Libros de Autoayuda 6323 resultados

Ricardo Eiriz Varela

Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Utilizando técnicas simples, pero tremendamente rápidas y poderosas, llevarás a cabo una transformación interior que guiará a tu subconsciente para actuar a partir de ahora con estos patrones de comportamiento: Ser una person...

Puterful

¿No te ha pasado alguna vez que te levantas de la cama y piensas. ¡Vaya desastre de vida! Y acto seguido se te viene a la mente aquella taza que te regaló tu amiga donde ponía lo feliz que eres? Si, ese es el momento exacto en el que tienes que reventar la taza contra la pared y echarle cojones a la vida. Lo primero es aceptar quien te ha tocado ser (siempre con humor) y lo s...

Geralin Thomas

Miquel Iglesias / Natalia Urdinguio

¿Qué hay detrás de aplicaciones como Tinder o de portales como meetic.es? Recientes investigaciones llevadas a cabo en el ámbito de las neurociencias concluyeron que el amor no es una variable desconocida ni aleatoria, sino una habilidad que puede desarrollarse y enseñarse. A partir de un enfoque totalmente innovador sobre las relaciones de pareja, La fórmula del amor nos revel...

La Laura lluita per l'Àlex... i sempre ho farà, perquè des del dia que va néixer va sentir la necessitat de protegir-lo, com ens pot arribar a protegir un àngel, com ens pot acompanyar una ombra o com ens pot acaronar el nostre os de peluix preferit. L'Associació Lluito Per Tu treballa per a tots aquells nens i nenes que tenen paràlisi cerebral o qualsevol tipus d'afectació mot...

Emily Esfahani Smith

José Ramón Alonso / Irene Alonso Esquisabel

PresentaciónLa anorexia¿Qué es la anorexia?¿Qué no es la anorexia?¿Cómo funciona el apetito?¿Cómo es posible que alguien siga un proceso autodestructivo?¿Qué mitos hay sobre la anorexia?¿Qué tipos hay de anorexia?¿Qué es un anorexia atípica?.¿Qué es la ebriorexia?¿Desde cuándo se conoce la anorexia?¿Hay el mismo número de casos de anorexia en distintos países?¿Cómo se vive la a...

Paz Herrera

En Self-branding: potencia tu marca personal, la experta en imagen y comunicación personal Paz Herrera te da las claves para encontrar lo genuino, diferente y especial que hay en ti y desarrollar la confianza y la seguridad que necesitas para brillar en tu vida personal y en el ámbito profesional. Desde decidir el conjunto de ropa ideal para una cena con amigos a la postura que...

Sam Walker

Sam Walker examina en este fascinante ensayo la clave del éxito de los mejores equipos deportivos del mundo, y llega a sorprendentes conclusiones: la fuerza oculta detrás de los equipos más legendarios de la historia no es el entrenador, ni la estrella; no es el dinero ni la estrategia; es una cuestión totalmente distinta...Hace diez años, Sam Walker decidió contestar la pre...

Lisa Currie

Bienvenido a este diario único, capaz de alegrarle un día lluvioso a la persona más gruñona del planeta.Este no es un libro cualquiera. Está diseñado para arrancar sonrisas, invitándote a recopilar todo aquello que te hace sentir mejor. Si sigues las instrucciones, no tardará en convertirse en un mapa que te devolverá, una y otra vez, a tu yo más feliz.Veamos, para empezar, po...

Pam Grout

E al cuadrado (E²) se puede describir como un laboratorio manual con experimentos sencillos que demuestran que la realidad es maleable, que la conciencia supera a la materia y que uno puede dar forma a su vida con la propia mente. Sí, lo ha leído bien. Está demostrado. Los nueve experimentos pueden realizarse sin coste económico o con muy poco dinero, demuestran que los princip...

Coia Valls

John Cavage es el prototipo de triunfador americano: un joven padre de familia, con un trabajo fenomenal, que no ha tenido que pedir nunca nada a nadie ni empatizar con las pequeñas miserias de los demás. Pero la jugarreta de un compañero que quiere ocupar su puesto le dejará sin empleo y le obligará a mirar más allá de su ombligo. Cuando John tiene que aceptar un trabajo de co...

Fatima Gallastegui Aguirre

Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende. La fibromialgia es una de las enfermedades que más impacto tiene en la calidad de vida del paciente y requiere del desarrollo de múltiples estrategias de afrontamiento, que so...

Lola A. Åkerström

? Después del fenómeno "hygge", llega con fuerza la filosofía "lagom". ? El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. ? Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, "Lagom...

Alberto Martin Perez

Tal y como escribe Mago More en el prólogo, este libro está dirigido a personas normales con sueños extraordinarios. Y de eso va este libro, de auditar tu vida actual y diseñar una nueva que te complete en todos los sentidos. Con este objetivo, Víctor Martín pone a tu alcance todas las teorías, herramientas, aplicaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán en la consecución ...

Tamara Gorro Nuñez

Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro práct...

Arlene K. Unger

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci ...

Arlene K. Unger

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci ...

Glenn R. Schiraldi

Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, d...

Cipri Quintas Tome

Es un hecho científicamente demostrado que las personas que tienen más y mejores vínculos sociales son más felices, gozan de mejor salud y viven más años. Por ello, aprender a relacionarte socialmente te servirá más que cualquier otra habilidad o talento para vivir una vida plena y feliz. En este libro, Cipri Quintas te ofrece las pautas a seguir para desarrollar y consolidar b...

