Libros de Ocio y deportes 7385 resultados

Jeff Galloway

Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de...

Andrea Kussner-Neubert

Diversión y creatividad con tiras de papel de colores. Trenzando tiras de papel y con otras diversas técnicas se podrán realizar fácilmente figuras articuladas, guirnaldas, tarjetas de felicitación, cajas de regalo, viseras, farolillos de mesa, colgantes para el árbol de Navidad, juegos y muchas cosas más. - Variados proyectos para trenzar y dar forma a tiras de papel - Con ...

Denise Brown

¿Alguna vez ha deseado poder permitirse llenar su casa de flores durante todo el año? Ahora puede hacerlo creando sus propias flores de papel. Denise Brown, experta en artesanía en papel, ha diseñado 35 exquisitos proyectos utilizando una amplia variedad de papeles, desde el cotidiano papel de regalo, moldes de cupcakes, páginas coloridas de revistas satinadas y servilletas has...

Ana Cristina Alvigini

Oscar Cano Moreno

Libro sobre la llegada de Pep Guardiola a la Bundesliga y la progresiva alteración de los patrones de organización del Bayern de Múnich que esto a producido.El entrenador de Santpedor ha ido modificando la propuesta de un equipo que venía de ganarlo todo con un modelo distinto al que se trata de llevar a cabo en esta nueva etapa.Esta obra trata de mostrar la cronología de dicha...

Angel Morollon Guallar

Elena Sanz Álvarez

Los trucos de una runner como tú, al descubierto. Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No hay limitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas; solo hay que hacerlo. Pero la aceptación del running entre las mujeres constituye un fenómeno propio dentro del auge de esta práctica. Adolescentes o seniors, veinteañeras o mamirunners, las mujeres han ...

El Yuyu

¿Eres un aficionado al deporte? ¿Te vuelves loco con las crónicas deportivas incluso con las más surrealistas, con esa que te provocan reír a carcajadas? Si eres un fiel seguidor de La Cámara de los Balones o si te gusta el deporte y el humor a partes iguales, este es tu libro. El camino rociero de Samuel Eto'o, Manuel Ruiz de Lopera vendiendo productos eróticos, los juguetes d...

Lluís Lainz

Con El método Luis Enrique, Lluís Lainz explica los orígenes de Lucho; sus primeros pasos como jugador de elite en el Sporting de Gijón, su pado por el Real Madrid y cómo llegó a convertirse en uno de los jugadores de referencia en el Barça de la década de los 90. Triatleta aficionado y apasionado del deporte en general, Lucho aplica un especial método de autoexigencia hasta u...

Los libros de la colección Anti-stress Coloring, diseñados especialmente para adultos, te ayudarán a mejorar la concentración y a favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Mandalas y otros dibujos de la selva para colorear reúne preciosas láminas y frases inspiradoras que te permitirán mejorar tu estado de ánimo a través del efecto positivo que produce enfocar...

Chema Martínez

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técni...

Karl Knopf

Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los princip...

Revive la nostalgia de los pasatiempos de toda la vida con un toque divertido, desenfadado y actual: colorea, recorta, pega, dibuja, encuentra las diferencias, resuelve el enigma y la sopa de letras. Usa tu ingenio y tu memoria? ¡sin consultar tu smartphone! Este cuaderno reúne los pasatiempos clásicos que tantos recuerdos te traen pero esta vez cuentan con protagonistas de la ...

J.p. Andersen

El jugador de golf J.P. Andersen cubre un hueco notable entre las muchas lecturas dedicadas a este deporte: es el primer libro dirigido expresamente a animar a todos aquellos deseosos de iniciarse en esta disciplina y aconsejarles para mejorar su handicap. Estamos ante una guía práctica que nos acerca a las reglas del juego, a desenvolvernos con seguridad en el campo, a conocer...

Suzanne Mcneill

Este libro explica cómo tejer pulseras de la amistad con modernos diseños y colores, perfectas para llevarlas puestas en cualquier época de año y poder combinarlas con accesorios de moda al gusto de cada uno. ? Expone detalladamente la técnica de trenzado y anudado para realizarla fácilmente: desde cómo comenzar el trabajo hasta la descripción minuciosa de los diferentes nudos...

