Libros de Autoayuda 6323 resultados

Mary Carroll Nelson

? Recuperamos uno de los grandes clásicos del mítico nagual mexicano Don Miguel Ruiz. ? Un libro empoderador que explora los elementos básicos de la sabiduría tolteca para acompañar a los lectores a la región de libertad y poder personal que se extiende más allá del miedo. ? Incluye ejercicios y ceremonias inspiradas en las que llevan a cabo los chamanes. La tradición tolteca ...

Jose Ignacio Carmona Sanchez

Ante tal interrogante, el más importante para todo ser humano, el autor combina de forma inteligente las soluciones que nos ofrece la ciencia, así como las mismas dudas y respuestas alternativas que se desprenden de esas soluciones que pretenden ser absolutas. Quizá no venzas tu angustia definitivamente a través de las páginas de este libro, pero aprenderás a valorar la vida en...

Elena Devesa / Rebeca Gómez

Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos? Si escuchaste en más de una ocasión aquello de «con lo guapa que eres de cara, si bajases unos kilillos...». Si crees que solo tú fulminas los vaqueros por la entrepierna hasta convertirlos en queso gruyer... Si celebras con champán encontrar unas botas altas que te cierren... Si alguna vez te han dich...

Ivan Ballesteros Martin

Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasarán desaper...

Santiago Segovia Vazquez

Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha vol...

Marisa Navarro Lopez

En el libro El efecto tarta, se exponen técnicas sencillas para disfrutar de la vida, pasando a la acción que es la que genera la emoción, haciéndote las preguntas correctas, sin discutir, y soltando todo aquello que no te sienta bien en tu vida. También aprenderás a respirar bien y a tener buenas digestiones, y a no olvidarte de jugar, y a ser agradecido, haciendo todo lo que ...

Roberta Schira

«Son muchísimas las personas que agradecen a Marie Kondo y a La magia del orden haber cambiado su vida; y entre ellas estoy yo. Sin embargo, me di cuenta de que en su libro faltaba casi siempre un espacio: la cocina, la estancia en la que exprimo mi pasión por todo aquello que rodea a la comida: convivir, compartir, cuidar de nosotros a través del cuidado a los demás.»Roberta ...

Laura Miranda

Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable ...

Jean Augagneur

1. ¿Atreverse a cambiar la vida o algo en su vida? "En lo que concierne al futuro, no se trata de preverlo sino de hacerlo posible". Antoine de Saint-Exupéry ¿Atreverse a cambiar la vida? ¿Es acaso una ilusión, una huida hacia delante frente a la cotidianeidad o bien se trata de realizar sus sueños, de triunfar en sus proyectos, en atreverse a dar el primer paso, aventura...

Isabelle Filliozat / Jean Augagneur

"El ganador no es quien no fracasa nunca sino quien sabe utilizar sus fracasos para crecer", Eric Berne. El fracaso, ya sea en un plano físico, afectivo, social o financiero, siempre es una herida, una ruptura en el fluir de las cosas, un freno al impulso vital. A menudo nos cuesta aceptarlo y tratamos de evitar el dolor. Algunos lo visten de culpabilidad, otros se defienden...

Nicolas Dugay / Ingrid Petijean / Jean Augagneur

¿Sueña con tener la mentalidad ganadora de los mejores? Este libro está hecho para usted. Está basado en las investigaciones más recientes sobre el tema de la mentalidad y las técnicas utilizadas por los grandes dirigentes así como por los deportistas profesionales. Sin embargo, ¿quizás usted posee ya esa mentalidad de ganador? Existen quince razones para construirse una ...

Gael Lindenfeld

«Sensato, práctico e increíblemente útil». Claire Rayner«Alentador y útil». Sunday ExpressEste libro da unas sencillas pautas para librarnos del sentimiento de culpa, que es una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión o los desórdenes obsesivo?compulsivos. Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas e...

