Libros de Autoayuda 6579 resultados

Deepak Chopra

La conciencia de tu alma es la de tu propio cuerpo. Deepak Chopra nos enseña cómo establecer esta conexión que tantas veces se ha olvidado.En nuestra búsqueda de crecimiento y evolución todos encontramos resistencias y afrontamos obstáculos; tal vez el más difícil de ellos sea el cuerpo. Hoy sabemos que más que simple anatomía es un proceso viviente, un río sin límites.Si pe...

Deepak Chopra

¿Te has parado a pensar cuál es el mensaje que esconden las distintas coincidencias que te ocurren a lo largo del día?Cada una de las misteriosas coincidencias que nos ocurren día a día nos transmite un potencial milagroso... Solo hay que entender las fuerzas que las provocan y lograremos vivir en un nivel más profundo y acceder al núcleo de nuestra existencia, donde yace e...

Albert Bosch

En un mundo de cambios radicales y exponenciales como el que vamos a vivir, ya no servirá que unos pocos exploren y los otros aprovechen los caminos trazados, porque cuando lleguen, los caminos ya no existirán. Cada uno de nosotros debe adoptar una actitud más exploratoria y atreverse a protagonizar la expedición extrema, compleja, incierta y arriesgada, pero a la vez apasionan...

Ramiro A. Calle

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método e...

Bernabé Tierno

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?, ¿cómo podemos aprender a gestionar nuestra ansiedad?, ¿qué problemas psicológicos son los más frecuentes en nuestros hijos y cómo los podemos detectar y prevenir? En definitiva, ¿cuáles son los trastornos que puede padecer nuestra familia y cómo los hemos de afrontar para superarlos con éxito? El psicólogo en casa aborda con rigor y se...

Bernabé Tierno

Vademécum del optimista, es una recopilación de 365 reflexiones con los principios de la inteligencia emocional para afrontar nuestro día a día, acompañadas de pensamientos y reflexiones de los pensadores y sabios de todos los tiempos. Este libro, además de inspiración, sirve también como cuaderno de trabajo, para que tú también puedas escribir todo aquello que te evoque la lec...

Francesc Torralba

El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa las distintas dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo más nuclear y esencial que hay en él, pero también lo más exterior. Partiendo de esa premisa, esta obra muestra la práctica deportiva como un camin...

Francesc Puigpelat I Valls

La Kate va créixer amb la pressió de ser una periodista d'èxit i la dona perfecta, però arriba a la maduresa sentint-se una absoluta fracassada. És una persona amb un talent especial, però la por la paralitza. Una casualitat del destí li brindarà la possibilitat de conèixer un personatge fascinant capaç de canviar-li la vida: el pescador de llum. Francesc Puigpelat (Balaguer...

Ricardo Eiriz / Ricardo Eiriz

Este es un camino increíblemente efectivo para transformar cualquier tipo de hábitos y comportamientos, incluidas las adicciones y la superación de todo tipo de traumas. Alcanzar rendimientos espectaculares en cualquier ámbito resulta fácil cuando somos capaces de liberarnos de los bloqueos y creencias que nos limitan. Es el mejor aliado para sacarle brillo a ese enorme potenci...

Gloria Husmann

¿Estás siempre tentado de dejar todo para más adelante? ¿Una catarata de ideas te impide la concreción de una de ellas? ¿Antes de comenzar a hacer algo, te distraes con un juego? ¿Te esfuerzas en justificar los incumplimientos? Todos procrastinamos, el tema es conocer cuánto nos afecta. La procrastinación transforma el acto de postergar tareas en una forma de ser, pone de manif...

Alain Vigneau

Los libros de la coleccion Tu puedes presentan situaciones de la vida cotidiana que todos conocemos. Sin embargo, algunas personas tienen dificultades para afrontar estas situaciones, como gestionar el dinero, , tener cuidado del propio cuerpo o relacion ...

Clay Newman

Un libro que nos invita a vivir las relaciones de pareja de una forma más sana, positiva, consciente y madura.La finalidad de la pareja es aprender a transformarse juntos, creciendo mucho más de lo que uno puede hacerlo por separado.El único lugar en el que el amor se pinta de color de rosa es en los cuentos de hadas, donde príncipes y princesas están destinados a vivir feli...

Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pa...

Josep Mª Ramon Torrell

¿Conoces a alguien que se arrepienta de haber dejado de fumar?Los exfumadores son siempre gente feliz. Nada va a producir un grado tan alto de satisfacción con nosotros mismos como dejar de fumar.Escoger ser exfumador excede el simple hecho de no fumar. Para entender lo que representa el consumo de tabaco es imprescindible realizar un viaje desde sus orígenes y gran expansión c...

Mark Williams

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. E...

Josef Ajram

Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d'un paral·lelisme entre l'economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant personals co...

Ismael Cala

Ismael Cala escribe un relato inspirador, de autor, que cuida cada frase y que invita al lector a cuestionarse sobre las cosas esenciales de la vida, sobre los verdaderos valores del ser humano, de su misión o de su conciencia. Una historia que sucede en el año 2085 y se desarrolla en la selva amazónica peruana. Mapai, que en tailandés significa bambú, es un grupo de seres huma...

Albert Bosch

X ...

Javier Illana

En este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan los atletas, y nos da las claves para aplicar esa filosofía para superar cualquier reto de nuestra vida cotidiana. Basándose en su experiencia personal, el autor explica los beneficios de la práctica del depo...

