Libros de Autoayuda 6386 resultados

Francisco Gavilán

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta. Con No se lo digas a nadie... así, aprenderás a: ? Hacer y recibir CRÍTICAS sin que nadie se sienta ofendido ? ESCUCHAR ...

Debra Fine

Hay personas que parecen estar preparadas de forma natural para ser buenos conversadores tanto en el terreno profesional como en el personal, pero ése no es el caso de la mayoría de la gente. Una entrevista de trabajo, una fiesta, o un viaje en ascensor pueden convertirse para muchos en una pesadilla. Una guía infalible para mejorar tus relaciones sociales. ...

Francesc Miralles

Et vols treure del damunt els quilos que més et pesen? Les conductes autodestructives, el pessimisme i altres hàbits tòxics són el que ens impedeix ser feliços en la nostra vida diària. Francesc Miralles ens proposa una dieta de 24 setmanes per netejar les actituds i els errors que provoquen la infelicitat.La dieta espiritual : un programa pràctic per fer-nos caminar més lleuge...

Alfredo Diez

¿TE QUEJAS O BUSCAS SOLUCIONES?Ante cada situación que nos presenta la vida podemos responder de dos maneras: como víctimas, dando excusas y buscando culpables que nos permitan justificar nuestros errores, o como protagonistas, erigiéndonos en responsables de la solución frente a cada desafío. En el primer caso, sin saberlo, la actitud reactiva nos irá alejando de nuestros obje...

Nicole Attali

En esta obra te proponemos que te liberes de todo lo que te impide avanzar en la vida, de todo lo que te hace sufrir, y te ofrecemos medios para desarrollar recursos que te ayuden a saltar los obstáculos y a ser feliz a pesar de todo: métodos sencillos y concretos que te permiten recorrer tu propio camino hacia la felicidad. ...

Moisés Ruiz

Una hoja de ruta que ayuda a comunicar bien en todos los aspectos de la vida, incluido el amor. Un camino que se hace al andar con la buena gestión de las emociones, que bien comunicadas son capaces de transformar los sueños en realidad y hacer una realidad de sueños. El ser humano comunica emociones, la única diferencia es la forma de expresarlas. Según el autor, la comunicaci...

Francesc Fajula

Este libro está hecho de conversaciones entre amigos. En 13 entrevistas se exponen los puntos importantes que se necesitan para emprender proyectos e innovar: capacidad de trabajo, entrega, ganas, esfuerzo, encontrar el foco, saber escuchar, reflexionar, asumir riesgos y creer en uno mismo, ser ético, honesto... Todos ellos emprendedores, líderes sociales, que en cada una de ...

Ben Sweetland

Este libro te enseñará cómo usar tu mayor bien, tu mente subconsciente, durante la noche, para conseguir cuanto desees obtener en la vida: dinero, encanto personal, amor, respeto, admiración... Aprenderás a dirigir tu mente creativa a voluntad para que te ...

Pau Garcia-Mila Pujol

Una amena y desenfadada "disección" sobre el mundo de las ideas, con el objetivo de motivar a todo el mundo a potenciarlas y sacarles el máximo provecho.Dado que cualquier idea puede venir en cualquier momento, en el libro se explican las distintas maneras de identificar y potenciar la "obtención" de nuevas ideas. Es importante estar preparado cuando aparezca cada una de ellas....

Brenda Barnaby

Augusto Cury

En Mujeres inteligentes, relaciones saludables, Augusto Cury nos da las claves para sacar lo mejor de nosotras mismas y crear relaciones saludables. En este libro, dedicado a la mujer, encontrarás las diferentes tipologías de la personalidad femenina, sus aspectos positivos y negativos, y cómo reforzar lo bueno para que las mujeres (y, en menor medida, los hombres) sepan crear ...