Barbara Bradley Hagerty

Ciencia, arte y oportuniades en la madurez. Un estudio audaz y apasionante de las nuevas investigaciones que replantean un futuro mejor y más prometedor para las personas de mediana edad. Reimaginar la vida nos enseña que lo que se ha dado en llamar la «crisis de la mediana edad» no existe. Es un mito, una ilusión. Barbara Bradley Hagerty desmiente la teoría de que la madur...

Alicia Sanchez Perez

Tus deseos te están esperando Los límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginación y el sentir. Todo está en tus manos. ¿Quieres jugar? Con este libro aprenderás a entrenar tu mente para que escuche a tu coraz...

Ian Mcdermott

Técnicas de programación neurolingüística para ganar seguridad y optimismoIan MacDermott, creador de un poderoso proceso de mejora personal que aúna las técnicas del coaching con la programación neurolingüítica (PNL), regresa para brindar a los lectores el privilegio de poner en práctica los métodos que le han otorgado prestigio mundial.El gran enemigo del éxito, afirma MacDer...

Ricardo Ruiz

Un libro que aporta las claves y los trucos para llegar a la vejez con un rostro sano y feliz, lleno de elegancia y serenidad. El manual definitivo para un envejecimiento harmónico. Un libro que nos cuenta qué es la belleza y cómo podemos mejorar nuestra piel según nuestra edad y sin pasar por el quirófano ni por técnicas intrusivas. Porque existe una conexión evidente entre la...

José Miguel Mestre Navas / Juan Gutiérrez / Cristina Guerrero

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los ...

Domingo Delgado Barreiro

Autoconocerse es el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales. Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual. Cada una de ellas te ofrecerá la posibilidad de descubrir aspectos de ti q...

Daniela Violi

Este libro es el resultado de cientos de laboratorios en amor y creatividad realizados por Daniela Violi, creadora de la alquimia de talentos, con personas de 3 a 103 años. Sus ejercicios gráficos que incluyen laberintos, zentangles, mandalas, dibujos sin acabar y buenas preguntas son los hilos conductores que inspiran a los practicantes en amor a encontrarse con sus emociones,...

Maribel Romero Soler

Jordi Nadal Hernandez

Un recetario de libros y autores para vivir más vidas que la propia «En gran medida somos los libros que leemos. Ciertamente estos ayudan a entender quién es Jordi Nadal, editor singular, ciudadano comprometido, director humanista, persona cabal, amigo leal. Lea los libros que recomienda en esta joya, Libroterapia, y no será el mismo.» Santiago Álvarez de Mon, profesor del IES...

Delfina Martinez Poyato

Thutam Guillamot

Ramon Riba

Propone una sugerencia sobre cómo prolongar la calidad de vida basándose en una revisión de los últimos descubrimientos relacionándolos con las experiencias ancestrales que demuestran que se puede envejecer con el vigor y las ganas de vivir de la juvent ...

Rafael Martinez Hidalgo

"El arte del aeroyoga" es una obra dirigida a profesionales del wellness, yoga, pilates, fitness; artistas y bailarines; médicos, psicólogos, coachers y fisioterapeutas que buscan ampliar conocimientos con la aplicación de un nuevo método de trabajo físico y psíquico. La técnica de suspensión potencia, promueve e impulsa aspectos positivos del ser humano, muy recomendable para ...

Cristina Soria

Cristina Soria Ruiz (1975 Madrid) después de trabajar en medios de comunicación y agencias de prensa, está en la actualidad dedicada plenamente al mundo del coaching y de la inteligencia emocional; también es colabora en el programa Sálvame de tv5. En este libro trata de ayudar a las persona que pueden experimentar situaciones depresivas, no por patología, sino por falta de mot...

Antonio Renom Arboix

Cómo asumir una enfermedad, cómo comprender un fracaso, qué hacer cuando algo se rompe por dentro y causa una gran consternación... Hace falta mucho más que un pensamiento positivo para cambiar esas circunstancias; obliga a reorientar la vida. La propia experiencia vivencial del autor, que sufre malformación de Chiari, está volcada en este libro que muestra el camino para recon...

Ciara Molina

En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar de las emociones. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se ...