Angela Bonanno

Francesc Puigpelat

Kate creció bajo la presión de ser una periodista de éxito y la mujer perfecta, pero llega a la madurez sintiéndose una absoluta fracasada. Es una persona con un talento especial, pero el miedo la paraliza. Una casualidad del destino le brindará la oportunidad de conocer a un personaje fascinante capaz de cambiarle la vida: el pescador de luz. Francesc Puigpelat (Balaguer, 195...

David J. Pollay

Javier Bris Pertiñez

¿Por qué no puedo yo dejar de fumar? ¿Cómo puede ser que me cueste tanto dejarlo? Abandonar el tabaco es muchas veces un proceso de cambio personal en el que influyen elementos relacionados con la propia visión de uno mismo y su relación con el tabaquismo. ¿Quieres dejar de fumar? Con este libro tendrás una excelente combinación de herramientas y propuestas de actuación escrit...

Jose Maria Vicedo

Nuestro tiempo es nuestro bien más preciado. Es el bien del que está hecha la vida. Por ello, aprender a aprovechar nuestro tiempo es aprender a aprovechar nuestra vida. A diferencia del enfoque basado en el hacer más a toda costa, con esta eficaz guía aprenderás a analizar dónde quieres llegar, para después trazar el plan de acción que te llevará hasta allí. Y todo ello de man...

Ana Sánchez

Janice Kaplan

En forma de diario personal, Janice Kaplan, periodista y productora de televisión norteamericana, expone con estilo coloquial, sencillo y ágil, en El diario de la gratitud las ventajas de asumir con sentido positivo las cargas e incomodidades propias de la vida cotidiana. Según se reconoce en el prólogo, la sociedad moderna plantea tal cantidad de contrariedades y molestias que...

Elisabeth Kubler-Ross / David Kessler

Esta obra es el legado final de Elisabeth Ku?bler- Ross, la autoridad más respetada dentro del campo de la muerte y el proceso de morir. Poco antes de fallecer, Elisabeth Ku?bler-Ross completaba, con las ayuda de David Kessler, su último libro.Sobre el duelo y el dolor aplica las cinco fases del dolor ?negación, ira, negociación, depresión y aceptación? al proceso del duelo y m...

Enrique Rojas

Obra de divulgación dedicada a orientar a personas de todas las edades sobre la forma de enfocar los problemas de la existencia cotidiana del modo más sensato y eficaz. Se trata de inculcar en el lector la idea de que todo tiene solución cuando se utilizan los propios recursos personales "a través de la autoestima, la motivación, la adaptación al cambio y la comprensión de los ...

Walter Riso

Des que som petits ens ensenyen conductes de cura personal pel que fa a l'aspecte físic: rentar-nos el cos, les dents, arreglar-nos les ungles, aprendre a vestir-nos... però què en fem de la cura psicològica i la higiene mental? Hi posem prou atenció? La posem en pràctica? Destaquem la importància de l'autoamor?Una bona autoestima, estimar-se profundament, incrementa les emocio...

Mayte Blanco

En su primera obra Mayte se da a conocer como es ella, su personalidad. Es en este recorrido vital por su vida y la de su familia, cuando ella se detiene a recordar sus orígenes, los avatares que marcaron a sus antecesores; nos expone sus sentimientos, sus dudas, sus temores, sus anhelos, y sus alegrías. ...

Xiaolan Zhao

Aprende a sanar cuerpo y mente a través de una sabiduría ancestral adaptada a nuestro tiempoXiaolan Zhao, una auténtica celebridad en medicina china, pone por primera vez al alcance de las lectoras occidentales las técnicas que este saber milenario aporta a las distintas etapas de la vida femenina, desde la menstruación o "agua celestial" hasta la menopausia o "segunda primaver...

Merce Brey Rodriguez

Todos somos seres energéticos, sin embargo en ocasiones vivimos en profundo desequilibrio, con nosotros mismos y con aquello que nos rodea. Y para recuperar la armonía es preciso que aprendamos a respetarnos y a amarnos primero a nosotros. Tienes en tus manos una guía para aprender a gestionar las energías que habitan en ti y así reencontrar el equilibrio. Estas páginas te ayud...

Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas, reconocido escritor en el campo de la autoayuda, nos muestra en Fracasos Exitosos, que los fracasos no existen, que todo está en la mente. Desmitifica el error como elemento de desastre y le otorga el verdadero valor que la palabra encierra. Sólo el fracaso será un producto final si se decide no volver a empezar. Libro sugerente, de influencia positiva en el...

Enric Llado Micheli

En tu casa, en tu trabajo, en la calle, casi en cada momento, estás rodeado de gente. La forma y el color de esta realidad humana, sus alegrías, sus tristezas, sus oportunidades y sus problemas, los creamos, los transformamos y también los destruimos nosotros mismos. Y lo hacemos a través de nuestra comunicación, de nuestras palabras. Nuestras palabras, como si fueran una exten...

Bruce H. Lipton

Piensa en el romance más espectacular de tu vida, ese tan especial que puso tu mundo patas arriba. Hacías el amor a todas horas, no necesitabas comida, apenas necesitabas agua, y sin embargo estabas lleno de una energía inagotable: estabas inmerso en El efecto luna de miel... y creías que iba a durar para siempre. No obstante, muy a menudo ese estado se transforma en peleas dia...

Ramón Bayés

Olvida tu edad ofrece las reflexiones del autor, que acaba de cumplir los ochenta y cinco años. Ramón Bayés, profesor universitario durante su vida activa, se plantea su vida como jubilado con optimismo y alegría, sabiendo que está recorriendo el último tramo de su existencia pero, no por ello, dejando de hacer aquello que le gusta y con lo que disfruta, como es participando en...

John Preston