Libros de Autoayuda 6323 resultados

Ashley Davis Bush

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los benefici...

Rut Abadía

Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados ¡en cualquier parte! ...

Nessita Arauz

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida f...

Isabel Ortiz

De igual modo que se puede seguir un programa de entrenamiento físico para fortalecer la musculatura o mantener sanas las articulaciones, este libro te ayudará a mantener la mente en forma. Contiene una serie de ejercicios entretenidos para desarrollar la memoria, la atención, el cálculo mental, el razonamiento lógico, el lenguaje o la percepción espacial. ...

Isabel Ortiz

Es sabido que todo lo que no se usa, se atrofia. En nuestra vida cotidiana realizamos a diario las mismas actividades y vamos olvidando poco a poco otras en las que éramos muy diestros. En este libro te proponemos ejercitar, a través de entretenidos ejercicios, la memoria, la atención, el cálculo mental, el razonamiento lógico, el lenguaje y la percepción espacial. ...

Si no las ejercitamos, nuestras capacidades se van ?anquilosando?. Supone un reto muy agradable realizar todos los días algunos ejercicios entretenidos que nos pongan a prueba y desarrollen la memoria, la atención, el cálculo mental, el razonamiento lógico, el lenguaje, la psicomotricidad y la percepción espacial. ...

Miguel Ángel Fuentes

Stephen Mckenzie

Joaquin Benito Vallejo

Educar-nos para la ternura es hacernos más sensibles, afectivos, comprensivos, respetuosos. La educación del tacto y del contacto corporal significa adquirir recursos y medios para estar conscientemente en conexión con nosotros mismos y con los demás. El ...

Serge Kahili

Por fin en nuestro país el clásico Huna, el libro de la sabiduría ancestral de Hawái.Huna, que en el idioma hawaiano significa "secreto", nos revela la antigua sabiduría de los chamanes de la Polinesia, que se basa en utilizar el conocimiento interior para transformar la realidad exterior. Serge Kahili King, psicólogo e iniciado kahuna, es conocido en todo el mundo por habe...

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Este calendario te ofrece una frase que te inspirará y motivará cada día del año. Ideal para empezar el día con una sonrisa y afrontar las responsabilidades y los compromisos diarios con motivación. ...

Andrew Holecek

El sueño lúcido –despertarse y hacerse plenamente consciente en sueños– ha intrigado a miles de «buscadores» a lo largo de la historia. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, alcanzar esa lucidez resulta muy complicado. Dream Yoga es una guía práctica tanto para experimentados navegantes de sueños que quieren profundizar en su práctica, como para -aquellos principi...

Antonio Angel Perez Ballester

Ayrin Pons / Josep Pons

Vivimos en una cultura en la que la imagen es un factor muy importante. Tanto, que está estrechamente relacionado con la valía personal y se ha convertido en símbolo de éxito. Pero es mucho más que eso, nuestra imagen debe proyectar quién somos y atraer hacia nuestra vida aquello que deseamos.En este libro se explican los pasos a seguir para que te sientas a gusto con tu imagen...

Jesus Matos

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tr...

Christopher Fairburn

Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategia...

Joan Antoni Melé

Una fábula cargada de sabiduría que reflexiona sobre el sentido de la vida y la importancia de vivir desde la consciencia. El esperado nuevo libro de Joan Antoni Melé, banquero, conferenciante y formador de valores comprometido con la economía conscient ...

Julia Cameron / Emma Lyvely

«Este libro es el resultado de un cuarto de siglo enseñando. Es mi intento por dar respuesta a la pregunta: "Y ahora ¿qué?" para quienes entran en el "segundo acto" de sus vidas.»Julia Cameron ha inspirado a millones de lectores con su superventas sobre creatividad El camino del artista.Nunca es demasiado tarde para ser un artista es un libro dirigido a ese segmento de pobla...

Patrice Ras / Jean Augagneur

Lo esencial de la comunicación es no verbal: las palabras son sólo la espuma de los mensajes, la parte visible del iceberg. El lenguaje corporal se compone de gestos, expresiones faciales, cambios imperceptibles en la entonación, las actitudes, todo un conjunto de parámetros que la mayoría de nosotros no domina, pero que dicen mucho más que las palabras habladas. ¿Tienes una id...

Anne Van Stappen / Jean Augagneur

Aunque el amor no cura por sí mismo, es un factor poderoso para fortalecer y acelerar el proceso de curación que existe de forma natural en nosotros. Este libro ofrece formas prácticas y fáciles de aplicar en su vida diaria, ya sea de forma preventiva o como complemento a otros tratamientos Explora estos procesos a la vez nuevos y tradicionales: la coherencia cardiaca, la mod...