Parker J. Palmer

¿A qué esperas para convertirte en la persona que siempre quisiste ser? ¿Por qué tardamos tanto en reaccionar? Desde los primeros años escolares, se nos enseña a escucharlo todo y a todos salvo a nosotros mismos. Nos guían para tomar prestadas de otros l ...

Bob Proctor

Quienes han escuchado las lecciones de Bob Proctor, una de las mayores referencias mundiales de desarrollo personal, saben que tener una vida extraordinaria es posible, pero de nada sirve tener dinero u otros bienes materiales si no se es feliz. El conferenciante, consultor y coach da una serie de recomendaciones para conseguir una vida próspera y abundante sin naufragar en ell...

Wighard Strehlow

Antonio Diaz-Deus

La posición social, el dinero o el nacimiento no significan ventajas a la hora de ser un buen líder. Al contrario, muchas veces todo esto lleva a las personas a desarrollar su importancia personal en exceso y a olvidar que el liderazgo es una profesión de servicio. Muchos líderes miran al futuro desde el pasado y no desde el presente, otros no profundizan en la realidad de ...

Enric Llado Micheli

Nuestra presencia es la mejor herramienta de la que disponemos para influir y por ello se convierte en la manifestación silenciosa de nuestro poder personal. Una presencia centrada y profunda nos proporcionará el poder de generar los cambios a nuestro alrededor que deseamos producir. Esos cambios para los que quizás hayamos venido al mundo y que, en última instancia, definir...

Harriet Griffey

Una guía práctica y cautivadora para llevar una vida más organizada. ¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco más organizado? En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra cómo unos pocos pasos sencillos pued...

Claudio Naranjo Cohen

La obra definitiva sobre el eneagrama comprende nueve volúmenes que reúnen todo el conocimiento generado por Claudio Naranjo y su equipo sobre los 27 tipos de personalidad ...

Vanessa Gil

manual sencillo en cuanto a su forma, pero profundo en cuanto a su contenido, en el que la autora recoge su particular visi¢n de los procesos de crecimiento personal. ...

Russ Hudson / Don Richard Riso

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable." --Ken Wilber, autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas "Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución origin ...

Ryan Blair

La verdadera historia para saber qué es necesario para ir desde el fondo al estrellato en cualquier campo. El término "estrella" ya no es exclusivo para alguien del mundo del espectáculo o del rock. Una estrella puede ser cualquiera que encarna las cualidades del éxito, y vive una vida que le permite ser dueño de su propio destino. Cualquiera, sea cual sea su ocupación, puede b...

Conceiçao M. Espada

Fernando Salinero

¿Quieres conocer el método con el que la princesa Sherezade seduce al rey con sus historias, y salva la vida cada mañana, en las mil y una noches? ¿Te gustaría experimentar la técnica a través de la que aprendieron, y enseñaron, algunos de los mayores sabios de la historia? "LA REALIDAD NO EXISTE, SÓLO EL RELATO DE LA MISMA". Cada vez tenemos más evidencias de que los argume...

Catherine Barr / Catherine Barry

Mi diario de meditación. Un año de actividades para conseguir la paz interior contiene 52 propuestas semanales para que introducir la meditación en tu día a día resulte de lo más fácil y natural.Empieza a meditar de forma sencilla y natural con estas 52 propuestas semanales con las que podrás trabajar aspectos como la tolerancia, la relación con los demás, la gestión de senti...

Coia Valls

En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida, que ha vençut tots els obstacles sense haver de demanar res a ningú ni empatitzar amb les petites misèries dels altres. Però la jugada bruta d'un company que vol la seva posició el deixa sense feina i l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acce...

Pilar Fernandez Marin / Maria Del Mar Morales Hevia

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar conc...

Paul Ekman

Maite Piera

El concepto del empleo para toda la vida es algo que ha pasado a la historia. Las nuevas generaciones traen consigo una forma nueva de entender el trabajo y algunas de las personas que llevan un tiempo trabajando se plantean si ese trabajo que tienen es el que de verdad «les llena» profesional y personalmente. Uno de los aspectos que más preocupan a la mayoría de los trabajador...

José María Vicedo Mendiola

Un formato novedoso que en tan solo 3 minutos diarios te permitirán enfocar en lo importante, preparar un día extraordinario y anotar y reflexionar sobre todo lo logrado durante la jornada. Una forma sencilla y divertida de generar enfoque y avance en la vida. Con una página para cada día del año, dividida en dos secciones: una para enfocar al comienzo de cada día y otra para ...

Amalia Panea Dominguez

Cada día te dices, debo cambiar de vida, cuidarme, alimentarme mejor. Has probado dietas y recetas, has intentado hacer deporte, correr e ir al gym. Sabes que hay otras formas de vivir. Otros lo han conseguido y viven de forma saludable e incluso parecen más felices. Y no entiendes por qué tú no lo consigues. Son quizá demasiadas cosas para incorporar a tu estresante vida. Resp...

David Richo

Una ayuda para la realización personal, para forjar relaciones cordiales y gozar de una vida plena, apoyándose en un ego sano. Integrando elementos de la psicología, mitos y espiritualidad, David Richo nos enseña a desprendernos del ego excesivo, y emp ...