Libros de Autoayuda 6325 resultados

Eduardo Jáuregui

El amor y el humor son dos grandes claves del bienestar, y dos de los más profundos misterios de laexperiencia humana. Pero además, según la psicología positiva, existe una relación muy íntima entre las cosquillas ylas carícias. Las personas con las que más reímos son las que más amamos y vice versa. El "tonteo" es fundamental en eljuego amoroso, y no digamos en el erótico. Y a...

Alain Tello Robledo

Hoy en día vivimos en un mundo agitado, lleno de incertidumbres y miedos. El consumo de tranquilizantes en el primer mundo se ha disparado de manera inquietante estos últimos años. Los factores de riesgo como el sobrepeso y el colesterol están afectando también a la población infantil en los países desarrollados. La actual crisis económica mundial no ha hecho más que empeorar e...

Olga Castanyer

¿Sientes que tu vida depende de tu pareja, de tu padre o madre, de tus hijos o de tu jefe?¿Te influye demasiado la opinión que tengan los demás de ti y la valoración del exterior?En Sin ti no soy nada encontrarás las claves para sacar todo lo positivo de estas dependencias afectivas tan comunes en esta sociedad y adaptarlas a tu vida, para que dejen de ser un lastre emocional y...

Stephan Bodian

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anato...

Marisa Bosqued / Baltasar Ruiz-Roso

Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el día a día y ver la vida más positiva.Hay etapas en la vida en las que el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la difícil ...

Bernardo Stamateas

Manual que enseña a transformar las situaciones de dolor, críticas, resentimientos, abusos, miedos, fobias, infancias infelices... en enriquecimiento personal. Con el estilo y el formato de "autoayuda", el libro orienta y ofrece pautas para convertir el dolor en un don que ayude a otros. En sus páginas, se mezclan los consejos, con experiencias profesionales, ejemplos, pregunt...

Mª Jesús Álava Reyes

Manual divulgativo de psicología, aplicada a recuperar las motivaciones de actuación y las ganas de vivir, en circunstancias difíciles ya sean afectivas, profesionales, de salud o de cualquier otra índole, que puedan producir estados anímicos de tristeza, desánimo, inseguridad o desorientación. La autora examina en cada capítulo una de esta posibilidades, seleccionadas de entre...

W.timothy Gallwey

En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas públicas de la vida diaria, y en él tratamos de solucionar los problemas que nos presentan el trabajo, la familia, las relaciones y la salud. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en él inten...

Luis De Rivera

Bernardo Stamateas

Jerry Braza

Las tradiciones espirituales, la psicología e incluso la más moderna neurología coinciden: si queremos sentirnos bien con los demás y con nosotros mismos, si queremos dejar atrás situaciones que nos agobian y desarrollarnos al máximo, si queremos sentirnos, en definitivas cuentas, más serenos y felices, solo hay un camino: cultivar la presenci...

Ferran Ramon-Cortés

Las relaciones que funcionan son aquellas que mantienen en la balanza emocional un saldo positivo entre ingresos (muestras de reconocimiento, agradecimientos, manifestaciones de cariño...) y reintegros (críticas, confl ictos, enfados, incumplimiento de compromisos...). La química de las relaciones explora qué comportamientos en nuestras relaciones personales ayudan a cargar el ...

Yechezkel Madanes / Ruth Madanes

Por primera vez, una obra combina las técnicas del prestigioso coach Anthony Robbins con la sabiduría del eneagrama. La pareja formada por Yechezkel y Ruth Madanes borra así la distinción entre "sano" y "disfuncional" y, en cambio, utiliza el eneagrama como una herramienta al servicio de la PNL y el crecimiento personal.Deja de estancarte y ¡crece! ...

Leon Chaitow

Aliviar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio físico, así como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el círculo del dolor. Este libro ofrece una orientación con respecto a las terapias y las técnicas revolucionarias que han mostrado ser eficaces, entre las que se encuentran la hipnoterapia y la desensibil...

Walter Riso

Piers Steel

¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado?¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente?Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro.Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dos...

Isabel Pinillos / Antonio Fuster

Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. ...

C. Torres Pastorino

288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduría ha visto numerosísimas ediciones y ha sido traducida a varios idioma...

Gavahe

Reflexiones llenas de sabiduría que pretenden motivar al hombre y a la mujer de hoy a descubrir su grandeza y a compartirla con quienes se relacionan. Los 177 pensamientos que contiene el libro son una ayuda para crecer, mejorar la actitud ante la vida y la sociedad y aprender el arte de vivir. Un índice temático ayuda a encontrar en cada momento el pensamiento más adecuado a c...

Miguel Ruiz

Víctor Amela / Roser Amills

Qui deia que els catalans som seriosos i fins i tot avorrits? Víctor-M. Amela i Roser Amills han reunit en aquest volum més de 400 píndoles de saviesa catalana per alimentar la nostra ànima i inspirar-nos de manera positiva en cada moment. Personatges de tots els àmbits, d'ahir i d'avui aporten rauxes, poemes, consells, receptes i propostes atrevides i assenyades de la nostra t...

Vicenç Alujas

La meditació immediata ens ofereix eines fonamentals per millorar la nostra vida. Ens ensenyarà com podem aturar la nostra ment dispersa i agitada, i ens guiarà en un preciósviatge cap a la serenor.La meditació immediata adapta la saviesa oriental a les nostres necessitats per aconseguir meditar sense deixar de ser persones del segle XXI.«L'autor proposa una meditació vinculada...

