Libros de Autoayuda 6579 resultados

Dorothea Schneider

Krishnananda

De la Codependencia a la Libertad (Cara a cara con el miedo) nos proporciona una especie de «mapa de carreteras» con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a la meditación. Krishnananda (Dr. Thomas Trobe), al compartir abiertamente con nosotros su propia vida, las experiencias de su trabajo como psiquiatra y conferenciante, y muchos año...

Xavier Guix

Xavier Guix explora de nuevo, diez años después de su primera publicación, esa gran cuestión que es el sentido de la vida. Su propuesta sobre la vida sentida, como base de aquel, y la propuesta detallada sobre el sendero de los emprendedores existenciales, permite comprender mejor la actual oposición entre una sociedad del rendimiento y una sociedad del autoconocimiento. Un lib...

J. Amador Delgado Montoto

Imaginemos que a la Tierra le quedaran seis meses de vida. ¿Qué cosas haríamos?, ¿con qué personas nos gustaría pasar ese tiempo?, ¿qué sería para cada uno de nosotros lo más importante? De lo que podemos estar casi seguros es de lo que NO haríamos: planes. No nos preocuparíamos por adquirir bienes, comprar objetos o conseguir más likes en nuestra red social, por ejemplo. Todo ...

Jorge Zentner / Mariona Cabassa

Tras el éxito de los libros para colorear, Flores nos propone una serie de actividades creativas y meditativas. Al igual que toda práctica de meditación, las posibilidades de exploración que esta obra brinda son infinitas. Este no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Es, también, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilu...

Sandrine Gabet Pujol

Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxi...

Christel Petitcollin

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios...

Christel Petitcollin

En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas. Este cuaderno de ejercicio...

Alia Cardyn

El teléfono móvil, la tableta, la televisión, el ordenador y otros productos tecnológicos han invadido nuestra vida cotidiana. Estamos localizables y permanecemos disponibles o conectados durante la mayor parte del día. ¿Es una elección o acaso se ha convertido en un automatismo, un acto reflejo o incluso una adicción? Esta pregunta es importante porque el lugar que ocupa la te...

T. Navarro Tomas

Tomás Navarro, psicólogo trabaja con personas particulares y diferentes colectivos. Trata de aplicar sus conocimientos, de la mayor forma posible, a la práctica de los problemas con los que se encuentran los seres humanos. En este libro, partiendo de la base de que en toda vida se da el sufrimiento, utiliza y explica el arte japonés de Kitsukuroi o arte de curar las heridas emo...

Mario Reyes Escudero

¿Por qué fracasamos en las relaciones? Descubrirse a uno mismo y a los demás es el mayor desafío que tenemos en la vida, pero el buen viajero del alma encuentra siempre un camino hacia los otros y hacia sí mismo. Esta fábula es la historia de una misteriosa búsqueda que contiene la clave del amor y la felicidad, así como de la comunicación clara y limpia. ¿Estás preparado pa...

Mª Teresa Quintana Riera

El cor és la seu dels sentiments interiors, de tots els sentiments interiors: l'ànim, l'alegria, l'afecte..., però també la preocupació, l'angoixa, la por... Tot plegat afaiçona la nostra vida humana. Ella, la Maria Teresa, els tenia, aquests sentiments en el seu cor, i ens els va oferir per fer-los CORals, perquè tots hi participéssim. De cor a cor, és el títol del nou llibre ...

Emilio Chuvieco

Màrius Serra

L'autor és escriptor. Ha publicat més de nou mil mots encreuats, quatre milers d'articles, catorze llibres de narrativa i set de lingüística. Ha obtingut diversos premis literaris, com el Ciutat de Barcelona, Serra d'Or Lletra d'Or Ramon Llull, etc. Ha fet traduccions al català de moltes obres. Col·labora a La Vanguardia, TV3 i Catalunya Ràdio.Aquest llibre és una recerca diver...

Guillem Cabrera

«Per què ballo? Sovint m?han fet aquesta pregunta. I no sé trobar-hi una resposta concreta. Des de ben petit que m?agradava ballar. Em transportava a un estat de plenitud. De felicitat absoluta. I aquests sentiments han crescut a mesura que he anat aprenent a ballar i a expressar-me a través de la dansa. Les cames se?m transformen en una mena d?ales que em permeten volar. Sí, s...

Maena García Estrada

La poesía, el arte, la vocación, el amor, la tristeza, el destino, la identidad sexual, la soledad, la vida y también la muerte tienen cabida en la decena de emails enviados entre 2012 y 2016 por el gran poeta Yaug a una joven periodista cuya vocación es la poesía y que, tras entrevistarle para un canal de televisión, decide pedirle consejo. Sus respuestas a las dudas que la j...

Mo Gawdat

María Narbona Cárceles

Saber comer con corrección, combinar la ropa con acierto, hablar en público sin temblar..., te ayudará a no dejarte llevar por tus emociones, a descubrir lo bueno que hay en los demás, y a vivir con más comodidad y elegancia. ...

