Libros de Cuidados corporales 999 resultados

Beth A. Kaplanek / Brett Levine / William L. Jaffe

Este libro proporciona los recursos para la rehabilitación de las personas con alteraciones de cadera y rodilla. El lector encontrará unas directrices y protocolos básicos, con indicaciones específicas, para el uso del Pilates en la restauración de la función y el rango de movimiento preoperatorios y postoperatorios en síndromes de cadera y rodilla y tras la artroplastia.Escri...

Heidi Murkoff / Sharon Mazel

Con este libro aprenderá a alimentarse de forma sana y sabrosa desde la concepción hasta el parto y durante el posparto, tanto en casa como en el trabajo y el restaurante, durante las vacaciones, e incluso cuando disponga de poco tiempo o presupuesto o cuando las náuseasle impidan comer. Asimismo, aprenderá cómo satisfacer las papilas gustativas y los requisitosnutricionales de...

Heidi Murkoff

Com menjar de manera sana, deliciosa i còmoda al llarg dels nou mesos de formació de la criatura i després del seu naixement. Consells, estratègies i un pla d?alimentació durant l?embaràs fàcil de seguir, que satisfà les necessitats nutricionals alhora que complau les papil·les gustatives. Amb les últimes novetats sobre la ingesta de carbohidrats, les dietes vegetarianes, la ca...

Dorothy Guerra

Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energía física y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, así como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guía a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié e...

Frederic Saldmann

El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Sólo hay que activarlos para curar muchos síntomas y enfermedades. En tu interior están los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano. Recuerda que tu organismo es una máquina precisa que necesita equilibro. Interioriza la importancia de la nutrición en tu camino a la bu...

Francesca Chiapponi

Este manual práctico ofrece teoría y práctica del yoga a través de explicaciones sencillas e ilustraciones aclaratorias. También contiene capítulos con un programa específico para embarazadas, niños y personas mayores. E incluye algunos textos clásicos en los que se basa el yoga, se explica la cosmología hindú y contiene un diccionario de términos hindúes. El yoga ayuda a evita...

Vanessa Bini

Los llamados meridianos son canales del organismo por donde circula la energía. Si uno de estos canales se bloquea debido a una influencia externa, el Shiatsu puede solucionarlo. La técnica del Shiatsu y sus beneficios son conocidos desde hace más de un milenio en Oriente, y ahora también es muy utilizada en los países occidentales para recuperar el equilibrio entre cuerpo y es...

Mario Guindel

La primera vez que te dicen que vas a ser papá la noticia te provoca un nudo en la garganta. ¿Ansiedad?, ¿responsabilidad?, ¿miedo? Tranquilo, conocer el proceso del embarazo te ayudará a disfrutar de una de las mayores alegrías que la vida nos puede dar. En este libro encontrarás, de forma clara y concisa, todo lo que debes saber sobre el embarazo: ? Cómo se sentirá la futu...

Yolanda Ruiz

Este libro responde a muchas preguntas y aporta múltiples consejos e ideas sobre la alimentación del bebé, desde que nace hasta los dos años. Constituye una guía amena y clara para informar, aconsejar y tranquilizar a los padres en muchas de las dudas que surgen en la crianza de sus hijos. ...

Jose Maria Paricio Talayero

Jamil Ajram

La obra, escrita por un matrimonio de especialistas en Pediatría, ejercientes en Barcelona, constituye una guía sencilla y práctica para el cuidado de los bebés menores de un año. Escrita con propósito a la vez informativo y didáctico, sus orientaciones están explicadas en términos fácilmente comprensibles y tienden a resolver todo tipo de dudas y a tranquilizar a padres primer...

Teresa Cobo

El nail art siempre ha existido, desde el antiguo Egipto, pasando por la China imperial, el movimiento flapper... Ahora las actrices posan en las alfombras rojas con atrevidos diseños que se juzgan y comentan al mismo nivel que sus vestidos de alta costura. Y gracias a Nailistas, el blog en español que marca las tendencias en uñas decoradas, podrás aprender a hacerte estos aso...

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Un manual práctico con explicaciones claras y certeras a todo tipo de preguntas relacionadas con el bebé. Este manual forma parte de la colección " Todo sobre mi bebé " , que pretende ayudar a los padres, sobre todo a los primerizos, en esos meses en que las dudas forman parte del día a día. Es una obra muy práctica y manejable, que presenta la información organizad...

Mariela Michelena

Guía para madres primerizas e inexpertas, centrada en los meses de embarazo y en los doce primeros de la vida del bebé. La autora, psicoanalista venezolana establecida en Madrid, intenta simplemente, con este libro, acompañar a las mujeres que se ven enfrentadas, sin experiencia previa, a la tarea de cuidar a una criatura débil e indefensa, pero también exigente e increíblement...

Gill Farrer-Halls

Jenny Sutcliffe

Un libro de referencia imprescindible repleto de prácticas propuestas para cuidar de la espalda a lo largo de la vida, con un resumen completo de los problemas que pueden afectar a la espalda, el cuello y los hombros. Docenas de medidas de autoayuda, que incluyen rutinas de ejercicios, maneras de mejorar la postura durante el sueño, hidroterapia y termoterapia, asi como consejo...