Richard Blonna

-No voy a poder terminar el proyecto a tiempo. Estoy desesperado, todo me sale mal. ¿Por qué intento hacerlo todo a la vez? Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayo...

Josef Ajram

Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a Josef Ajram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontró su límite en La Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratación producida por la calima le impidió alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidos durante siete días consecutivos.Para Ajram, al que han apodado como el profeta del e...

Sebastián Cebrián

El ser humano se enfrenta a continuos y difíciles retos, a entornos cambiantes, impredecibles. Por eso, más que nunca, se hace necesario anticiparse a las adversidades, adaptarse al entorno, controlar las emociones, ser racional, trabajar en equipo, recobrar la confianza en uno mismo aprender a liderar o apoyar al líder... los temas que se recogen en el presente libro. Tiene un...

Víctor Vallejo

¿Cómo te encuentras? ¿Cómo te encuentras a ti mismo cuando andas perdido? ¿Qué tipos de encuentro has tenido a lo largo del día de hoy? ¿Cómo te encuentras ante un acontecimiento que te des-borda, que te hace salir más allá de tu piel? ¿Has sentido alguna vez la Inmensidad? ¿Cómo fue?Estas son las preguntas poderosas a las que responde el autor en este libro, escrito con sencil...

David González Castro

Albert Figueras

María José Bosch

Uno de los fenómenos más destacables de los últimos años es el incremento del número de personas que viven solas y que constituyen una nueva categoría social. Es lo que se llama la condición single, termino inglés que significa soltero, único o singular. Una expresión que nació como la descripción de un colectivo, pero que se está convirtiendo en una autentica seña de identidad...

David Hoffmeister

Andreu Enrich

¿Qué es la felicidad? ¿En qué consiste? ¿Significa lo mismo para todos?, es más, en la situación actual, ¿es algo que se puede alcanzar o tan solo representa una ilusión? El joven Andreu Enrich se ha propuesto averiguar qué es la felicidad. No la felicidad de aquellos que anuncian o prometen grandes verdades, sino la de aquellos que han reflexionado sobre ella y la han experim...

Íñigo García Ureta

Lo que la universidad no enseña es un libro muy especial, en el que Iñigo García Ureta nos transmite el valor de los discursos (conocidos como commencement address), que pronuncian ?figuras relevantes? de todos los ámbitos en las ceremonias de graduación en las universidades estadounidenses. Entre estas ?personalidades relevantes?, podemos encontrar desde un presidente de los E...

Rafael Santandreu

Manual de psicología aplicada dedicado a ofrecer una serie de enseñanzas básicas, orientadas a mantener una actitud equilibrada ante los problemas y dificultades que conlleva la vida cotidiana y evitar caer en miedos irracionales, fobias, obsesiones y otras neurosis semejantes. El autor se basa en su experiencia de consultorio para exponer de forma sencilla, en términos de divu...

Jack Canfield / William Gladstone

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu misión en la Tierra? Jack Canfield lo hizo y llegó a conclusiones sorprendentes: una de éstas es que pertenece a la Banda de las Harley doradas, un grupo de líderes transformacionales que está haciendo contribuciones significativas al bienestar de la humanidad en este momento tan crítico y que, además, asegura que estamos destinados a vi...

Angel Llacer

¿Sabes que Àngel Llàcer estudió para convertirse en un gran empresario y lo dejó todo por vocación? ¿Sabes lo que opina el popular presentador sobre la dignidad o el esfuerzo? ¿Por qué afirma que Rosa, de Operación Triunfo, es una de las personas más inteligentes que conoce?En este libro, escrito de forma fresca y amena, el popular actor y presentador de televisión Ángel Llàcer...

Noble Smith

Vive como un hobbit, aliméntate como un Brandigamo y bebe como un Tuk. Quítate los zapatos. Rodéate de canciones. Cuenta historias. Baila alrededor de la mesa. Deja la limpieza para mañana. Sal y mira las estrellas... no lo lamentarás. Los hobbits son esas personas pequeñas y valientes que gracias a su coraje, integridad y lealtad triunfan frente a circunstancias que a simple v...

Carlos Hernández

En tiempos de crisis e incertidumbre, donde las cosas no siempre suceden como nos gustaría, son necesarias altas dosis de optimismo para mantener la ilusión y las ganas de disfrutar de la vida.En estas páginas, Carlos Hernández nos mostrará cuales son los secretos para mantener un optimismo inteligente a pesar de las dificultades. Con él descubriremos por qué las personas optim...

Santiago Vázquez

Un libro de conocimientos derivados de la investigación científica y de la experiencia de personas y empresas que son felices en la vida y en el trabajo aunque éste sea rutinario y de bajo estatus. Se abordan las acciones que son necesarias para ser feliz trabajando y viviendo. Considera la flexibilidad y la capacidad de adaptación de las personas y de las organizaciones, una f...

Susan Nolen-Hoeksema

Es un libro revolucionario que otorga a las mujeres las herramientas necesarias para afinar sus recursos como emprendedoras y jefas, como madres y esposas, y como mentoras y líderes de su comunidad; en definitiva, como personas que desarrollan su talento y persiguen sus sueños.La autora de Mujeres que piensan demasiado nos presenta ahora un innovador programa de desarrollo pers...

A lo largo de sus seis años de vida,la Fundación LoQue De Verdad Importa ha transmitido a miles de jóvenes de toda España valiosos testimonios de personas extraordinarias, que han compartido sus experiencias en vivo a través de los congresos LQDVI. Una fiesta emocional que ahora ha tomado forma de libro, para poder llevar esos valores universales y esas impactantes historias mu...