Libros de Deportes y Educación física 3338 resultados

Toni Schumacher

Fitness y entrenamiento para practicar en casa. Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento. Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión. ...

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension. ...

Alexander Stilwell

Las Fuerzas Especiales son personal militar con formación y conocimiento específico para poder sobrevivir, en solitario, en los entornos más duros de la tierra. Se diferencian de las fuerzas militares regulares por el alcance y la variedad de su formación y su capacidad para dominar cualquier situación. Este libro es una guía práctica para aquellos lectores que estén interesad...

Antonio Sierra Velasco

Chema Martínez

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...

Anna García

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados e...

Javier Serrano

«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven...

David Marchante

Sergi Rosell

«Durant la campanya hem tingut moments inoblidables, alegries, bromes, jornades llarguíssimes, anades i vingudes per tot el territori explicant el nostre projecte i, sobretot, escoltant el soci, perquè volíem i volem el millor per al Barça. Han estat dies intensos, dels més intensos de la meva vida.Aquest llibre només vol reflectir, sota una visió personal, la del meu germà, un...

Joaquin Benitez Gomez / Daniel Navarro Ardoy

Sebastián Álvaro / Eduardo Martínez De Pisón

María José Martínez Carmona

Objetivos Aplicar técnicas básicas de comunicación institucional y personal, orientadas a los agentes educativos, para transmitir información en el desarrollo de actividades de tiempo libre. Analizar los aspectos que caracterizan la situación de un equipo de personal monitor de tiempo libre como grupo. Aplicar técnicas de selección, acogida y acompañamiento de las nuevas person...

Oriol Mercadal I Fernandez / Ermengol Orriols Bertran / Salvador Orriols Bertran / Alexis Cagigos Coll / Enric Quilez Castro

Domingo Blázquez Sánchez / Lopez Chicarro Jose

Santiago Siguero

¿Es Zidane el quinto grande de la historia del fútbol? Partidos y títulos hubo muchos en la carrera de Zidane. En estas páginas se hace un repaso de todos ellos, aderezados con testimonios de algunos de sus entrenadores y compañeros, como Deschamps, Lippi, Blanc, Del Bosque y Roberto Carlos. Pasen y lean. Y decidan por ustedes mismos si Zidane es, como muchos creen, el quinto g...

Roberto Farias Vera

RELATOS FUTBOLEROS DEL AYER, DEL PRESENTE Y DEL MAÑANA se trata de algo más que de un libro de fútbol. En él, el chileno Roberto Farías Vera, quien llegó a disputar partidos en tercera y segunda división, hace un repaso de los momentos más emocionantes de la historia de este deporte. Amaños de partidos y favores arbitrales son algunos de los escándalos que rodean al fútbol y qu...

Ignacio Barbudo Escobar

"Este libro desarrolla el Programa en vigor para el titulo de PER. Manual a todo color, con amplias explicaciones. Contiene en texto claro los conocimientos básicos para aprobar el examen. Se incluyen textos sombreados con contenidos ampliatorios para mejor comprender los conceptos y aprender la ciencia náutica, los que hacen del libro una completa obra de consulta. Ejecución p...

José Antonio Cadena Murillo

María Luisa Martínez Barnuevo / Moisés Andrade Ortiz

¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín ...

Juan Bautista Costa Juan

Javier Marcet Mundó

Francisco Javier Lavandeira Meijide

Joan A. Chaparro

En aquest llibre es proposen una sèrie de rutes adaptades totalment a les característiques de la marxa nòrdica. Hi ha rutes de diferents distàncies i desnivells perquè, segons el nivell del practicant, pugui escollir aquelles que més s'adaptin al seu nivell de pràctica i de forma física. Una altra característica d'aquestes rutes és que són circulars. D'altra banda, les rutes no...

Olga Laguartya

Peter Murray

La fascinacin por las carreras empez a principios de los ochenta. Era la poca de Senna, Prost, Piquet, Mansell, Rosberg, Berger, Patrese, Laffitte... Fueron pilotos y tiempos emocionantes. Sin embargo, en la actualidad se ha reinventado la Frmula 1 con asombrosos talentos, entre los que destaca nuestro Fernando Alonso. Los nuevos circuitos tambin han atrado a millones de seguid...

Objetivos Identificar y concretar actividades propias de distintos tipos de veladas y espectáculos (propios y externos), en función de tipologías de clientes y participantes en general, y de medios e instalaciones tipo para el desarrollo de estas actividades, promoviendo la máxima participación, diversión y satisfacción de los usuarios. Organizar y supervisar la adecuación y di...

Ana Esther Galán Díaz

Objetivos Identificar y analizar los modelos de elaboración de proyectos y programas más utilizados en el ámbito de la animación físico-deportiva y recreativa, así como los tipos de entidades que ofrecen estos servicios y los distintos tipos de usuarios, discriminando sus características y peculiaridades. Aplicar técnicas de análisis prospectivo obteniendo y procesando informac...

Objetivos Analizar y concretar todos los elementos de un proyecto de animación físico-deportivo y recreativo para lograr un grado de operatividad adecuado a las características, necesidades y expectativas de los participantes y recursos materiales existentes. Analizar y supervisar la adecuación y disponibilidad de espacios abiertos, instalaciones y recursos materiales para que...

Mikel Hawke

Con este manual aprenderá las estrategias y herramientas esenciales para sobrevivir a cualquier situación de emergencia, desde un accidente en la carretera hasta una situación de supervivencia en el medio natural.Este libro es para un ama de casa, un empresario, un aventurero de fin de semana y cualquier otra persona que sea totalmente opuesta al típico superviviente demostrado...

Gener Aymami I Domingo

Inventari de 173 manifestacions religioses trogrodítiques(esglésies, capelles, ermites, santuaris, eremitoris, coves de devoció popular...), repartides per arreu del territori del Principat, proposa sengles itineraris excursionistes per visitar-les i conèixer-les de primera mà. ...

Anna Santolaria Tura

Si bé cal reconèixer que és probable que hi hagin hagut variacions en les pràctiques al llarg del temps i a través de les diverses regions, aquesta peça segueix sent una de les evidències físiques més importants per a la comprensió de la forma de treballar dels vitrallers medievals. Tot i que no és única, la seva mida, el seu estat de conservació i la supervivència de les vidri...

Anónimo

El polémico relato en primera persona sobre el mundo del fútbol profesional que conmovió al mundo. Todo lo que necesitas saber sobre el mundo oculto de este deporte, entendido como una de las industrias más poderosas de la actualidad (y una de las menos transparentes) es relatado aquí con el desenfado y la cercanía de un infiltrado anónimo que hace un repaso general de su entra...

Carlos Jimenez

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evi...

Jack Daniels

Ponte en la mejor forma de tu trayectoria deportiva en running con este libro califi cado por la revista Runner's World como el mejor libro de entrenamiento para corredores. Su autor, Jack Daniels, entrenador de running y doctor en Fisiología del ejercicio, ofrece su aclamadísima fórmula VPOD (VDOT en inglés, siglas de volume dot O two, ?volumen punto O2', es decir, consumo máx...

Carlos Jimenez

Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos. El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los últi...

Patrick Thorne

Largos descensos, rampas clásicas, caídas en vertical y pendientes de vértigo. Descensos míticos ofrece una extensa e impactante panorámica de los mejores destinos de esquí localizados por todo el planeta que hará las delicias de expertos esquiadores, entusiastas de la adrenalina y las experiencias extremas.. Este libro es una celebración tanto para el deporte como para la cont...

Paco Espínola