Xavier Guix

M. Mercè Conangla

Ursula Besser-Dhaenens

Cómo una saga puede esconder otra¿Quieres vivir una aventura excepcional gracias a tu árbol genealógico y ofrecer a quienes amas la magia de tus descubrimientos?La psicogenealogía es una herramienta excelente para analizar la historia familiar, pues permite reparar los sutiles lazos que unen las generaciones y dar sentido a la propia historia personal, familiar o relacional. A ...

Jordys Gónzalez

Tus metas hablan de ti. No sólo de quien eres HOY, sino de la persona que vas a elegir y decidir SER, mañana. Tus metas te ayudarán a desenterrar y sacar a la luz, el potencial que aún se esconde por los rincones de tu SER. Tus metas son el vehículo óptimo para conducirte a lo largo del camino de tu Proceso de Cambio Personal. Tus metas son las semillas que marcarán la diferenc...

Galina Mindlin

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y práctic...

Rabi Aharon Shlezinger

Mercè Castro

La periodista Mercé Castro narra su proceso de duelo tras la muerte en accidente de su hijo de quince años, Ignasi, suceso que la marcó profundamente y lo hace con la idea de que el libro pueda ayudar a personas que atraviesen situaciones similares. Arranca con retazos del diario de su hijo para proseguir ella. Son textos fragmentados que recogen recuerdos, vivencias, acontecim...

Santiago De Quiroga

¿Qué hace que las personas estemos bien? ¿Qué podemos hacer para evitar perder 100.000 neuronas al día a partir de los 30 años? ¿Está reñida la perfección con la felicidad? ¿influye la genética en la felicidad? ¿Qué podemos hacer para mejorar la felicidad duradera? ¿Tenemos todos la misma capacidad de amar y ser felices?Algunas de las respuestas a la búsqueda de la vida que que...

Francesc Miralles

El autor de este libro se ilumin# mientras entrevistaba a un hombre que hab#a seguido toda clase de dietas para perder peso: #Los kilos de m#s no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho m#s t#xicas de las que deber#amos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece#.Francesc Miralles lo bautiz# como #La d...

Rolf Dobelli

El libro recoge artículos publicados en diferentes medios de comunicación con una temática común: los errores de lógica que todo el mundo comete cuando las decisiones empresariales, personales y sociales las marcan certezas generales a partir de observaciones aisladas: falsas causalidades, efecto contraste al juzgar algo bonito cuando al mismo tiempo se tiene delante algo feo...

Bernardo Stamateas

Libro de autoyuda en torno a como gestionar las relaciones humanas con personas que presentan conductas "toxicas", tipologías entre las que se encuentran el envidioso, el descalificador, el psicópata, el mediocre, el chismoso, el jefe autoritario, el orgulloso, etc. El autor ofrece unas pautas de actuación que contribuyen a conducir nuestras emociones y sentimientos de forma qu...

Bernabé Tierno

Vademécum del optimista, es una recopilación de 365 reflexiones con los principios de la inteligencia emocional para afrontar nuestro día a día, acompañadas de pensamientos y reflexiones de los pensadores y sabios de todos los tiempos. Este libro, además de inspiración, sirve también como cuaderno de trabajo, para que tú también puedas escribir todo aquello que te evoque la lec...

Ramon Andreu Anglada

Este libro pretende responder a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta: «me siento insatisfecho conmigo mismo, me falta algo, pero ¿qué?»; «¿por qué fracaso repetidamente en mis relaciones de pareja?»; «¿por qué tengo miedo?, ¿a qué?»; «¿por qué me falta siempre tiempo?»...Este ensayo divulgativo consiste en un viaje por la men...

Eduardo Jáuregui

El amor y el humor son dos grandes claves del bienestar, y dos de los más profundos misterios de laexperiencia humana. Pero además, según la psicología positiva, existe una relación muy íntima entre las cosquillas ylas carícias. Las personas con las que más reímos son las que más amamos y vice versa. El "tonteo" es fundamental en eljuego amoroso, y no digamos en el erótico. Y a...