Jacobo Parages Revertera

A Jacobo Parages le diagnosticaron una enfermedad reumatológica incurable a los 28 años. Sin dejarse anular o amargar por el dolor, ha sabido afrontarlo con valentía. Su testimonio es todo un manual de resiliencia: superación, esfuerzo, optimismo, agradecimiento... Aporta valores y refleja a ayuda de sus padres y hermanos para superar el dolor. "Las dificultades me han impulsad...

Jorge Zentner / Mariona Cabassa

Tras el éxito de los libros para colorear, Flores nos propone una serie de actividades creativas y meditativas. Al igual que toda práctica de meditación, las posibilidades de exploración que esta obra brinda son infinitas. Este no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Es, también, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilu...

Sergi Torres / Sergi Torres Baldo

? El nuevo libro de Sergi Torres, el escritor e impulsor de una nueva conciencia que expande mentes y abre corazones. ? Una obra para despertar, ir más allá de nuestra personalidad y contactar con nuestro auténtico ser. ? Sergi Torres congrega a multitudes en sus charlas alrededor del mundo. Este libro es una invitación a mirar lo que no se ve a simple vista, a cruzar al otro ...

Araceli Gutierrez Villanueva

Blanca emprende un particular ruta a Santiago en un momento en el que el estrés laboral le ha pasado por encima, su relación de pareja se ha ido al traste e incluso tiene apuros para reconocerse en el espejo; la mujer que fue necesita reiniciarse, y cada paso que hará en el Camino le ayudará a ver cómo. «Llega un momento en la vida en el que necesitas parar. A veces no nace de...

Meera Lee Patel

Un precioso diario creativo que te ayudará a evadirte del día a día, inspirarte, motivarte y aprender a conocerte mejor.Diseñado para animarte a explorar tus sentimientos y centrarte en aquello que realmente valoras, Todo empieza aquí incluye citas inspiradoras, lecciones vitales y todo tipo de ejercicios que te ayudarán a conocerte mejor, y emprender así el camino para alca...

Bertil Marklund

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. L...

Adele B. Lynn

La inteligencia emocional explica el porqué, a pesar de tener la misma capacidad intelectual, formación o experiencia, algunas personas destacan mientras que otras del mismo calibre se quedan rezagadas. En los profesionales de alto rendimiento, a todos los niveles, desde personal de contacto a Directores Ejecutivos, podemos encontrar determinadas competencias. Como formadores, ...

Dorothea Schneider

Krishnananda

De la Codependencia a la Libertad (Cara a cara con el miedo) nos proporciona una especie de «mapa de carreteras» con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a la meditación. Krishnananda (Dr. Thomas Trobe), al compartir abiertamente con nosotros su propia vida, las experiencias de su trabajo como psiquiatra y conferenciante, y muchos año...

Xavier Guix

Xavier Guix explora de nuevo, diez años después de su primera publicación, esa gran cuestión que es el sentido de la vida. Su propuesta sobre la vida sentida, como base de aquel, y la propuesta detallada sobre el sendero de los emprendedores existenciales, permite comprender mejor la actual oposición entre una sociedad del rendimiento y una sociedad del autoconocimiento. Un lib...

J. Amador Delgado Montoto

Imaginemos que a la Tierra le quedaran seis meses de vida. ¿Qué cosas haríamos?, ¿con qué personas nos gustaría pasar ese tiempo?, ¿qué sería para cada uno de nosotros lo más importante? De lo que podemos estar casi seguros es de lo que NO haríamos: planes. No nos preocuparíamos por adquirir bienes, comprar objetos o conseguir más likes en nuestra red social, por ejemplo. Todo ...

Mario Reyes Escudero

¿Por qué fracasamos en las relaciones? Descubrirse a uno mismo y a los demás es el mayor desafío que tenemos en la vida, pero el buen viajero del alma encuentra siempre un camino hacia los otros y hacia sí mismo. Esta fábula es la historia de una misteriosa búsqueda que contiene la clave del amor y la felicidad, así como de la comunicación clara y limpia. ¿Estás preparado pa...