Frances Williams

Este libro, de fichas plastificadas que se sostienen en pie, desea convertirse en un libro de cabecera para los nuevos y felices papás. En él podrán consultar sus dudas sobre cómo cuidar a su bebé, ofreciéndole los mejores consejos de alimentación, limpieza, llantos, salud y seguridad en el hogar. ...

June Thompson

En este libro de fichas plastificadas que se sostienen en pie encontrará prácticos consejos y divertidas actividales que harán su vida y la de su hijo más sencilla y agradable: cómo establecer rutinas saludables de alimentación, baño y sueño, enseñarle a vestirse, actividades para jugar, consejos de seguridad y fichas de salud. ...

Eli Lavanchy

UN LIBRO QUE TE ENSEÑA A AFRONTAR EL PROBLEMA DE LA PEDICULOSIS DE MANERA INTEGRAL SOS - ¡Mi hijo tiene piojos! es el primer libro que explica cómo afrontar el problema de los piojos de un modo integral. Teniendo en cuenta no sólo el contagio, que en definitiva es pasajero, sino también las repercusiones emocionales que ello conlleva, muestra más de una forma de acción contra ...

Tina Haase

Una obra imprescindible para acompañar el desarrollo de nuestros hijos durante su primer año de vida. Shiatsu para bebés es un libro práctico, útil y didáctico que nos muestra paso por paso cómo realizar sutiles manipulaciones corporales para ayudar al bebé a relajarse, a dormir, a sentirse estimulado y sobre todo a profundizar sus ví...

Martin Giacchetta / Romina Belluscio

«Gracias a mis conocimientos sobre las actividades físicas y a mi experiencia en entrenamientos personales aplicados a mujeres embarazadas y a las recientemente mamás, surgió en mí la necesidad de poder afrontar la escritura de un libro de semejante importancia. Por experiencia sé que con solo caminar y hacer algunos ejercicios durante unos pocos minutos todos los días, no solo...

Carlos Pérez

Men's Health

Este manual se basa en más de 5.000 consultas recibidas por la revista desde el nacimiento de su edición española, de modo que tienes en tus manos la guía de supervivencia masculina definitiva. Cuando no sepas a quién acudir, cuando no sepas a quién preguntar, cuando haya una pregunta que te dé vergüenza formular en voz alta, podrás recurrir a esta guía en busca de un buen cons...

Gabriel Vazquez Molina

Noemí Suriol Puigvert

Noemí Suriol Puigvert

Carmen Fernández

Este libro propone más de 50 recetas caseras para regalarnos pequeños momentos exquisitos. Desde hacer nuestro propio jabón, crema o mascarilla, hasta aprender a dar un masaje, decorar una estancia natural o relajarse en un baño de sales. Tendremos una recopilación de ideas para vivir sin estrés mimando nuestro cuerpo y nuestra mente. ...

Céline Arsenault

Obra de referencia por excelencia, Cuidados naturales para tu hijo es el libro sobre las atenciones naturales para los niños más completo y más fácil de consultar. La autora propone un enfoque natural, basado en varios años de estudios y de práctica, que proporciona a los padres recursos sencillos, consejos precisos y prácticas concretas para ayudar a sus hijos cuando padecen l...

Mercè Cazes

Amor a mano Este libro, que incluye un DVD, es una introducción a la técnica del masaje infantil. Con ellos, aprenderás cómo hacer un masaje a tu bebé y cuáles son los grandes beneficios que dicha práctica os aportará a ambos, tanto a nivel de salud física como emocional. El deseo de la autora es que el masaje infantil llegue al máximo número de hogares posible, que este lib...

Leena Kiviluoma

MimiLift Facial MuscleCareTM es un programa de auto-cuidados único, revolucionario y totalmente natural desarrollado para tratar problemas de salud relacionados con los músculos y los cambios en el rostro producidos por el envejecimiento. Todos los procedimientos de este programa mejorarán tanto su salud como la apariencia física e su rostro. Con ayuda del libro Belleza y salud...

Tim Bishop

Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel más elevado conMusculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los mejores expertos a nivel mundialde la fuerza y el acondicionamiento físico, le proporcionará los ejercicios y programasmás efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de susmiembros inferiores.Centrándose en t...

Juan Rallo

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera. ...

Marie-Laure Andre

LibroCubierta: Método Mi entrenador personal: Peso perfectoContra: Un verdadero entrenador a tu lado para ayudarte a seguir un programa de adelgazamiento personalizado.CuadernoCubierta: Cuaderno de seguimiento Mi entrenador personal: Peso perfectoContra: Una herramienta perfecta para seguir tus progresos y mantener la motivación a lo largo de todo el programa.1-Mi entrena...

Javier Salvatierra

Jordi Cebrián

La onagra es una planta medicinal de la que se obtiene un aceite con múltiples aplicaciones medicinales.Destaca básicamente por su poder astringente, sedante, antirreumático y digestivo. Se ha demostrado su eficacia tambiénpara tratar casos de artritis y artrosis, problemas cardiovasculares y de mala circulación sanguínea, así como parareducir la concentración elevada de colest...

Catherine Pez

Catherine Pez

Juan Rallo

"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre." Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma...

Richard Brennan

Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidady modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y elbienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar loshombros atrás y arquear la espalda, sino sobre...