Alain Tello Robledo

Hoy en día vivimos en un mundo agitado, lleno de incertidumbres y miedos. El consumo de tranquilizantes en el primer mundo se ha disparado de manera inquietante estos últimos años. Los factores de riesgo como el sobrepeso y el colesterol están afectando también a la población infantil en los países desarrollados. La actual crisis económica mundial no ha hecho más que empeorar e...

Olga Castanyer

¿Sientes que tu vida depende de tu pareja, de tu padre o madre, de tus hijos o de tu jefe?¿Te influye demasiado la opinión que tengan los demás de ti y la valoración del exterior?En Sin ti no soy nada encontrarás las claves para sacar todo lo positivo de estas dependencias afectivas tan comunes en esta sociedad y adaptarlas a tu vida, para que dejen de ser un lastre emocional y...

Stephan Bodian

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anato...

Marisa Bosqued / Baltasar Ruiz-Roso

Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el día a día y ver la vida más positiva.Hay etapas en la vida en las que el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la difícil ...

José Chamizo

El autor relata sus experiencias en lucha contra la injusticia social y a favor de los derechos humanos. El libros está repleto de testimonios y casos reales a los que se ha enfrentado a lo largo de una vida de lucha incansable por mejorar las condiciones de vida de los más desfavorecidos. ...

Bernardo Stamateas

Manual que enseña a transformar las situaciones de dolor, críticas, resentimientos, abusos, miedos, fobias, infancias infelices... en enriquecimiento personal. Con el estilo y el formato de "autoayuda", el libro orienta y ofrece pautas para convertir el dolor en un don que ayude a otros. En sus páginas, se mezclan los consejos, con experiencias profesionales, ejemplos, pregunt...

Mª Jesús Álava Reyes

Manual divulgativo de psicología, aplicada a recuperar las motivaciones de actuación y las ganas de vivir, en circunstancias difíciles ya sean afectivas, profesionales, de salud o de cualquier otra índole, que puedan producir estados anímicos de tristeza, desánimo, inseguridad o desorientación. La autora examina en cada capítulo una de esta posibilidades, seleccionadas de entre...

W.timothy Gallwey

En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas públicas de la vida diaria, y en él tratamos de solucionar los problemas que nos presentan el trabajo, la familia, las relaciones y la salud. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en él inten...

Luis De Rivera

Bernardo Stamateas

Jerry Braza

Las tradiciones espirituales, la psicología e incluso la más moderna neurología coinciden: si queremos sentirnos bien con los demás y con nosotros mismos, si queremos dejar atrás situaciones que nos agobian y desarrollarnos al máximo, si queremos sentirnos, en definitivas cuentas, más serenos y felices, solo hay un camino: cultivar la presenci...

Ferran Ramon-Cortés

Las relaciones que funcionan son aquellas que mantienen en la balanza emocional un saldo positivo entre ingresos (muestras de reconocimiento, agradecimientos, manifestaciones de cariño...) y reintegros (críticas, confl ictos, enfados, incumplimiento de compromisos...). La química de las relaciones explora qué comportamientos en nuestras relaciones personales ayudan a cargar el ...

Yechezkel Madanes / Ruth Madanes

Por primera vez, una obra combina las técnicas del prestigioso coach Anthony Robbins con la sabiduría del eneagrama. La pareja formada por Yechezkel y Ruth Madanes borra así la distinción entre "sano" y "disfuncional" y, en cambio, utiliza el eneagrama como una herramienta al servicio de la PNL y el crecimiento personal.Deja de estancarte y ¡crece! ...

Leon Chaitow

Aliviar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio físico, así como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el círculo del dolor. Este libro ofrece una orientación con respecto a las terapias y las técnicas revolucionarias que han mostrado ser eficaces, entre las que se encuentran la hipnoterapia y la desensibil...

Walter Riso