Rut Abadía

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa. ...

Antonio Beltran Pueyo

Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías. ...

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados ¡en cualquier parte! ...

Antonio Beltran Pueyo

Te presentamos los Kits PsicoPrácticos, que incluyen uno de los cuadernos y una libreta con frases inspiradoras. Un pack ideal para llevar de vacaciones y conseguir resultados ¡en cualquier parte! ...

Juliana De?Carli

Registramos recuerdos desde el útero materno, además de llevar todos los de nuestros antepasados. A partir del nacimiento y del contacto con el padre, la madre y el medio externo formamos nuestra imagen corporal, aproximándonos al cuerpo que recibimos para experimentar emociones y pensamientos, que nos ayudará en la evolución de la conciencia en este mundo. Toda esta informació...

Merce Castro Puig

Cuando nos encontramos perdidos en medio de la nada cualquier destello de luz, por fugaz que sea, nos ayuda a subir un peldaño, a respirar hondo, a sintonizar con la esperanza, a sentirnos menos solos. En este libro, el lector encontrará buena parte de los destellos que han iluminado el camino de la autora desde que en 1998 su mundo explotara en mil pedazos al morir su hijo Ign...

Nuanprang Snitbhan

? El primer libro de actividades a cuatro manos para desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir de las chicas y sus madres. ? Contiene actividades creativas y educativas que ayudarán a estrechar el vínculo entre ambas y fortalecer la autoconfianza. ? Una herramienta muy especial para crecer juntas en una deliciosa edición ilustrada por Lora Zori...

Jorge Zentner

Este no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Es, también, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilustraciones no se dirigen a tu mente práctica y lógica. Abórdalos desde un territorio de tu conciencia más silencioso, creativo, intuitivo y abierto a lo nuevo, menos condicionado por lo ya sabido. Como toda práctica meditat...

Isabel Ortiz

Ponte a prueba y pasa horas de entretenimiento activo con los ejercicios que te proponemos en este libro. Basta con realizar una pequeña cantidad todos los días, y ser constante en su práctica, para ejercitar de manera lúdica la memoria, la atención, el cálculo mental, el razonamiento lógico, el lenguaje y la percepción espacial ...

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Agenda Positiva 2018 és una agenda molt especial perquè anotis tots els teus bons propòsits i i.lusions. Gràcies a ella et podràs recarregar d'energia positiva amb frases que et motivaran, disposaràs d'espais extra per apuntar les dates que has de recordar , les teves llistes imprescindibles, etc. ...

Ser mujer es, en gran medida, un papel que toca que interpretar ?nuestra forma de vestir y cómo cambiamos nuestros cuerpos, lo que decimos, los papeles que desempeñamos, y cómo nos ajustamos a las expectativas de los demás?. Los estereotipos de género siguen profundamente arraigados en nuestra sociedad, pero Emer O'Toole se ha propuesto reescribir la realidad y cambiar las regl...

Gabriele Romagnoli

Romagnoli (Bolonia, 1960), es director del canal deportivo de la RAI, ha colaborado en el diario La República y en otros medios italianos y ha escrito de varias novelas. Subtitula este libro "Atrévete a ser valiente" porque a lo largo de los capítulos relata gestas valientes sucedidas en nuestra época... Un libro ameno que se lee con gusto y aporta buenas dosis de valor, sacrif...

Cesar Landaeta H.

Mentirosos, manipuladores, hipócritas, controladores, chantajistas, autoritarios... ¿Hasta cuándo vas a permitir personas así en tu vida? ¿Y a qué esperas para mandar al carajo, tanto a los saboteadores que existen fuera de ti, como a aquellos que se ocultan detrás de tus propios aprendizajes emocionales? ¡Venga! Atrévete a sacar las garras y proteger tu espacio individual del ...

Bernardo Stamateas

Javier Iriondo Narvaiza

Donde tus sueños te lleven se ha trasformado en un verdadero éxito editorial con más de 100.000 ejemplares vendidos. A los 5 años de su publicación esta edición especial incorpora un epílogo con reflexiones del autor sobre este recorrido y una recopilación de mensajes de lectores que comparten sus experiencias después de leer el libro. David, un escalador experto, sufre un trág...

Luis Tejedor Garcia

Este libro esta? escrito para poder entender el proceso de atraccio?n y mejorar nuestras habilidades sociales aplicadas a la seduccio?n de una forma realista, fa?cil, y para ambos sexos, pues hombres y mujeres somos ma?s parecidos que diferentes en los tiempos que corren. Las interacciones sociales y las relaciones afectivo-sexuales fluctu?an, acerca?ndonos o aleja?ndonos de la...

Harriet Griffey