Claude Lux / Patrick Laude

¿Qué mejor fuente para un libro de cuidados del caballo que la experiencia vivida por un veterinario a lo largo de muchos años de práctica? Esta obra recopila los problemas presentados más a menudo en materia de salud equina, y ofrece un abanico completo de respuestas concretas y trucos originales para el cuidado de los caballos. Cuidados del caballo. 100 consejos y trucos del...

Thade Precht

Un material multiusos para las actividades al aire libre. Con el resistente cordón de nailon paracord, se pueden realizar anudados, trenzados, enrollados y nudos en general. Los diseñadores de Knot*Knot enseñan cómo hacerlo del modo más fácil . ? A cualquier objeto se le puede dar un aire nuevo: la correa del perro, una mochila, la funda de una botella o una cuerda para saltar...

Yoko Saito

La reconocida quilter japonesa Yoko Saito presenta en este libro 66 modelos tradicionales de patchwork elegidos por ella misma, agrupados en torno a 11 temas diferentes. Entre ellos se encuentran los modelos de siempre, a los que la autora aporta el estilo que les da su personal y cuidada selección de telas y colores para sus aplicaciones. ? Los modelos se presentan en dos gra...

Martin Ohanlon / David Whale

En constante evolución, con nuevas criaturas, bloques y objetos, Minecraft ha cautivado los corazones y la imaginación de millones de seguidores en todo el mundo. ¿Y sabes por qué? Porque es un juego para estimular la creatividad. Si te encanta Minecraft pero te sientes frustrado por el tiempo que tardas en realizar tus construcciones, este libro es para ti. Descubre cómo auto...

Guillermo Ortiz

Queremos pasarlo bien. Siempre. Por eso el lector va a encontrar en estas páginas la historia de dos equipos condenados a entenderse y que comparten una pasión común por el baloncesto desde ópticas que parecen muy distintas, pero no lo son tanto. ...

Andres Parada Lopez

El auge del fútbol sala en nuestro país (hoy es el deporte con mayor n?mero de licencias federativas y uno de los más practicados), apoyado por los éxitos cosechados por las selecciones españolas masculina y femenina y por los clubes, donde los españoles son una referencia internacional, ha contribuido a la profesionalización de este deporte en todos los niveles.Esta profesiona...

Blythe Lucero

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto ...

Alejo Garcia-Naveira Vaamonde

Avances en psicología del deporte es una obra escrita por profesionales de amplia trayectoria que proporciona información de forma clara, rigurosa y amena sobre las más recientes estrategias para influir sobre la conducta humana en el ámbito del deporte y el ejercicio. También presenta algunas aplicaciones quizás menos usuales pero con un gran potencial y recorrido de futuro.El...

Alex Aranzábal

Prólogo de Jorge Valdano. Otro fútbol es posible. Desde Éibar, una pequeña ciudad de 27.512 habitantes, con Ipurúa, un estadio donde apenas caben 5.000 espectadores, y con el presupuesto más bajo, la S.D. Eibar ha recorrido un increíble camino hasta la élite, convirtiéndose en el equipo más modesto en llegar a las grandes ligas de futbol europeas.Desde un estrecho valle rodeado...

El mundo de los seres mágicos te atrapará por los vericuetos del bosque encantado, de los personajes míticos y de los objetos con poder. Haz de tu mesa un campo de imaginación y confecciona la panoplia de tus artísticas armas ...

El tiempo de los dinosaurios te permitirá dibujar las líneas esenciales del tiempo en que la Tierra estaba poblada por estos grandes antecesores de nuestro devenir vital. Enmarca tu Tyrannosaurus rex y búscale un lugar privilegiado en tu hogar. ...

El camino de Santiago es un viaje interior por los lugares mágicos de la arquitectura románica, gótica y barroca. Marca tu camino con los mejores hitos del recorrido más ancestral de toda Europa. ...

David Menayo

Javier Muñoz Abela

Hollis Lance Liebman

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de maner...

Betsy Kase

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacion...

Hollis Lance Liebman

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo. ...

Corinne Crasbercu

Patrones para hacer 12 muñecas diferentes de trapo. Aprende a coser encantadoras muñecas de trapo con un único modelo al que podrás cambiar el color de los ojos y el color y modelo de peinado para conseguir doce muñecas diferentes: una bailarina, un hada, una novia#Las explicaciones paso a paso te permitirán crear un fantástico guardarropa de vestidos y accesorios para cada mu...

Jose Antonio Abellan