Libros de Autoayuda 6476 resultados

Andrea Valdes

Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mismo...

Luis Álvarez

No hay límites para nadie, si te lo propones puedes conseguirlo.Luis Álvarez nos trae su nuevo libro Cómo hacer posible lo imposible. Un libro práctico, en el que a través de pequeños relatos nos explica cómo conseguir las metas que nos proponemos. ...

Elísabet Benavent

Elísabet Benavent, también conocida como @BetaCoqueta, ha dibujado, diseñado y pensado cada una de las páginas de este cuaderno. Una hoja de ruta vital, una bitácora que te enseña a valorarte y a quererte, un espacio de intimidad en el que escribir tus secretos.Este cuaderno es para ti, aprovéchalo y disfruta.Instrucciones de uso de este cuaderno1. Utiliza rotuladores de colo...

Hana Kanjaa

Combinando el relato conmovedor con el humor y una lúcida capacidad de reflexión, Hana Kanjaa te acompañará en un viaje trepidante que no te dejará indiferente.-------¡Tres, dos, uno... vamos!Caída libre.En ese momento vi cómo el suelo se acercaba a una velocidad trepidante...Cuatro segundos después, al abrir el paracaídas, un golpe de viento hizo que la autora de este libro ...

José María Vicedo Mendiola

¿Qué es el FOCUS PLANNER? El Focus Planner es posiblemente el mejor sistema de planificación y gestión del tiempo disponible en castellano. Te permitirá tomar el control de tu tiempo y comenzar a generar avance en la dirección de tus verdaderos sueños y aspiraciones. A través de un apasionante y sencillo proceso, se comienza determinando en primer lugar el enfoque y la direcci...

José María Vicedo Mendiola

¿Qué es el FOCUS PLANNER? El Focus Planner es posiblemente el mejor sistema de planificación y gestión del tiempo disponible en castellano. Te permitirá tomar el control de tu tiempo y comenzar a generar avance en la dirección de tus verdaderos sueños y aspiraciones. A través de un apasionante y sencillo proceso, se comienza determinando en primer lugar el enfoque y la direcci...

Angel Garcia / Liu Zheng / Daniel Garcia

El Tao es el camino para alcanzar el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Para lograrlo es importante integrar todos estos aspectos, sin obviar ninguno. Este libro profundiza en el estudio del Ser Humano, intentando buscar el origen de los problemas para solucionarlos. Un título dedicado además a difundir las enseñanzas del TAO de la Sexualidad, la Longevidad y la...

Fran Russo

Este sorprendente y valiente libro está escrito desde lo más hondo del corazón, reclamando una perspectiva diferente con la que contemplar la realidad de la reencarnación, su lógica y su sentido más allá de conceptos errados y de prejuicios motivados por ...

Jean Hall

La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra ...

Josecho Vizcay Eraso

EL PODER DEL COACHING EN TUS MANOS El coaching es una herramienta cada vez más valorada por las empresas y por todas aquellas personas que quieren dar un gran salto adelante. En palabras del autor de este libro, "te ayuda a hallar el interruptor de la luz de la habitación en la que tú te encontrabas a oscuras". Las 22 historias reales de superación que componen este libro per...

Lecina Fernandez Moreno

Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión? La ilusión es una herramienta para el crecimiento personal y a lo largo de estas páginas se descubrirá cómo desarrollar al máximo todo su potencial en la vida personal y en el entorno educativo, sanitario y laboral. Cada capítulo com...

Howard Sasportas

? Recuperamos una obra clásica de la astrología. ? Una obra que explora en detalle las experiencias y situaciones asociadas a cada una de las casas astrológicas. ? Describe no sólo sus asociaciones tangibles, sino también los significados más sutiles en cada una de las esferas de la vida. «Recomiendo este libro no sólo por la claridad y profundidad de su contenido, sino tambi...

Toni Bernhard

Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad. Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y ...

Alejandra Rodríguez

Te preguntas si el camino que llegas es el correcto? ¿Si es posible salir de este materialismo que nos ahoga? ¿Sientes que hay demasiados vacíos en tu vida? ¿Crees que vas demasiado deprisa y sin posibilidad de pisar el freno? Tienes en tus manos l ...

Nacarid Arraez

Neil Pasricha

En La Ecuación de la Felicidad, el autor Bestseller Neil Pasricha, nos descubre cómo no querer nada, ni hacer nada puede llevarnos a tenerlo todo. Aunque suene como una contradicción, es posible si se aplican los 9 secretos de la felicidad. En esta obra nos desgrana cada uno de ellos, proporcionando pautas paso a paso, con dibujos hechos a mano, que ilustran cómo aplicarlos par...

Enric Corberá

Este libro de «Enric Corbera Institute» nos explica profunda y detalladamente qué es y qué utilidad tiene el método llamado Bioneuroemoción. Según se nos explica, entrar en coherencia y seguir los dictados de nuestro corazón contribuye a nuestra salud en todos los sentidos. ...

Parker J. Palmer

En este libro, Parker J. Palmer describe una forma de comunidad compatible con los límites de la frenética vida moderna. Un entramado de lo que él llama ?círculos de confianza?: ?espacios? de apoyo y estímulo donde las personas puedan iniciar un viaje interior hacia su yo esencial y hacia una existencia no-escindida, y desde los cuales podamos generar un nuevo mundo más benévol...

Christian De Selys Lloret

Nadie está a salvo de una ruptura amorosa. Todos, en algún momento, estamos expuestos a sufrir por amor. Por supuesto, también a disfrutarlo y a vivirlo con intensidad, pero es en los momentos malos cuando necesitamos apoyo y orientación. Christian de Selys, psicólogo holístico, nos ofrece una guía para atravesar esos duros momentos de la mejor forma posible, como si siguiésemo...

Loch Kelly

Salto a la libertad es una medicina sabia y amorosa para aquellos que se sientan preparados para asumir su propia liberación aquí y ahora. Las enseñanzas que contiene ponen en tus manos todas las herramientas que necesitas para liberarte en cuerpo, mente y espíritu. Es una guía práctica, directa e inmediata, una síntesis de sabiduría antigua, psicología moderna y neurociencia. ...

Yaël Gabison

Yaël Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas. ...

Ricardo Eiriz Varela

Convertirte en la persona que te gustaría ser, desarrollando los 7 hábitos que caracterizan a la gente altamente efectiva, es más fácil de lo que piensas. Utilizando técnicas simples, pero tremendamente rápidas y poderosas, llevarás a cabo una transformación interior que guiará a tu subconsciente para actuar a partir de ahora con estos patrones de comportamiento: Ser una person...

Puterful

¿No te ha pasado alguna vez que te levantas de la cama y piensas. ¡Vaya desastre de vida! Y acto seguido se te viene a la mente aquella taza que te regaló tu amiga donde ponía lo feliz que eres? Si, ese es el momento exacto en el que tienes que reventar la taza contra la pared y echarle cojones a la vida. Lo primero es aceptar quien te ha tocado ser (siempre con humor) y lo s...

Geralin Thomas

Miquel Iglesias / Natalia Urdinguio

¿Qué hay detrás de aplicaciones como Tinder o de portales como meetic.es? Recientes investigaciones llevadas a cabo en el ámbito de las neurociencias concluyeron que el amor no es una variable desconocida ni aleatoria, sino una habilidad que puede desarrollarse y enseñarse. A partir de un enfoque totalmente innovador sobre las relaciones de pareja, La fórmula del amor nos revel...

La Laura lluita per l'Àlex... i sempre ho farà, perquè des del dia que va néixer va sentir la necessitat de protegir-lo, com ens pot arribar a protegir un àngel, com ens pot acompanyar una ombra o com ens pot acaronar el nostre os de peluix preferit. L'Associació Lluito Per Tu treballa per a tots aquells nens i nenes que tenen paràlisi cerebral o qualsevol tipus d'afectació mot...

Emily Esfahani Smith

José Ramón Alonso / Irene Alonso Esquisabel

PresentaciónLa anorexia¿Qué es la anorexia?¿Qué no es la anorexia?¿Cómo funciona el apetito?¿Cómo es posible que alguien siga un proceso autodestructivo?¿Qué mitos hay sobre la anorexia?¿Qué tipos hay de anorexia?¿Qué es un anorexia atípica?.¿Qué es la ebriorexia?¿Desde cuándo se conoce la anorexia?¿Hay el mismo número de casos de anorexia en distintos países?¿Cómo se vive la a...

Paz Herrera

En Self-branding: potencia tu marca personal, la experta en imagen y comunicación personal Paz Herrera te da las claves para encontrar lo genuino, diferente y especial que hay en ti y desarrollar la confianza y la seguridad que necesitas para brillar en tu vida personal y en el ámbito profesional. Desde decidir el conjunto de ropa ideal para una cena con amigos a la postura que...

Sam Walker

Sam Walker examina en este fascinante ensayo la clave del éxito de los mejores equipos deportivos del mundo, y llega a sorprendentes conclusiones: la fuerza oculta detrás de los equipos más legendarios de la historia no es el entrenador, ni la estrella; no es el dinero ni la estrategia; es una cuestión totalmente distinta...Hace diez años, Sam Walker decidió contestar la pre...

Lisa Currie

Bienvenido a este diario único, capaz de alegrarle un día lluvioso a la persona más gruñona del planeta.Este no es un libro cualquiera. Está diseñado para arrancar sonrisas, invitándote a recopilar todo aquello que te hace sentir mejor. Si sigues las instrucciones, no tardará en convertirse en un mapa que te devolverá, una y otra vez, a tu yo más feliz.Veamos, para empezar, po...

Pam Grout

E al cuadrado (E²) se puede describir como un laboratorio manual con experimentos sencillos que demuestran que la realidad es maleable, que la conciencia supera a la materia y que uno puede dar forma a su vida con la propia mente. Sí, lo ha leído bien. Está demostrado. Los nueve experimentos pueden realizarse sin coste económico o con muy poco dinero, demuestran que los princip...

Coia Valls

John Cavage es el prototipo de triunfador americano: un joven padre de familia, con un trabajo fenomenal, que no ha tenido que pedir nunca nada a nadie ni empatizar con las pequeñas miserias de los demás. Pero la jugarreta de un compañero que quiere ocupar su puesto le dejará sin empleo y le obligará a mirar más allá de su ombligo. Cuando John tiene que aceptar un trabajo de co...

Fatima Gallastegui Aguirre

Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende. La fibromialgia es una de las enfermedades que más impacto tiene en la calidad de vida del paciente y requiere del desarrollo de múltiples estrategias de afrontamiento, que so...

Lola A. Åkerström

? Después del fenómeno "hygge", llega con fuerza la filosofía "lagom". ? El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. ? Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, "Lagom...

Alberto Martin Perez

Tal y como escribe Mago More en el prólogo, este libro está dirigido a personas normales con sueños extraordinarios. Y de eso va este libro, de auditar tu vida actual y diseñar una nueva que te complete en todos los sentidos. Con este objetivo, Víctor Martín pone a tu alcance todas las teorías, herramientas, aplicaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán en la consecución ...

Tamara Gorro Nuñez

Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera. A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc. Un libro práct...

Arlene K. Unger

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci ...

Arlene K. Unger

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci ...

Glenn R. Schiraldi

Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, d...