Libros de Deportes y Educación física 3341 resultados

Iñigo Muñoyerro Ajurigozearkoa

Jeff Horowitz

Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigena los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja:muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte paraalcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratóno medio maratón haciendo menos kilómetros. Y...

Elmar Trunz-Carlisi

Un plan de fitness personalizado para ti: ejercicios, pruebas y programas a medida, con fichas de control para analizar tus progresos ...

Jaume Pujol-Galceran / Manel Serras

Manel Serras

Antonio Ruiz Sanchez

El principal objeto de esta obra es el relato conmovedor, vibrante y detallado del resurgir del Atlético en año y medio, contado desde el corazón del vestuario, en primera línea, por Antonio Ruiz, periodista de radio que sigue día a día, partido a partido, la actualidad del conjunto rojiblanco desde hace 25 años. Desde el abismo en que sumió Manzano al equipo, eliminado por un ...

Hernán Silván Gracía

Raúl Fuentes Navarro

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, necesarios en la práctica de cualquier arte marcial, de un modo natural para el niño que, a estas edades, vive, aprende y se relaciona a ...

Una guía esencial para aprender a jugar al baloncesto. Ofrece instrucciones para mejorar los pases, aprender a driblar, fintar con facilidad, dominar los mates, y técnicas ofensivas, trucos para organizar una buena defensa y tácticas de juego en equipo. Los contenidos se exponen de manera sencilla y con detalladas fotografías de cada movimiento, para facilitar el aprendizaje de...

Moisés Ruiz

1903 fue el año de creación del club Atlético de Madrid. 110 años después aquel sentimiento sigue más vivo que nunca y con una proyección inmejorable. Durante más de un siglo, la afición a los colores rojiblancos han conformado la personalidad de todos cuantos tuvieron y tienen el privilegio de sentirla. 110 años después se puede decir, sin exagerar, que el Atlético de Madrid e...

Rob Antoun

Un libro de tenis único: no le explicará cómo golpear la pelota, sino que ¡le convertirá en un ganador! Aumente su número de victorias sin tener que mejorar sus golpes: empleando las habilidades que ya tiene pero sacándoles mucho más partido. Aprenda a leer las intenciones de sus oponentes para anticiparse a sus movimientos: mediante el análisis de los aspectos básicos del jue...

Natalia Foguet

Les 100 llistes per a runnersés un llibre imprescindible tant si ja has descobert l'esport més complet, i addictiu, dels nostres temps, com si tot just t'hi estàs endinsant ara. Seguint l'efectiu mètode checklist trobaràs totes les llistes imaginables que et faran gaudir molt més del teu dia a dia com a corredor.Saps quina mena de corredor ets?Coneixes en detall quina és l'alim...

Víctor Valdés (L?Hospitalet de Llobregat, 1982) se ha convertido por méritos propios en el mejor portero de la historia del Barcelona. Con un palmarés que incluye tres Champions, cinco Ligas, dos Mundiales de Clubes y cinco trofeos Zamora, ha conseguido superar a toda una leyenda azulgrana como es el gran Antoni Ramallets. Pero a este magnífico portero, de niño, no le gustaba ...

Miguel Gutiérrez

Las más divertidas historias, anécdotas y testimonios de los peores fichajes de la historia de La Liga.¿Es cierto que el Real Madrid contrató a Edwin Congo gracias a la carta de recomendación escrita por un joven aficionado? ¿Qué llevó a Jesús Gil a traer al Atlético a un costamarfileño llamado Maguy? ¿Por qué Stan Collymore, que en su día fue el fichaje más caro en la historia...

Olvido Fernandez Martin

Es un estudio multidisciplinar presentado con intención divulgativa en el que se ha procurado, en la medida de lo posible, allanar los imprescindibles tecnicismos correspondientes a las varias materias que se abordan en esta obra, en la que el autor (que entre otras cosas es médico especialista en Medicina Deportiva y también especialista en Medicina Legal y Forense, así como p...

Mero Barral

Mariano Orzola

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mantener una alimentación ...

Scott Jurek

Durant dues dècades Scott Jurek ha dominat el duríssim món de les ultramaratons i ha guanyat diverses vegades les curses més llargues, prestigioses i extremes: Hardrock, Badwater, Spartathlon i Western States, en la qual s'ha imposat en set edicions consecutives. A més, l'any 2010 va establir el rècord dels Estats Units de 24 hores amb una distància de 266 km, l'equivalent a có...

Jordi Sanuy

Aquest llibre descobreix la fórmula de l'èxit dels millors esportistes catalans del moment. Revela, en entrevistes personals, els detalls que no solen tractar en les rodes de premsa, com ara quines són les claus del bon rendiment, què cal fer per prevenir lesions, com evitar refugiar-se a les excuses, fins a quin punt l'alimentació i el descans són determinants en el seu rendim...

