? ¿Nuestra existencia es trascendental o accidental? ¿Tenemos una misión? Osho nos propone el reto de llevar a cabo una revolución individual por la que concebiremos el mundo de una forma nueva y radical. Nos invita a cuestionar todo aquello que la sociedad, la política, ...

Yves-Alexandre Thalmann

Cuaderno para desarrollar nuestra propensión a la felicidad. ...

Mónica L. Esgueva

Mensajes para el alma es un manual breve de sabiduría práctica en el que la autora da respuesta a las cuestiones más habituales que nos planteamos en nuestra vida cotidiana, divididas en tres grandes ejes temáticos: uno mismo, las relaciones con los demás y comprender el mundo. Muchas personas sienten que están en un callejón sin salida; sin embargo, siempre es posible tomar ot...

Bruce H. Lipton

Una explicación brillante y coherente sobre cómo nos enamoramos? y cómo perdemos el amor una vez que pasa el efecto luna de miel. Por suerte, Lipton nos proporciona una explicación igualmente clara de cómo podemos modificar nuestra programación subconsciente y transformar nuestros patrones más básicos a fin de conseguir el efecto luna de miel en todas nuestras relaciones durant...

Clemente García Novella

La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente García Novella, sí. En Ser feliz es fácil, el autor se centra en aquel aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos...