Libros de Autoayuda 6579 resultados

Wighard Strehlow

Ester Pallarés / Miquel Pallares Querol

Sarah Knight

Mireia Parés Guerrero

L?objectiu d?aquest llibre és explicar a la gent que són els transtorns mentals. Per fer-ho, la millor manera és posant-se a la pell dels personatges que els pateixen. Consta de dues parts, a la primera hi ha els relats, amb personatges d'allò més estrafolaris i d'allò més normals. Aquest us guiaran pel seu món i us ajudaran entendre com viuen les seves vides. La segona part, ...

Claudio Naranjo Cohen

La obra definitiva sobre el eneagrama comprende nueve volúmenes que reúnen todo el conocimiento generado por Claudio Naranjo y su equipo sobre los 27 tipos de personalidad ...

Russ Hudson / Don Richard Riso

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable." --Ken Wilber, autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas "Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución origin ...

Ryan Blair

La verdadera historia para saber qué es necesario para ir desde el fondo al estrellato en cualquier campo. El término "estrella" ya no es exclusivo para alguien del mundo del espectáculo o del rock. Una estrella puede ser cualquiera que encarna las cualidades del éxito, y vive una vida que le permite ser dueño de su propio destino. Cualquiera, sea cual sea su ocupación, puede b...

Conceiçao M. Espada

Fernando Salinero

¿Quieres conocer el método con el que la princesa Sherezade seduce al rey con sus historias, y salva la vida cada mañana, en las mil y una noches? ¿Te gustaría experimentar la técnica a través de la que aprendieron, y enseñaron, algunos de los mayores sabios de la historia? "LA REALIDAD NO EXISTE, SÓLO EL RELATO DE LA MISMA". Cada vez tenemos más evidencias de que los argume...

Catherine Barr / Catherine Barry

Mi diario de meditación. Un año de actividades para conseguir la paz interior contiene 52 propuestas semanales para que introducir la meditación en tu día a día resulte de lo más fácil y natural.Empieza a meditar de forma sencilla y natural con estas 52 propuestas semanales con las que podrás trabajar aspectos como la tolerancia, la relación con los demás, la gestión de senti...

Pilar Fernandez Marin / Maria Del Mar Morales Hevia

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar conc...

Paul Ekman

Maite Piera

El concepto del empleo para toda la vida es algo que ha pasado a la historia. Las nuevas generaciones traen consigo una forma nueva de entender el trabajo y algunas de las personas que llevan un tiempo trabajando se plantean si ese trabajo que tienen es el que de verdad «les llena» profesional y personalmente. Uno de los aspectos que más preocupan a la mayoría de los trabajador...

José María Vicedo Mendiola

Un formato novedoso que en tan solo 3 minutos diarios te permitirán enfocar en lo importante, preparar un día extraordinario y anotar y reflexionar sobre todo lo logrado durante la jornada. Una forma sencilla y divertida de generar enfoque y avance en la vida. Con una página para cada día del año, dividida en dos secciones: una para enfocar al comienzo de cada día y otra para ...

Amalia Panea Dominguez

Cada día te dices, debo cambiar de vida, cuidarme, alimentarme mejor. Has probado dietas y recetas, has intentado hacer deporte, correr e ir al gym. Sabes que hay otras formas de vivir. Otros lo han conseguido y viven de forma saludable e incluso parecen más felices. Y no entiendes por qué tú no lo consigues. Son quizá demasiadas cosas para incorporar a tu estresante vida. Resp...

José Cabrera Forneiro

Francesc Miralles / Hector Garcia

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarr...

¿Qué hacer cuando hay una ruptura sentimental? Este libro te da las respuestas para liberarte de tu pasado de una forma rápida e indolora. Transforma la ruptura de una relación en una experiencia de libertad. ¿No te has preguntado nunca qué es lo que hace que una mujer sufra y se hunda por una ruptura y por qué no rompe con el pasado? En este libro encontrarás las respuestas, ...

Rut Nieves

¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente.Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro de autoempoderamiento.«¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? La r...

Lain Garcia Calvo

La FE es la convicción de lo que no se ve, es tener la confianza en que tomarás acción y las cosas sucederán, aún cuando tengas que superar miles y miles y miles de obstáculos, tu destino es la victoria.No obtienes lo que deseas por creer en lo que ves, obtienes la gran victoria cuando crees sin necesidad de ver con ojos físicos, sino mirando con los ojos de la FE. En la Biblia...

Lain Garcia Calvo

Hay libros que nos invitan a superarnos y libros de experiencias reales que, sencillamente, nos muestran cómo hacerlo, y cómo convertir una amenaza llamada cáncer en una oportunidad de crecimiento, sin perder la sonrisa. ...

Christine Dunkley

El mindfulness es una técnica para controlar la mente en lugar de dejarse controlar por ella. Es una destreza, una forma de aplicar la psicología para mejorar la propia vida, válida para todo tipo de personas. En este libro no se busca ofrecer teorías, s ...

Anne-Solange Tardy

Es posible que ya conozcas ese sentimiento tan saludable que llamamos... gratitud. Esa bella emoción capaz de iluminar las pequeñas cosas de la vida y que nos une a las personas que más queremos haciendo de cada día el mejor de los días. Cada instante, y en cada lugar, tenemos la posibilidad de hacer el bien, tanto con los demás como con nosotros mismos. Déjate llevar por las p...

Mi primer diario es la versión en español de los exitosos diarios de Potter Style (Penguin Random House USA). Ayúdale a encontrar un momento de tranquilidad a lo largo del día y a descubrir el placer de escribir. Un breve y divertido ritual diario que le permitirá observar la evolución de sus respuestas y se convertirá en una auténtica cápsula del tiempo de tres años de su vid...

Diario de mi vida es la versión en español de los exitosos diarios de Potter Style (Penguin Random House USA). Encuentra un momento de tranquilidad a lo largo del día y redescubre el placer de escribir. Un diario para poder conectar con tus pensamientos, tus sentimientos, tus deseos y tus miedos, y ayudarte a descubrir qué cosas en la vida te hacen feliz. Cinco minutos al d...

Diario de nuestro amor es la versión en español de los exitosos diarios de Potter Style (Penguin Random Hosue USA). Encontrad un momento de tranquilidad a lo largo del día y redescubrid el placer de escribir. Cread junto una cápsula del tiempo que abarque tres años de vuestra relación. Algunas preguntas os invitarán a reflexionar sobre vuestra propia vida; otras, os invitarán...

Kitimbwa Lukangakye

Mi destino no lo determinó nadie, ni siquiera aquel que abusó de mí. De hecho, lo mejor de mí mismo lo puedo sacar de aquello que me sucedió. Soy Simba, como decimos en África; significa «león que ruge». Kitimbwa Lukangakye Hay en la página web de Lo ...

Manuel Álvarez Romero

El anhelo de ser felices siempre embargó al hombre de todas las épocas. En esa búsqueda, hoy en día, el camino se hace más laberíntico que en tiempos pasados. Ahora, los reclamos publicitarios del vivir y las mil direcciones que se nos ofrecen como pos ...

Bruno Garel

No hace falta ser un escritor excepcional para escribir. Basta con abrir este cuaderno, escoger el bolígrafo adecuado, tomarse el tiempo de escucharse a uno mismo, instalarse cómodamente y regodearse restregando el papel. Déjate llevar por las palabras de Bruno Garel y, mediante pequeños ejercicios, sumérgete en el descubrimiento de la escritura con este diario. Deja volar tu...

Osho

A través de historias cargadas de humor y relatos prácticos, Osho nos ofrece en este sutil libro meditaciones y consejos prácticos para saborear el silencio de nuestro día a día. En sus palabras se palpa la atmósfera del retiro de meditación en el que fueron pronunciadas. Osho nos habla del misterio insondable de nuestra vida y cómo experimentarla con plenitud. Aborda tanto el...

Fahad Basheer

Lo que pensamos y sentimos tiene un reflejo instantáneo en nuestro organismo. La delgada línea que separa la salud de la enfermedad se dibuja a menudo con los colores de todas y cada una de nuestras emociones. El Dr. Fahad Basheer reivindica el papel que el entorno y las percepciones juegan en nuestro bienestar físico y mental. La Ciencia de las Emociones nos descubre: ? El ori...

Susana Paz Enríquez

Cualquier excusa es buena para olvidarnos de las cosas, pero siguiendo una serie de técnicas mnemotécnicas y entrenando nuestro cerebro con los ejercicios de este libro, todos podemos mejorar esta maravillosa capacidad humana que nos permite revivir mentalmente nuestra experiencias. ...

Elvira Sánchez-Muliterno García

¿Te sientes cansada de no creer en ti misma?, ¡estas harta de sentirte poco valiosa?, ¿te niegas con frecuencia las cosas buenas de la vida? Si es así, créeme amiga, este libro es para ti. ...

Anne Guibert

Los libros atractivos y asequibles de esta serie proveen actividades detalladas que acentúan los aspectos más positivos y enriquecedores de la vida y fomentan el tomar un rol más activo en lograr la felicidad. Escritos con un formato de cuaderno de ejercicios, estos libros le permiten al lector tomar control de su vida al completar ejercicios, tomar notas y hacer los libros suy...

Bhante Henepola Gunaratana

Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa. A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias palabras del Buda extraídas de los textos clásicos, el maestro nos muestra cómo cultivar el amor incondicional para h...

Richard Brennan

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares? factores que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. CÓMO RESPI...

Luis Alfonso Zamorano López

Vicente Simón Merchán

Aunque la meditación suele relacionarse con las habilidades cognitivas de la mente, no podemos olvidar que el afecto y la compasión también son elementos esenciales. El corazón del mindfulness explica estos aspectos afectivos de la meditación y proporciona ejercicios prácticos para su desarrollo en la vida cotidiana. La amabilidad y la compasión se pueden entrenar y son fortale...