Miguel Ruiz

? El esperado nuevo libro del autor y maestro Don Miguel Ruiz Jr., autor de "Los cinco niveles del apego". ? Una obra que profundiza en las enseñanzas de la tradición tolteca y proporciona herramientas para un mayor autoconocimiento. ? Nos invita a descubrir qué eventos de nuestro pasado han dado forma a nuestra realidad actual, qué creencias nos autolimitan y a dónde queremos ...

Meera Lee Patel

Un precioso diario creativo que te ayudará a evadirte del día a día, inspirarte, motivarte y aprender a conocerte mejor.Diseñado para animarte a explorar tus sentimientos y centrarte en aquello que realmente valoras, Todo empieza aquí incluye citas inspiradoras, lecciones vitales y todo tipo de ejercicios que te ayudarán a conocerte mejor, y emprender así el camino para alca...

Marisa Jara

Más allá de su aparente glamur, la profesión de modelo está llena de trampas; una de ellas es la enorme presión a la que están sometidas estas mujeres, que deben mantener un régimen de alimentación estricto cuyo incumplimiento lleva asociados trastornos importantes, sentimientos de culpa y otras amenazas que pueden derivar en importantes problemas psicológicos. Marisa Jara lo s...

Julio Bevione

El impulso del alma es más fuerte que cualquier resistencia. Así es que si hay resistencia, es que el alma no está allí. Discernir dónde invertiremos nuestra energía en un paso imprescindible. Por ansiedad, o simplemente porque la reflexión no es algo común en nuestra cultura, nos damos cuenta de lo que "no es" a mitad de camino o al final. Este es un libro que te ayudará a enc...

A. Guerrero / Maria Esteve Velazquez

36 prácticos consejos para aprender a afrontar la vida y todas sus circunstancias con optimismo y buen humor. En el ambiente actual, cargado de estrés y desazón, de malentendidos y frustraciones, se hace más necesario que nunca dar un giro al propio humor y aprender a potenciar una gran sonrisa de oreja a oreja. Saber reírse hasta de uno mismo es el mejor antídoto contra toda e...

A. Guerrero / Rosa Maria Boal Herranz

36 sencillos consejos que ayudarán al lector a desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de mirar a los demás, entender su mundo interior y comprender sus necesidades, sus inquietudes, su desconsuelo o su felicidad, siempre con la finalidad de poder ayudarles. Las prisas del mundo moderno y el continuo flujo desorbitado de información pueden hacer que perdamos la capacidad...

Sergio Legaz

Xavier Escales

Asics España, exitosa multinacional japonesa de ropa deportiva, multiplicó por quince su facturación en diez años; escaló de la decimoctava a la tercera posición en un mercado altamente competitivo, en el que destacan competidores feroces con presupuestos ilimitados, y se convirtió en una empresa de referencia líder en la comercialización de zapatillas para corredores. ¿Cómo lo...

Juan Carlos Giménez

Marielle Laheurte

El EFT o Emotional Freedom Technique es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de entrada o salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados en la c...

Alain Cardon / Vincent Lenhardt

El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a las circuns...

Juanjo Pineda Vera

A. Guerrero / Rosa Maria Boal Herranz

A lo largo de los 36 consejos que se exponen en este pequeño libro, la autora pretende ayudar a reconocer, asumir y dirigir las emociones. Propone claves para aprender a identificar esos sentimientos, ya sean positivos como negativos, alegres o tristes y en distintas situaciones o momentos de la vida. En una época en la que la inteligencia emocional se ha convertido en un pilar...

Antonio Manuel Sáez Lahoz

En ocasiones, el dolor emocional es mucho más fuerte que el físico, y a veces, solo a veces, ambos se ensamblan, y crees que ese gran dolor nunca va a remitir...Cuando vuelves a levantarte... Desde la resiliencia a la felicidad no es ciertamente una novela, pero, al igual que todas las novelas, «puede suponer para el lector un vehículo que lo ayude a interpretar la realidad, un...

Raquel Martínez Matas

Paco González

Andrea Daniela Villegas

Mercedes García Laso

Juan Martos / María Llorente

Para comprender y afrontar el autismo, tal y como afirma el subtítulo, es necesario conocerlo y diagnosticarlo. El Trastorno del Espectro Autista (TEA), normalmente conocido como autismo, es una forma peculiar de percibir y comprender el mundo y su diagnóstico permitirá poner en práctica principios y estrategias que posibiliten la inclusión de los afectados en los distintos con...

David Calle

El profesor de física, matemáticas y química, autor de numerosos videos en You Tube , David Calle que está propuesto para el título de Mejor Profesor del Mundo para el año 2017, sale con esta obra al paso de las dificultades de todo tipo que tienen los alumnos a la hora de estudiar. Buen conocedor de la psicología juvenil, propone en este libro otra manera de ver las cosas para...

Louise L. Hay / David Kessler

Raphaelle Giordano

Raphaëlle Giordano, escritora, pintora y coach, presenta un relato de ficción donde la protagonista Camille siente que su vida es una frustración. Un accidente le lleva a conocer a un rutinólogo, Claude, que cura un mal frecuente en nuestra sociedad -la rutinitis aguda- cuyos síntomas son: disminución de la motivación, melancolía crónica, perdida de sentido, dificultad para ser...