Axel Torres Xirau

El fútbol es mucho más que un deporte que enfrenta a dos equipos de once jugadores. Axel Torres lo sabe bien y, a pesar de su juventud, es actualmente una de las voces más brillantes y respetadas del periodismo deportivo en lengua castellana. Sus comentarios e ideas sobre el deporte rey han forjado una extensa comunidad de oyentes y telespectadores -desde el programa «Marcador ...

Ramiro Martín

La quarta Pilota d'Or, guanyada als vint-i-cinc anys, va convertir Leo Messi en l'expressió individual més destacada de la història del futbol. Quina responsabilitat en té l'escola del Barça, que el va formar des dels 12 anys? Com van potenciar el seu talent els tècnics del futbol base? En aquest èxit quan hi té a veure la tranquil·litat de Rijkaard, l'energia de Guardiola i la...

Eva Ferrer

El ?running? está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y q...

Carlos Lamoile

Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Córrer està de moda: fes-ho bé per millorar la teva salutCórrer s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a molts. L'origen de la disciplina de la carrera es remunta molt temps enrere, quan l'ésser humà corria al darrere d'un animal per caçar-lo, o al davant per escapar-se'n.En l'actualitat són moltes les persones que dediquen p...

Juan Antonio Garcia Herrero

Tomaso Bernabei / Paul Cowcher

¿O sea que te gusta correr... y ahora quieres tomarte en serio tu deporte?Este libro es para ti si quieres llevar tu afición a correr a un nivel superior. Si quieres disfrutar más de las carreras en grupo, mejorar tus habilidades o ir a correr en competiciones, en estas páginas encontrarás todo lo que necesitas para mejorar en tu práctica.Este libro es tu experto en correr que ...

Rubén Uría

Entre Rubén Uría y Juanma Rodríguez, amigos, periodistas deportivos y residentes en Madrid, se interpone claramente la figura de José Mourinho. Al primero le gusta el entrenador pero reniega del personaje mientras que el segundo sostiene con rotundidad que tanto el entrenador como la persona y el personaje son lo mejor que ha podido pasarle al Real Madrid desde los tiempos de M...

Laureano Ruíz Quevedo

En 1972 Laureano Ruiz fichó como entrenador del equipo juvenil del F. C. Barcelona. Después de una semana de entrenamientos, un grupo de técnicos le preguntaron extrañados: "¿Tus jugadores nunca corren?" El técnico, mientras sus futbolistas jugaban un partidillo, respondió: "¿Y qué están haciendo?" "Nos referimos a un trabajo específico de velocidad, resistencia?" "¡Ah!", dijo,...

Kilian Jornet

Brett Steward

Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmentela fuerza y tono muscular de su segmento somático central (core), oblicuos y espalda, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 300 abdominales consecutivos!Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en "test de campo",e incluye más de 30 ejercicios para trabajar su segmento somático ...

Kathleen Haywood / Catherine Lewis

El tiro con arco atrae a todo el mundo: hombres y mujeres, niños y adultose incluso personas con alguna discapacidad física. La popularidad de este deporte se debe también a las múltiples formas de disfrutarlo y que son tratadas en este libro, entre ellas: el tiro olímpico y la caza con arco.Domine todas las destrezas del tiro con arco fundamentales paradisparar directa y cert...

Javier Peña Lopez

Juan Luis Ortega Vinuesa / José Manuel Peula García

Reiner Klimke / Ingrid Klimke

Programa de entrenamiento para jinetes aficionados y de competición, para que puedan entrenar con éxito a sus caballos jóvenes ...

Javier Sanz Serrullo

«Al grano: este libro es una gozada. Un disfrute que se lee de un tirón, y que te permite viajar en el tiempo, recordar tantos y tantos partidos, imágenes que no habías vuelto a visualizar, nombres que no habías vuelto a leer... Yo sólo digo que si eres FUTBOLERO, si a lo largo de los años has devorado fútbol con independencia del torneo, competición, liga que fuese... y si enc...

Mauro Valenciano Oller

Bob Rotella / Bob Cullen

El Dr. Bob Rotella es el célebre psicólogo de golf de los mejores jugadores del mundo -ha ayudadoa estrellas del golf tales como Keegan Bradley, Padraig Harrington y Darren Clark-, y ha ofrecidosus consejos a golfistas de todos los niveles en sus exitosos libros El golf no es el juego de la perfecciónEl golf es el juego de la confianza, entre otros.En El golfista imparable abor...

José Ramón Lorenzo Picado

El libro sobre Fórmula 1 que NO estabas esperando... Y Fernando Alonso, tampoco."Hubo una época en la que ganar el Gran Premio de Mónaco era acostarse con Estefanía..."Hace cinco años, el secreto para no aburrirse con la Fórmula Uno era muy sencillo: Alonso ganaba títulos mundiales. Pero, cinco temporadas sin títulos después, la gente vuelve hacerse la eterna pregunta:¿Cómo pod...